5 podstaw zdrowego odżywiana wg Ewy Chodakowskiej
1. Zielona
Zielona herbata za sprawą swoich właściwości leczy wzdęcia, alergie, trądzik oraz wspomaga odchudzanie.
2. Miętowa
Napar z mięty jest fantastycznym remedium na wzdęcia oraz zwalcza nudności. Jest również pomocny w łagodzeniu objawów PMS.
3. Oolong
Herbata oolong skutecznie wspomaga odchudzanie oraz przyspiesza metabolizm.
4. Matcha
Popularna ostatnio herbata matcha ułatwia spalanie tłuszczu z okolic brzucha, wzmacnia odporność oraz pomaga w detoksykacji organizmu.
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Czym jest i jak je obliczyć?
5. Biała
Regularne picie białej herbaty pomaga zwalczyć stres, wspomaga utratę tkanki tłuszczowej oraz oczyszczanie organizmu.
6. Rumianek
Napar z rumianku pomaga zwalczać bezsenność, ból głowy, niepokój oraz usuwa wzdęcia i uczucie pełności w brzuchu.
7. Hibiskus
Regularne picie naparu z hibiskusa pozwala obniżyć ciśnienie krwi oraz pomaga zwalczać choroby układu oddechowego.
8. Chai
Chai tea wzmacnia system odpornościowy, likwiduje stany zapalne oraz skutecznie zwalcza przeziębienie oraz grypę. Wspomaga także układ trawienny.
9. Czarna
Czarna herbata doskonale sprawdza się w zwalczaniu bólu głowy, poprawia trawienie oraz wspomaga odchudzanie.
10. Imbir
Napar z korzenia imbiru redukuje wzdęcia, wspomaga metabolizm oraz utratę tkanki tłuszczowej, a także pomaga w niestrawności.
Komentarze (0)
Top 10 herbat, które wspomagają odchudzanie i przyspieszają metabolizm
Nie ma jeszcze żadnych komentarzy - napisz pierwszy z nich!