upał

Więcej o:

upał

  • Nawet Anna Lewandowska odpuszcza trening ze względu na upał!

    samopoczucie. I za to ją kochamy! Trening w upały. 5 rzeczy, o których musisz pamiętać, żeby nie zrobić sobie krzywdy Anna Lewandowska wie, kiedy powiedzieć stop Fanki kochają Anne Lewandowską za jej pozytywne podejście do życia, nieschodzący z twarzy uśmiech i masę dobrej energii, którą się z nimi dzieli

  • Rowerem w upał - jak jeździć?

    Konkurs! Do wygrania Volkswagen Golf Sportsvan! Znasz ciekawe miejsca w Polsce? - pochwal się i wygraj! Oczywiście jazda na krótkich dystansach w trakcie upałów przebiega z grubsza tak samo jak w dowolną inną pogodę. Kilka kilometrów do pracy na rowerze może być nawet przyjemniejsze niż stanie w

  • Jak dbać o nawodnienie w upały?

    Dołącz do nas na Facebooku Wiadomo, najłatwiej byłoby się poddać i powiedzieć, że jest za gorąco na aktywność fizyczną. Jeśli jednak masz w sobie prawdziwego ducha sportowca, albo zależy ci na zdrowiu i zgrabnej sylwetce, to zapomnij o traktowaniu sportu jako czegoś "sezonowego". Upały nie upały

  • Jak biegać w upale? [PORADNIK]

    Prognoza pogody nie nastraja optymistycznie. Niby należy się cieszyć - świeci słońce, jest cieplutko, nie wieje nadmiernie - doskonałe warunki do grania w piłkę na plaży, na długie kąpiele w morzu lub jeziorze i... właściwie na nic więcej. Z pewnością nie do biegania. Jak radzić sobie z upałem w

  • Piach, upał i 300 niepokonanych

    ubiegłorocznej rywalizacji i pojawią się na starcie również w tym roku. - Bieganie w upale po rozgrzanym piachu, to wysiłek, na który nie każdy może sobie pozwolić. Tym bardziej wielkie słowa podziwu kieruje do tych, którzy byli z nami w zeszłym roku i zgłosili swoją chęć do biegania w tegorocznych

  • Jak trenować w czasie upałów? [4 WAŻNE ZASADY]

    Pamiętaj o tym, by nie forsować swojego organizmu i nie trenować za wszelką cenę! Każda osoba, która uprawia sport w czasie upałów powinna zachować ostrożność. Niewłaściwe podejście może doprowadzić na przykład do problemów z sercem! 4 ZASADY, JAK TRENOWAĆ W CZASIE UPAŁÓW 1. Uzupełniaj płyny

  • Tak Polacy chronią się przed upałami w Tokio. Specjalna technologia

    rekordowe upały. W cieniu jest około 40 stopni, w słońcu nie mam odwagi zgadywać, ile. Dziennikarzom jest okropnie gorąco, a co dopiero mają powiedzieć sportowcy. Eksperci jeszcze przed startem igrzysk przewidywali, że będą to najgorętsze igrzyska w historii. Japończycy starają się, jak mogą. W hotelach