deser

Whipped flavoured milk, barraquito czy koktajl-detoks z matchą? Te desery podbijają internet. Mamy na nie przepisy!

Jeśli twój weekend nie może obejść się bez czegoś słodkiego, wypróbuj jeden z jesiennych propozycji na zdrowsze wersje klasycznych deserów.

Na instagramowym profilu Ani Starmach pojawił się przepis na sernik z dynią w roli głównej. Doskonale sprawdzi się jako jesienny deser.

Ewa Chodalowska podzieliła się kolejnym przepisem ze swojej książki, będącej kopalnią kulinarnych inspiracji. Zajdziemy w niej wiele pomysłów na zdrowe desery, które nie przyprawią nas o wyrzuty sumienia.

To już ostatni miesiąc wspólnego wyzwania na live'ach z Ewą Chodakowską. Trenerka rozpoczyna tydzień od porcji motywacji i zachęty w postaci zdrowych słodkości.

Ania Starmach chętnie dzieli się przepisami w mediach społecznościowych. Tym razem udostępniła obserwatorom przepis na eklery, które z pewnością podbiją serca fanów słodkich wypieków.

Odchudzasz się i zastanawiasz się, jaki deser na diecie? Gdy liczysz kalorie, pokusy czają się na każdym kroku. Zapomnij o czekoladzie, paczkowanych ciasteczkach. Nawet nie patrz na paluszki czy chipsy. Idź za to na zakupy i kup kilka podstawowych...

• deser
• desery
• dieta
• fit przepisy
• jedzenie

Anna Lewandowska podzieliła się kolejnym przepisem ze swoimi fankami. Tym razem zdradziła jak przygotować pyszny i jednocześnie lekki deser.

• anna lewandowska
• deser
• przepisy
• zdrowe odżywianie

Lubisz słodycze, ale starasz się trzymać zdrową dietę? Nic straconego! Oto przepisy na słodkie smoothie, które zastąpią niezdrowe łakocie. Przyspieszą metabolizm i dostarczą cennych składników odżywczych. Wystarczy, że zmiksujesz wszystkie składni...

• deser
• koktajl
• przepisy
• smoothie
• zdrowa żywność

Latem warto w kuchni wykorzystywać świeże warzywa i sezonowe owoce. W połączeniu z produktami białkowymi, stworzą pyszne, lekkie i zdrowe obiady. Smacznego!

• chłodnik
• cukinia
• deser
• naleśniki
• pierogi

Przeglądając zdjęcia, które wrzucane są na Instagram bardzo często można zobaczyć desery, które po pierwsze wyglądają genialnie, a po drugie są po prostu zdrowe. Spójrzcie tylko na te zdjęcia.

• deser
• desery
• dieta
• fitness
• żywność

Każdy ma słabość do łakoci i każdy je je. Ale nie wszyscy zdaje sobie sprawę, że deser można przygotować w zdrowszej wersji. Oto przepis na dietetyczny deser.

• deser
• desery
• dieta
• nasiona chia
• zdrowe odżywianie

Słoik najczęściej kojarzy się z przetworami i studentami, którzy masowo zabierają słoiki z domu rodzinnego do miejscowości, gdzie studiują. Okazuje się, że to doskonale naczynie, w którym można zrobić niesamowite dania. Zobaczcie 4 przepisy.

• deser
• dieta
• fitness
• nasiona chia
• pudding

Ewa Chodakowska od jakiegoś czasy nakłania swoje fanki do porzucenia białego cukru, często nazywanego słodką trucizną! Tym razem na swoim profilu zamieściła pyszne i słodkie przepisy, które spokojnie zastąpią posiłek, zaś... przypominają deser!...

To ciasto jest nie tylko przepyszne, ale także... zdrowe! Nie zawiera cukru, a dwoma głównymi składnikami są jabłka i płatki owsiane. To fit wersja popularnego ciasta, której musisz spróbować! :)

• deser
• dieta
• owsianka
• przepisy
• szarlotka

Ten jesienny deser ma niewiele kalorii, za to jest źródłem błonnika pokarmowego i cennych substancji odżywczych. To najlepszy dowód na to, że czasami najprostsze przepisy są najlepsze! Cudownie rozgrzewa, dodaje energii i poprawia humor. W sam raz...

• deser
• dieta
• fitness
• jabłka
• jedzenie