napoje

Istnieje wiele powodów, dla których matcha powinna na stałe zagościć w naszym życiu. Okazuje się, że jest nie tylko odpowiednikiem klasycznej herbaty w torebkach, ale może być też zdrowszym zamiennikiem kawy.

• odchudzanie
• matcha
• zdrowie
• napoje
• herbata

Sezon letni to czas, w którym chętniej sięgamy po chłodne napoje, które zwykle nie sprzyjają diecie. Poznaj przepisy na odchudzone wersje popularnych drinków bez alkoholu.

• odchudzanie
• wakacje
• przepisy
• dieta
• drinki

To, co pijesz, może mieć znaczący wpływ na Twoją wagę i ogólny stan zdrowia. Jeśli chesz schudnąć, powinnaś zwrócić uwagę nie tylko na posiłki, ale też na napoje, które wybierasz.

• woda
• dieta odchudzająca
• dieta
• napoje
• trening

Jak zrobić wodę z cytryną i imbirem? Wykonanie tego napoju jest bardzo proste. Świetnie oczyszcza i jeszcze lepiej smakuje. Idealnie sprawdzi się podczas długich, zimowych wieczorów - rozgrzeje i rozbudzi apetyt na więcej.

• zdrowie
• sok z cytryny
• cytryna
• oczyszczanie organizmu
• napoje

Z wiśni można wykonać wiele przetworów. Można zrobić dżem z wiśni, syrop z wiśni, sok z wiśni. Oczywiście wszystko to kwestia proporcji między owocami i cukrem. Do przygotowania soku z wiśni można używać sokownika, ale jeśli go nie posiadamy, to n...

• zdrowie
• dieta
• napoje
• wiśnia
• soki

Herbata bananowa to dietetyczny hit, który, oprócz walorów smakowych, niesie także wiele korzyści dla organizmu. Jak przygotować herbatę bananową? Podajemy najlepszy przepis na ten niskokaloryczny napój.

• banany
• zdrowie
• dieta
• napoje
• herbata

Sassy water to popularny napój, który zdążyły już pokochać gwiazdy kina i celebryci. Jak go przygotować i czy rzeczywiście skutecznie wyszczupla brzuch? Analizujemy skuteczność tego dietetycznego hitu.

• zdrowie
• dieta
• zdrowe jedzenie
• napoje
• zdrowe odżywianie

Podczas wysiłku fizycznego - szczególnie tego wzmożonego - wydalamy dużo wody z organizmu. Tracimy także wiele cennych składników mineralnych, na przykład chlor, sód, potas, magnez czy wapń. Jakie uzupełnić niedobory? Pijąc napoje izotoniczne.

• izotonik
• zdrowie
• dieta
• napoje

Kiedy następuje odwodnienie? Gdy chce ci się pić, to znak, że jesteś już lekko odwodniona. Twoim zadaniem jest nie dopuszczać do sytuacji, w której odczuwasz pragnienie. Oto sygnały, które zwykle wysyła organizm, gdy potrzebuje więcej wody.

• woda
• odwodnienie
• odżywianie
• dieta
• napoje

Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości płynów podczas treningu to podstawa. Dzięki tym przydatnym akcesoriom, wodę czy ulubioną herbatę będziesz mogła mieć zawsze przy sobie!

• termos
• kubek termiczny
• napoje
• trening
• akcesoria