Top 10 herbat, które wspomagają odchudzanie i przyspieszają metabolizm

Wzdęć, wspomaganie odchudzania, czy przyspieszenie metabolizmu to jedne z licznych zalet picia herbaty. Poznaj właściwości różnych rodzajów herbaty i wybierz tę, która najbardziej odpowiada twoim potrzebom.

5 podstaw zdrowego odżywiana wg Ewy Chodakowskiej

1. Zielona

Herbata
Herbata pinterest.com

Zielona herbata za sprawą swoich właściwości leczy wzdęcia, alergie, trądzik oraz wspomaga odchudzanie.

2. Miętowa

Herbata
Herbata pinterest.com

Napar z mięty jest fantastycznym remedium na wzdęcia oraz zwalcza nudności. Jest również pomocny w łagodzeniu objawów PMS.

3. Oolong

Herbata
Herbata pinterest.com

Herbata oolong skutecznie wspomaga odchudzanie oraz przyspiesza metabolizm.

4. Matcha

Herbata
Herbata pinterest.com

Popularna ostatnio herbata matcha ułatwia spalanie tłuszczu z okolic brzucha, wzmacnia odporność oraz pomaga w detoksykacji organizmu.

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Czym jest i jak je obliczyć?

5. Biała

Herbata
Herbata pinterest.com

Regularne picie białej herbaty pomaga zwalczyć stres, wspomaga utratę tkanki tłuszczowej oraz oczyszczanie organizmu.

6. Rumianek

Herbata
Herbata pinterest.com

Napar z rumianku pomaga zwalczać bezsenność, ból głowy, niepokój oraz usuwa wzdęcia i uczucie pełności w brzuchu.

7. Hibiskus

Herbata
Herbata pinterest.com

Regularne picie naparu z hibiskusa pozwala obniżyć ciśnienie krwi oraz pomaga zwalczać choroby układu oddechowego.

8. Chai

Herbata
Herbata pinterest.com

Chai tea wzmacnia system odpornościowy, likwiduje stany zapalne oraz skutecznie zwalcza przeziębienie oraz grypę. Wspomaga także układ trawienny.

9. Czarna

Herbata
Herbata pinterest.com

Czarna herbata doskonale sprawdza się w zwalczaniu bólu głowy, poprawia trawienie oraz wspomaga odchudzanie.

10. Imbir

Herbata
Herbata pinterest.com

Napar z korzenia imbiru redukuje wzdęcia, wspomaga metabolizm oraz utratę tkanki tłuszczowej, a także pomaga w niestrawności.

Czy rezygnując z tych produktów schudniesz?

Więcej o: