depresja

To, że dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, wiemy doskonale i to nie od dziś. Okazuje się jednak, że gdy jest odpowiednio zbilansowana, może też działać jak skuteczny i naturalny "poprawiacz nastroju".

• błonnik
• depresja
• dieta
• dieta dash
• warzywa

Qczaj wszedł do polskiego show-biznesu na stałe. Już w piątek 1 marca zobaczymy go na parkiecie "Tańca z gwiazdami". Trener w jednym z wywiadów mówi o przykrej stronie popularności w internecie.

Czy asany na niepokój i depresję rzeczywiście są w stanie pomóc osobom borykającym się z problemami o podłożu psychologicznym? A może to zwyczajny zabieg marketingowy, którym trenerzy chcą przyciągnąć kolejnych klientów?

• depresja
• joga
• trening
• trening i ćwiczenia
• ćwiczenia

Xanax to lek psychotropowy należący do grupy benzodiazepin. Stosuję się go w celu leczenia stanów lękowych, ataków paniki, agorafobii, czy depresji. Jednocześnie wykazuje jednak silne działanie uzależniające. Dlatego kuracja Xanaxem powinna być...

• depresja
• leki
• psychotropy
• xanax

Kolejny dowód na to, że sport jest najlepszym lekiem! :) Zobaczcie piękne i inspirujące zdjęcia. Heidi wygrała z depresją, dzięki kojącej jodze, która pomogła jej odzyskać równowagę.

• depresja
• fitness
• joga
• ćwiczenia

Najnowsze badania naukowców potwierdzają, że regularne jedzenie ryb poprawia nastrój, a nawet pomaga pokonać depresję!

• depresja
• omega 3
• ryby

Wydaje ci się, że nigdy nie zapiszesz się na jogę? To nie dla ciebie? Nigdy nie mów nigdy. Na różnych etapach życia może "przepisać" ci ją twój lekarz. Kardiolog, psychiatra, ginekolog, ortopeda czy onkolog...

• depresja
• joga
• sen

Latem lepiej się skupiasz, zimą - zapamiętujesz. Co stroi nasz mózg do takiej sezonowej pracy? Czy tylko natężenie światła dziennego?

• depresja
• mózg
• nastrój

Epizod depresyjny przeszło, przechodzi lub przejdzie co trzecia osoba. Nierzadko jeden lek nie wystarcza i trzeba dołożyć drugi. Naukowcy udowodnili, że zamiast kolejnego antydepresantu można zalecić ćwiczenia!

• aktywność
• depresja
• trening
• ćwiczenia

Depresja, stres i problemy psychiczne to codzienność tysięcy Polaków. Powodów jest wiele. Jednym z nich jest to, że , jak wynika z badań, jesteśmy dziś jednym z najdłużej pracujących narodów w Europie.

• depresja
• stres