kawa

Chyba każdy z nas marzy o tym, aby żyć jak najdłużej. Co więcej, chcielibyśmy, aby życie to upływało nam w zdrowiu. Okazuje się, że jest to możliwe za sprawą jednego, popularnego napoju. Mowa tutaj o kawie i jej prozdrowotnych właściwościach.

• długowieczni
• długowieczność
• kawa
• niebieskie strefy

Zarówno kawa, jak i herbata, spożywane w odpowiedniej ilości oraz właściwie przygotowane, niosą wiele korzyści zdrowotnych. Ostatnio wiele dietetyków wypowiada się na temat cascary. Czym jest i jakie ma działanie?

Debata na temat właściwości kawy zdaje się nie mieć końca. Zwolenników codziennej filiżanki napoju jest tak samo dużo, jak jej przeciwników. Wzrost popularności matchy sprawił, że pojawiają się kolejne wątpliwości - co jest zdrowsze?

Jeśli jesteś kawoszem, mamy garść dobrych informacji. Odpowiednio przygotowana kawa może obniżyć ryzyko zachorowania na tę chorobę. Oto jak kawa wpływa na nasze zdrowie.

Kawa z dodatkiem peptydów kolagenowych to trend, który ma coraz więcej zwolenników. Do ich grona należy Małgorzata Rozenek, która wypija napój z białkiem młodości o poranku.

Jeśli szukasz sposobu, jak w końcu pozbyć się nadprogramowego tłuszczu z brzucha, możesz wypróbwać triku z kawą. Jak kofeina ma wspomóc odchudzanie?

Ten napój o przyjemnej dla oka zielonej barwie posiada wiele cennych właściwości. Jeśli szukasz zamiennika kawy, powinnaś zwrócić uwagę na matchę.

Picie kawy może mieć korzystny wpływ na zdrowie, jednak zbyt duża ilość napojów z kofeiną niesie za sobą negatywne skutki. Co może się stać, gdy przesadzimy z kawą?

Wiele osób sięga po kawę niedługo po przebudzeniu. My proponujemy opcje, które nie tylko pobudzą, ale też zapewnią solidną dawkę składników odżywczych.

Potrzebujesz szybkiego pobudzenia? Zanim sięgniesz po kawę, zapoznaj się z przepisem na ten energetyczny koktajl.

Nie możesz się obejść bez filiżanki kawy? Okazuje się, że wcale nie jest to zły nawyk. Zobacz, jakie korzyści płyną z picia tego napoju.

O tej kawie zrobiło się głośno już na początku roku. Propozycje jej przygotowania zalały Internet - znajdziemy mnóstwo zdjęć i tutoriali, jak właściwie przygotować napój. Z czego składa się Dalgona Coffee?

Rankiem często sięgamy po coś, co pomoże na energiczne rozpoczęcie dnia. Czy to możliwe, żeby coś nas pobudziło bardziej, niż kubek aromatycznej kawy? Ania Starmach udowadnia to swoją najnowszą propozycją na orzeźwiający koktajl.

Kawa kuloodporna to pobudzający napój, który może przyczynić się do rozpoczęcia spalania tkanki tłuszczowej i ograniczyć apetyt.

Bulletproof coffee to kawa z dodatkiem tłuszczu. Nie jest to autorski pomysł Anny Lewandowskiej, jednak to właśnie trenerka spopularyzowała go w Polsce. Kawa kuloodporna - bo tak należy przetłumaczyć jej nazwę - ma wielu zwolenników i przeciwników...

Zielona kawa to taka sama kawa jak każda inna. Różni się od klasycznej tym, że są to niepalone ziarna pozyskiwane z kakaowca. Jest bardzo popularna, ponieważ przypisuje się jej właściwości odchudzającej. Wynikają one z obecności kwasu...

Kawa latte pochodzi z Włoch. Obok cappuccino i zwykłej białej kawy - jest najpopularniejszym napojem na całym świecie. Niestety uchodzi za dość kaloryczny napój. Wszystkiemu winne dodatki! Co tuczy w latte? I jak odchudzić kawę latte? Podpowiadamy...

Kawa posiada wielu wielbicieli i przeciwników. Czy napój może mieć wpływ na naszą sylwetkę? Według opinii ekspertów z "Women's Health" picie kawy może wspomóc odchudzanie.

Ten rodzaj kawy uwielbiają wszyscy smakosze, a także sportowcy, którzy potrzebują szybkiego pobudzenia.

Pijesz kawę każdego dnia i z pewnością nie zastanawiasz się nad tym, że może być ona naprawdę tucząca. Duże latte z pełnotłustym mlekiem, syropem orzechowym, bitą śmietaną i polewą czekoladową to prawdziwa bomba kaloryczna. Dlatego lepiej wybierać...

• kalorie
• kawa
• kofeina

Kawa kuloodporna, czyli bulletproof coffee, staje się coraz popularniejsza. Poza klasycznym dla kawy działaniem pobudzającym i dostarczaniem energii ma za zadanie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Czy faktycznie działa nie tylko na koncentrację...

• jedzenie
• kawa
• kawa kuloodporna
• zdrowe odżywianie

Wstajesz rano i pierwsze swoje kroki kierujesz do kuchni. Włączasz ekspres, gotujesz wodę, wstawiasz kawiarkę. Którykolwiek sposób wybierasz już po chwili delektujesz się smakiem rozgrzewającej kawy. Słodkiej? Z dużą ilością tłustego mleka?...

• dietetyczne przepisy
• jedzenie
• kawa
• odchudzanie
• zdrowe jedzenie

Kawę pijemy niemal każdego dnia. Jest uznawana za najczęściej spożywany napój na całym świecie. Na pewno smakuje rewelacyjnie i pobudza organizm do działania, ale czy odchudza? Poznaj właściwości kawy i dowiedz się, czy wskazana jest kawa podczas...

• dieta
• dieta odchudzająca
• jedzenie
• kawa
• odchudzanie

Obecnie coraz więcej Amerykanów pije kawę. Napój ten jest niezwykle popularny na całym świecie. Co prawda obniża on ryzyko chorób wątroby, raka i cukrzycy typu 2, jednak powoduje także inne problemy zdrowotne. Dlaczego kofeina może być niebezpieczna?

• detoks
• dieta
• kawa
• zdrowe odżywianie
• zdrowie

Zdarza Ci się pić więcej, niż trzy napoje zawierające kofeinę? To właśnie one mogą być przyczyną występowania migren. Naukowcy udowodnili, że istnieje prawdopodobna zależność między kofeiną a intensywnymi bólami głowy.

• ból głowy
• kawa
• kofeina
• migrena
• zdrowie

Kawa - większość z nas nie wyobraża sobie bez niej poranka. Dla niektórych wypicie porannego espresso to pierwsza czynność, którą wykonują po wstaniu z łóżka. Okazuje się jednak, że nie jest to dobry pomysł. Dlaczego? Wyjaśniamy poniżej.

• jak schudnąć
• kawa
• odchudzanie
• spalanie tłuszczu
• zdrowe odżywianie

Kawa to jedna z najpopularniejszych używek. Konsumenci doceniają jej walory smakowe i aromatyczny zapach. Czy kawa jest jednak bezpieczna? Dowiedz się, jaka jest dzienna norma kofeiny.

• kawa
• kofeina
• zdrowe odżywianie

Działanie to potwierdza 300 badań, w których wzięło udział łącznie 4,8 tysiąca osób. Zgodnie z ich rezultatami filiżanka kawy - wypita przed treningiem - poprawia wydolność organizmu, a także wpływa na naszą szybkość.

• kawa
• kofeina
• trening i ćwiczenia
• zdrowe odżywianie

Chcesz dodać sobie energii i jednocześnie pozbyć się zgromadzonych przez zimę zbędnych kilogramów? Postaw na skuteczny i bezpieczny detoks.

• detoks
• dieta
• kawa
• koktajl
• warzywa

Dużo osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy z mlekiem. Tymczasem najpopularniejsza trenerka w Polsce, Ewa Chodakowska podkreśla, że kawa z mlekiem to "cellulit w płynie". Czy ten popularny napój rzeczywiście przyczynia się do powstawania...

• cellulit
• ewa chodakowska
• kawa
• odchudzanie
• zdrowe odżywianie