Czym jest sassy water?
Nazwa tego napoju pochodzi od nazwiska amerykańskiej dietetyczki - Cynthii Sass, która stworzyła przepis na sassy water. To po prostu woda niegazowana z konkretnymi dodatkami. Do jej przygotowania potrzebne jest kilka popularnych składników:
- 2 litry wody
- 1 ogórek
- 1 cytryna
- 1 łyżeczka świeżo startego imbiru
- 8-12 listków świeżej mięty
Przygotowanie: Umyj ogórka i cytrynę, pokrój je na cienkie plasterki i wrzuć do dzbanka lub innego dużego naczynia. Zetrzyj na drobnej tarce korzeń imbiru i jego łyżeczkę dodaj do cytryny i ogórka, wrzuć listki mięty, całość zalej wodą. Przykryj naczynie i wstaw je do lodówki na kilkanaście godzin. Najlepiej przygotować napój wieczorem, rano będzie już gotowy do spożycia. Aby osiągnąć jak najlepsze efekty, należy pić każdego dnia dwie szklanki tego napoju.
Jakie zalety ma sassy water?
Dzięki zawartości cytryny, mięty i imbiru, sassy water doskonale podkręca metabolizm, pomaga oczyszczać metabolizm z toksyn, a nawet łagodzi niektóre problemy układu trawiennego. Zdaniem pomysłodawczyni, dodaje energii i poprawia samopoczucie. Poza tym doskonale orzeźwia, nawadnia organizm, przyczynia się do zmniejszenia apetytu. Już po kilku dniach regularnego spożywania tego napoju zauważysz pierwsze efekty!
