Dalgona Coffee już nie jest na topie. Te trzy napoje to prawdziwe hity! Łatwe do przyrządzenia

Whipped flavoured milk, barraquito czy koktajl-detoks z matchą? Te desery podbijają internet. Mamy na nie przepisy!

Jak osłodzić sobie upalne letnie popołudnia? Domowymi deserami! Mimo że zawierają nieco więcej kalorii, idealnie nadadzą się na cheat meale. Wyjątek stanowi pyszny koktajl z matchą, który podany z kostkami lodu, nie dość, że świetnie nas schłodzi, to dodatkowo podkręci metabolizm. Jak przygotować popularne desery?

Zobacz wideo Kilka przepisów na lody, które zrobisz w domu

Trzy instagramowe desery-napoje, które zrobisz w domu

Whipped flavoured milk

Najsłodsza propozycja z całego zestawienia to nic innego, jak domowe mleko smakowe, które przygotujemy w kilku banalnych krokach. Potrzebujemy jedynie:

  • łyżki kakao (polecamy te o smaku truskawkowym - prawdziwa bomba!);
  • cztery śmietanki;
  • mleko;
  • kostki lodu.

Wsyp do miski kakao, dodaj śmietankę i następnie zmiksuj składniki za pomocą blendera. Przelej powstałą masę do szklanki. Następnie wlej do środka schłodzone mleko i dodaj kostki lodu. Efektowny deser gotowy!

Joanna Przetakiewicz poleca treningi na świeżym powietrzuPrzetakiewicz pręży muskuły: Kto powiedział, że ćwiczyć trzeba na siłowni?

Pobudzające barraquito

Pod tajemniczą nazwą kryje się kawa przyrządzona po kanaryjsku, która składa się z:

  • trzech łyżeczek mleka skondensowanego;
  • 40 ml likieru cytrusowego;
  • 80 ml espresso;
  • 50 ml mleka;
  • szczypty cynamonu;
  • pół łyżeczki startej cytrynowej lub limonkowej skóry.

Wlej do szklanki mleko skondensowane. Wtedy po ściance szklanki lub na łyżce ostrożnie wlej do środka likier, a następnie, w taki sam sposób, dolej espresso. Zwykłe mleko lekko podgrzej do temperatury 70-80 stopni. Spień podgrzane mleko i delikatnie przelej do szklanki z espresso. Posyp mleczną piankę startą cytrusową skórką oraz cynamonem.

Zapiekane owsianki to hit ostatnich miesięcyCo jeść przed treningiem? Według eksperta, wszystko zależy od rodzaju ćwiczeń

Koktajl z matchy na przyspieszenie metabolizmu

Po słodkościach i kawie z dodatkowymi składnikami warto postawić na coś zdrowszego, choć równie smacznego. Naszym zdaniem świetnie w te zasady wpisuje się napój z matchą.

  • szklanka mleka migdałowego;
  • łyżeczka wybranego słodzika;
  • miarka ulubionej matchy;
  • kostki lodu.

Zaparz wcześniej matchę zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Spień mleko i wlej je do szklanki, dodaj słodzik i dokładnie zamieszaj. Wtedy dolej ostudzoną matchę. Podawaj z kostkami lodu.

Więcej o: