5 podstaw zdrowego odżywiana wg Ewy Chodakowskiej
Zielona herbata za sprawą swoich właściwości leczy wzdęcia, alergie, trądzik oraz wspomaga odchudzanie.
Napar z mięty jest fantastycznym remedium na wzdęcia oraz zwalcza nudności. Jest również pomocny w łagodzeniu objawów PMS.
Herbata oolong skutecznie wspomaga odchudzanie oraz przyspiesza metabolizm.
Popularna ostatnio herbata matcha ułatwia spalanie tłuszczu z okolic brzucha, wzmacnia odporność oraz pomaga w detoksykacji organizmu.
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Czym jest i jak je obliczyć?
Regularne picie białej herbaty pomaga zwalczyć stres, wspomaga utratę tkanki tłuszczowej oraz oczyszczanie organizmu.
Napar z rumianku pomaga zwalczać bezsenność, ból głowy, niepokój oraz usuwa wzdęcia i uczucie pełności w brzuchu.
Regularne picie naparu z hibiskusa pozwala obniżyć ciśnienie krwi oraz pomaga zwalczać choroby układu oddechowego.
Chai tea wzmacnia system odpornościowy, likwiduje stany zapalne oraz skutecznie zwalcza przeziębienie oraz grypę. Wspomaga także układ trawienny.
Czarna herbata doskonale sprawdza się w zwalczaniu bólu głowy, poprawia trawienie oraz wspomaga odchudzanie.
Napar z korzenia imbiru redukuje wzdęcia, wspomaga metabolizm oraz utratę tkanki tłuszczowej, a także pomaga w niestrawności.