gluten
-
![Śniadanie bez glutenu? To nie problem! Kilka pomysłów, jak urozmaicić poranne bezglutenowe posiłki]()
Śniadanie bez glutenu? To nie problem! Kilka pomysłów, jak urozmaicić poranne bezglutenowe posiłki
Chociaż sklepy oferują coraz więcej bezglutenowego pieczywa, nie każdemu przypadnie ich smak do gustu. Jest na to jednak kilka sprawdzonych sposobów - te śniadaniowe propozycje zastąpią klasyczne kanapki.
-
![Dieta bez glutenu. Jak oswoić się ze zmianą jadłospisu i na co zwracać uwagę?]()
Dieta bez glutenu. Jak oswoić się ze zmianą jadłospisu i na co zwracać uwagę?
Uczulenie na gluten lub jego nietolerancja często wywracają naszą dietę do góry nogami. W jaki sposób dostarczać niezbędnych składników odżywczych, jednocześnie gotując smacznie i bez glutenu?
-
![Trzy proste przepisy na bezglutenowe dania, które sprawią, że dieta bez tego składnika stanie się smaczną przyjemnością]()
Trzy proste przepisy na bezglutenowe dania, które sprawią, że dieta bez tego składnika stanie się smaczną przyjemnością
Dieta bezglutenowa stanowi jeden z popularniejszych sposobów żywienia naszych czasów. Wiele osób decyduje się na nią nie tylko z powodu nietolerancji pokarmowych, ale też z czystej chęci zdrowszego życia czy schudnięcia.
-
![Tego możesz nie wiedzieć o diecie bezglutenowej. Jak prawidłowo wyeliminować gluten z diety i zachować zdrowie?]()
Tego możesz nie wiedzieć o diecie bezglutenowej. Jak prawidłowo wyeliminować gluten z diety i zachować zdrowie?
Choć gluten występuje w wielu produktach wysokowęglowodanowych, wyeliminowanie go z jadłospisu nie polega na wprowadzeniu diety o niskiej zawartości węglowodanów.
-
![Cierpisz na nietolerancje pokarmowe? Zobacz, czym zastąpić jajka, mleko oraz pszenicę w wypiekach]()
Cierpisz na nietolerancje pokarmowe? Zobacz, czym zastąpić jajka, mleko oraz pszenicę w wypiekach
Nietolerancje pokarmowe sprawiają, że rezygnujesz z ulubionych pieczonych ciast i deserów? Nie musisz odmawiać sobie słodkości - wystarczy, że znajdziesz odpowiednie zamienniki dla uczulających cię produktów.
-
![Trzy proste przepisy na bezglutenowe desery, które są zdrowszą alternatywą dla znanych nam słodyczy]()
Trzy proste przepisy na bezglutenowe desery, które są zdrowszą alternatywą dla znanych nam słodyczy
Przygotowanie smacznych deserów na diecie bezglutenowej wydaje się trudniejsze niż przy braku diety eliminacyjnej. Istnieje jednak wiele prostych przepisów, które mogą sprawić, że słodycze bez glutenu przebiją swoje klasyczne wersje.
-
![Julia Wieniawa podzieliła się przepisem na bezglutenowe brownie. "Wygląda pysznie"]()
Julia Wieniawa podzieliła się przepisem na bezglutenowe brownie. "Wygląda pysznie"
Julia Wieniawa pokazała na Instagramie, jak wykonać smaczne, zdrowe i bezglutenowe brownie, które sprawdzi się nie tylko w święta.
-
![Przez tydzień jadłam wszystko to, czego nie powinnam. Skutki nie zachwycają]()
Przez tydzień jadłam wszystko to, czego nie powinnam. Skutki nie zachwycają
Dla wielu ludzi wakacyjne wyjazdy, urlopy i ferie wiążą się nie tylko z wolnymi dniami od pracy, ale jednocześnie od diety. Z dala od domu prawie wszyscy pozwalamy sobie na odstępstwa od codziennego jadłospisu i ja w tym przypadku nie jestem...
-
![Julia Wieniawa przygotowała zdrowe pierogi bez glutenu. Coś jednak nie wyszło]()
Julia Wieniawa przygotowała zdrowe pierogi bez glutenu. Coś jednak nie wyszło
Julia Wieniawa dba o linię. Gwiazda aktywnie spędza czas na siłowni i pilnuje diety. Aktorka cierpi z powodu niedoczynności tarczycy, dlatego musi uważać na spożywane posiłki.
-
![Wigilia bez glutenu. Proste przepisy na dania dla osób, które nie tolerują glutenu]()
Wigilia bez glutenu. Proste przepisy na dania dla osób, które nie tolerują glutenu
Nietolerancja glutenu występuje coraz częściej. Jak przygotować potrawy świąteczne bez glutenu? Czego unikać?
-
3 aktywności fizyczne, które pomogły mi schudnąć 30 kg po ciąży
-
Ten przepis na dietetyczną pizzę z TikToka podbija internet. Ma zaledwie 90 kcal
-
Masz problem z zasypianiem? Zacznij ćwiczyć w ten sposób i po problemie
-
Nie jesz rano śniadania? To może odbić się na twojej wadze
-
Dlaczego warto codziennie pić sok z buraka? Napój ma niezwykłe właściwości. Istnieje jednak kilka przeciwwskazań
- W ciąży przytyłam 30 kg. Rok po porodzie ważę mniej niż przed urodzeniem dziecka
- Odczuwasz ból w ramionach i szyi po bieganiu? Ćwiczenia z rollerem pomogą się go pozbyć
- Ewa Szabatin dzieli się ulubionymi przepisami, które wzmocnią odporność. Grypie mówimy stanowcze nie!
- Danielle wypróbowała popularny trening SLT. Efekty zauważyła już po miesiącu: Aktywowałam mięśnie, o których nawet nie wiedziałam
- Najtrudniejszy trening HIIT według internautów. Składa się z dwunastu zestawów. Oto 25 minut wycisku
