imbir

Korzeń imbiru jest bardzo zdrowy, a przy okazji smaczny. Jest miłym dodatkiem i ciekawym urozmaiceniem dań. Nie tylko azjatyckich! Nie wiele osób jednak wie, że imbir jest przede wszystkim lekarstwem. Od wielu lat jest ceniony ze względu na swojej...

• dieta
• jedzenie
• zdrowe odżywianie
• imbir

Sassy water bije rekordy popularności wśród osób, które na liście swoich postanowień mają zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów i uzyskanie idealnie płaskiego brzucha. Z pewnością przypadnie do gustu także tobie!

• woda
• płaski brzuch
• cytryna
• dietetyk
• zdrowe odżywianie

W taki dzień jak dziś, zafunduj sobie pyszną, aromatyczną, rozgrzewającą herbatę. Nie zapomnij oczywiście o dodatkach wspierających odporność organizmu - imbirze, cytrynie i miodzie. Oto 5 przepisów na przygotowanie tego napoju.

• Boże Narodzenie 2018
• metabolizm
• odporność
• cytryna
• zdrowe odżywianie

Lemoniada to doskonała alternatywa dla świątecznego kompotu. Wypróbuj 5 przepisów na orzeźwiające napoje, które doskonale smakują, wspierają odporność i trawienie.

• jabłka
• lemoniada
• Boże Narodzenie 2018
• granat
• zdrowe odżywianie

Do świąt coraz bliżej. Martwisz się o swoją sylwetkę po gwiazdkowym obżarstwie? Zacznij działać już teraz, niech nasze porady wejdą ci w nawyk. Jeśli jednocześnie nie zaniedbasz diety i treningów, efekty cię zaskoczą!

• jak schudnąć
• kawa
• Boże Narodzenie 2018
• tłuszcz
• zdrowe odżywianie

Taki shot to dosłownie - łyk zdrowia. Ogromny, choć skompresowany, witaminowy kop dla naszego organizmu, który daje energię na cały dzień. Dostarcza cenne składniki odżywcze, które organizm przyswaja lepiej, niż preparaty z apteki.

• owoce
• cytryna
• zdrowie
• witaminy
• zdrowe odżywianie

Jednym z powodów problemów z zasypianiem może być niedobór melatoniny w organizmie. Zanim kupisz ją w aptece w formie suplementu diety, dowiedz się, jak łatwiej i zdrowiej przywrócić prawidłowy rytm snu i czuwania. Za sprawą diety rzecz jasna!

• banany
• ananas
• melatonina
• sen
• zdrowe odżywianie

Nasze napoje nie tylko doskonale rozgrzewają i wspierają odporność organizmu, ale dzięki odpowiednim przyprawom, przyspieszają metabolizm, a co za tym idzie - tempo spalania tkanki tłuszczowej. Wypróbuj koniecznie!

• cytryna
• miód
• tkanka tłuszczowa
• zdrowe odżywianie
• imbir

Mamy dla Was 5 nowych przepisów na proste w przygotowaniu zupy-kremy, które dzięki odpowiedniemu przyprawieniu, znacznie podnoszą tempo spalania tłuszczu. Poza tym są pyszne i zdrowe. Wypróbuj koniecznie!

• zupa
• przepisy
• pomidory
• zdrowe odżywianie
• imbir

Wystający brzuch, tworzący nieestetyczną oponkę, to zmora wielu kobiet. Są na niego sposoby. Odpowiednią dietę i ćwiczenia możesz wspomóc, włączając do swojego menu napoje, które pomogą się go pozbyć.

• woda
• kawa
• odchudzanie
• odżywianie
• matcha