Sassy water - nowy hit na płaski brzuch
Czym jest sassy water?
Nazwa tego napoju pochodzi od nazwiska amerykańskiej dietetyczki - Cynthii Sass, która stworzyła przepis na sassy water. To po prostu woda niegazowana z konkretnymi dodatkami. Do jej przygotowania potrzebne jest kilka popularnych składników:
- 2 litry wody
- 1 ogórek
- 1 cytryna
- 1 łyżeczka świeżo startego imbiru
- 8-12 listków świeżej mięty
Przygotowanie: Umyj ogórka i cytrynę, pokrój je na cienkie plasterki i wrzuć do dzbanka lub innego dużego naczynia. Zetrzyj na drobnej tarce korzeń imbiru i jego łyżeczkę dodaj do cytryny i ogórka, wrzuć listki mięty, całość zalej wodą. Przykryj naczynie i wstaw je do lodówki na kilkanaście godzin. Najlepiej przygotować napój wieczorem, rano będzie już gotowy do spożycia. Aby osiągnąć jak najlepsze efekty, należy pić każdego dnia dwie szklanki tego napoju.
Do przygotowania sassy water wystarczy kilka popularnych składników. Pinterest
Jakie zalety ma sassy water?
Dzięki zawartości cytryny, mięty i imbiru, sassy water doskonale podkręca metabolizm, pomaga oczyszczać metabolizm z toksyn, a nawet łagodzi niektóre problemy układu trawiennego. Zdaniem pomysłodawczyni, dodaje energii i poprawia samopoczucie. Poza tym doskonale orzeźwia, nawadnia organizm, przyczynia się do zmniejszenia apetytu. Już po kilku dniach regularnego spożywania tego napoju zauważysz pierwsze efekty!
-
Co zamiast treningu HIIT? Poznaj wskazówki, jak schudnąć bez intensywnych ćwiczeń
-
Demi Lovato odnalazła równowagę i zaakceptowała swoje ciało: Nie liczę kalorii i nie ćwiczę za dużo
-
Helena Christensen zanurza się w zimnej wodzie. Internauci są w szoku: Królowa lodu
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
Co mają wspólnego jabłka z odchudzaniem? Bardzo dużo! Oto powody, dla których włączysz te owoce do diety
- Helena Christensen zanurza się w zimnej wodzie. Internauci są w szoku: Królowa lodu
- Rozgrzewka nóg przed biegiem jest niezwykle ważna. Eksperci szczególnie polecają jedno dynamiczne ćwiczenie
- Trening PHA zastąpi HIIT? Poznaj podstawową różnicę między ćwiczeniami. To sprawi, że spalisz więcej kalorii
- Demi Lovato odnalazła równowagę i zaakceptowała swoje ciało: Nie liczę kalorii i nie ćwiczę za dużo
- Słodkie popołudnie - te przekąski smakowicie urozmaicą codzienny jadłospis