napoje

Szukasz napoju, który jest zdrowy, orzeźwiający i smaczny? Te trzy wymagania spełniają poniższe propozycje. Przygotujesz je w kilku prostych krokach.

TikTok wyznacza trendy w różnych dziedzinach. Jedną z nich są orzeźwiające letnie napoje. Po przebojowej Dalgona Coffee czas na coś nowego - spróbujcie koniecznie!

Istnieje wiele powodów, dla których matcha powinna na stałe zagościć w naszym życiu. Okazuje się, że jest nie tylko odpowiednikiem klasycznej herbaty w torebkach, ale może być też zdrowszym zamiennikiem kawy.

Sezon letni to czas, w którym chętniej sięgamy po chłodne napoje, które zwykle nie sprzyjają diecie. Poznaj przepisy na odchudzone wersje popularnych drinków bez alkoholu.

To, co pijesz, może mieć znaczący wpływ na Twoją wagę i ogólny stan zdrowia. Jeśli chesz schudnąć, powinnaś zwrócić uwagę nie tylko na posiłki, ale też na napoje, które wybierasz.

Jak zrobić wodę z cytryną i imbirem? Wykonanie tego napoju jest bardzo proste. Świetnie oczyszcza i jeszcze lepiej smakuje. Idealnie sprawdzi się podczas długich, zimowych wieczorów - rozgrzeje i rozbudzi apetyt na więcej.

• cytryna
• napoje
• oczyszczanie organizmu
• sok z cytryny
• woda z cytryną

Z wiśni można wykonać wiele przetworów. Można zrobić dżem z wiśni, syrop z wiśni, sok z wiśni. Oczywiście wszystko to kwestia proporcji między owocami i cukrem. Do przygotowania soku z wiśni można używać sokownika, ale jeśli go nie posiadamy, to n...

• dieta
• napoje
• soki
• wiśnia
• zdrowie

Herbata bananowa to dietetyczny hit, który, oprócz walorów smakowych, niesie także wiele korzyści dla organizmu. Jak przygotować herbatę bananową? Podajemy najlepszy przepis na ten niskokaloryczny napój.

• banany
• dieta
• herbata
• napoje
• zdrowie

Sassy water to popularny napój, który zdążyły już pokochać gwiazdy kina i celebryci. Jak go przygotować i czy rzeczywiście skutecznie wyszczupla brzuch? Analizujemy skuteczność tego dietetycznego hitu.

• dieta
• napoje
• zdrowe jedzenie
• zdrowe odżywianie
• zdrowie

Podczas wysiłku fizycznego - szczególnie tego wzmożonego - wydalamy dużo wody z organizmu. Tracimy także wiele cennych składników mineralnych, na przykład chlor, sód, potas, magnez czy wapń. Jakie uzupełnić niedobory? Pijąc napoje izotoniczne.

• dieta
• izotonik
• napoje
• zdrowie

Kiedy następuje odwodnienie? Gdy chce ci się pić, to znak, że jesteś już lekko odwodniona. Twoim zadaniem jest nie dopuszczać do sytuacji, w której odczuwasz pragnienie. Oto sygnały, które zwykle wysyła organizm, gdy potrzebuje więcej wody.

• dieta
• napoje
• odwodnienie
• odżywianie
• woda

Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości płynów podczas treningu to podstawa. Dzięki tym przydatnym akcesoriom, wodę czy ulubioną herbatę będziesz mogła mieć zawsze przy sobie!

• akcesoria
• bidon
• kubek termiczny
• napoje
• termos

Nie jest tajemnicą, że najlepiej zacząć dzień od szklanki wody z cytryną, która podkręci przemianę materii, oczyści nasz organizm i doda energii. Jednak - co najlepiej pić na noc? Wypróbuj nasze propozycje!

• mleko sojowe
• napoje
• odchudzanie
• odżywianie
• rumianek

Choć niektóre z nich wyglądają niewinnie, a na etykietach widnieje zachęcające "light", zanim sięgniesz po niektóre napoje, przeanalizuj ich skład. W puszkach i butelkach kryją się słodkie tajemnice. Dosłownie.

• dieta
• napoje
• napoje energetyczne
• odżywianie
• zdrowe odżywianie

Nawet jeśli nie masz zaufania do napojów o podejrzanych kolorach, koniecznie poznaj nasze przepisy na lemoniady oparte na naturalnych składnikach. Są zdrowe, pyszne i doskonale orzeźwiają. A do tego niektóre z nich mają właściwości wspomagające...

• lemoniada
• napoje
• odżywianie
• przepisy
• zdrowe odżywianie

Nawadnianie organizmu to jedna z kluczowych rzeczy, o której powinniśmy pamiętać. Warto wypijać przynajmniej dwa litry wody dziennie. Jeżeli trenujesz to pamiętasz, aby nawadniać organizm przed, w trakcie oraz po ćwiczeniach. Jednak musisz być...

• napoje

Kwas fosforowy to nieorganiczny związek chemiczny, należący do grupy kwasów tlenowych i będący składnikiem kwasów nukleinowych. Wzór kwasu fosforowego to H3PO4. Można go znaleźć w wielu produktach spożywczych - między innymi w napojach gazowanych ...

• napoje

"Zmieniłem nawyki żywieniowe: jem regularnie, stawiam na zdrowe produkty, biegam. Jedną rzeczą, z której nie zrezygnuję, to cola. Ale jest sukces: piję tylko puszkę dziennie i wybieram wersję light" - chyba każdy zna choć jedną osobę "uzależnioną"...

• cola
• cukier
• napoje

Wszędzie czytamy o tym, że plastikowe opakowania, w których przechowujemy jedzenie czy napoje mogą być bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Dlatego naukowcy pracują nad nowym rozwiązaniem: być może już niedługo po wypiciu soku czy wody będziemy...

• napoje
• plastik
• woda

Fakt, że ostrzeżenia obrazkowe umieszczone na paczkach papierosów działają lepiej niż napisy typu Palenie zabija, został potwierdzony przez wiele badań. Teraz przyszedł czas na skuteczniejsze etykiety, które powinny zostać umieszczone na gazowanyc...

• napoje
• otyłość
• słodycze

Słodzone napoje gazowane nie tylko tuczą ale również powodują, że dzieci w szkołach są bardziej skłonne do przemocy - pokazują najnowsze badania. 5 puszek tygodniowo i poziom agresji wzrasta - podaje Daily Mail.

• cukier
• depresja
• kofeina
• napoje

Dopada cię stres - sięgasz po kawałek czekolady. Czujesz nagły spadek energii - kupujesz batona. Myślisz, że bez tego nie da się funkcjonować? Nic podobnego!

• cukier
• czekolada kalorie
• napoje
• rodzynki
• suszone owoce

Wiele osób sądzi, że napoje uboższe w kalorie, w których cukier zastąpił słodzik, są zdrowsze i przyjazne dla sylwetki. Piją je też ci, którzy stosują odchudzające diety. Czy faktycznie "lighty" są lepsze od swych standardowych odpowiedników?

• choroby
• cukrzyca
• napoje
• tycie

Częste sięganie po słodkie napoje sprawia, że stajesz się mniej wrażliwy na ten smak, a jednocześnie rośnie twój apetyt na coraz bardziej słodsze produkty.

• lato
• napoje
• pragnienie
• upał
• woda

Wiele osób przystępując do programu odchudzającego zwraca szczególną uwagę na to, co trafia na ich talerze, ale zapominają o tym, że zawartość szklanki też może służyć szczupłej figurze lub jej szkodzić.

• kalorie
• napoje