wielkanoc

Jak oczyścić się po świątecznym przejedzeniu? Sposoby na poświąteczny detoks

Święta to czas, w którym możemy pozwolić sobie na więcej, co często wiąże się z uczuciem przejedzenia, a nawet dodatkowymi kilogramami. By znów poczuć się lekko, warto zastosować poświąteczny detoks.
Cztery przepisy, dzięki którym zrównoważysz poziom kwasów omega-3

Kwasy omega-3 są niezwykle ważne w naszej diecie. Bogatym źródłem tych składników są ryby, z których szybko możemy przyrządzić wiele smacznych potraw. Te cztery przepisy są bardzo proste w przygotowaniu.
- dieta
- przepisy
- wielkanoc
- news
- zdrowe odżywianie
Kasia Dziurska rozwozi posiłki dla osób starszych. Dołączyła do grona wolontariuszy akcji "Posiłek dla Seniora"

Sytuacja związana z koronawirusem jest szczególnie trudna dla seniorów, ponieważ to właśnie oni oraz ci obciążeni chorobami są najbardziej narażeni na zakażenie wirusem.
Agata Młynarska podzieliła się przepisem na ulubioną sałatkę. To zdrowa receptura, która idealnie nada się na święta

Przygotowania do Wielkanocy ruszyły pełną parą. Zwróciłyśmy uwagę na zaproponowaną przez Agatę Młynarską sałatkę, która jest bardzo zdrowa i świetnie się wkomponuje w świateczne menu.
Ekspresowy zakwas na żurek według przepisu Anny Starmach. Jeszcze zdążysz go zrobić!

Do Wielkanocy zostało bardzo niewiele czasu. Część z nas już zaczęła przygotowania. Żurek jest jedną z tradycyjnych zup, które zagoszczą na naszym świątecznym stole. Zapomniałaś o zakwasie? Nic straconego! Dzięki awaryjnemu przepisowi Anny Starmac...
- żurek
- instagram
- przepisy
- anna starmach
- wielkanoc
Przepisy na proste fit potrawy z jajek, które świetnie sprawdzą się podczas śniadania wielkanocnego

Jajka to nieodłączny element świąt wielkanocnych. Przygotowane z nich potrawy są bogate w białko, witaminy i związki mineralne. Jajka mają stosunkowo niewiele kalorii i stały się podstawowym składnikiem wielu fit śniadań.
- śniadanie
- jajka
- odchudzanie
- zdrowie
- przepisy
Nie chcesz złamać diety w te święta? Poznaj ekspresowe przepisy na smaczne i zdrowe wersje słodyczy

Święta to czas, w ktorym możemy pozwolić sobie na więcej w kwestii diety. Jeśli na stole znajdą się zdrowe wersje słodyczy, zjemy je bez wyrzutów sumienia i unikniemy nadprogramowych kilogramów.
- odchudzanie
- zdrowie
- przepisy
- desery
- święta
Ciasto marchewkowe sprawdzi się na Wielkanoc. Jest pyszne i bardzo proste w przygotowaniu

Ciasto marchewkowe sprawdzi się, jako wypiek na ostatnią chwilę. Jest bardzo proste w przygotowaniu. Przepis opiera się na prostych składnikach, które na pewno masz w swojej spiżarni.
- dieta
- przepisy
- wielkanoc
- news
- ciasto marchewkowe
Wegańska Wielkanoc - jak ją przygotować? Te proste przepisy pozwolą ci szybko przyrządzić wegańską ucztę

Przejście na weganizm nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych wielkanocnych potraw. Świąteczne dania bez problemu zrobisz w wersji ze składników pochodzenia roślinnego.
- dieta
- weganizm
- przepisy
- wielkanoc
- news
Wielkanoc nie może się obejść bez mazurka i sernika. Jak je przygotować? Te przepisy wykona każdy

Ciasta wielkanocne to jedne z naszych ulubionych przysmaków, którymi zajadamy się podczas świąt. Nie trzeba wielkich umiejętności, aby wyczarować samemu pysznego mazurka i aromatyczny sernik. Te przepisy wykonają bez problemu nawet najwięksi...
- dieta
- mazurek
- przepisy
- sernik
- wielkanoc