upał

bramkarz Wisły. Trener Cracovii ma inne zdanie na temat wysokich temperatur. - Zawsze są dyskusje, że upał przeszkadza, ale my nie podchodzimy do tego w ten sposób. Po prostu tempo meczu było bardzo szybkie, dlatego niektórzy piłkarze nie wytrzymali fizycznie - podkreślił trener. Z upałami problemów

samopoczucie. I za to ją kochamy! Trening w upały. 5 rzeczy, o których musisz pamiętać, żeby nie zrobić sobie krzywdy Anna Lewandowska wie, kiedy powiedzieć stop Fanki kochają Anne Lewandowską za jej pozytywne podejście do życia, nieschodzący z twarzy uśmiech i masę dobrej energii, którą się z nimi dzieli

Konkurs! Do wygrania Volkswagen Golf Sportsvan! Znasz ciekawe miejsca w Polsce? - pochwal się i wygraj! Oczywiście jazda na krótkich dystansach w trakcie upałów przebiega z grubsza tak samo jak w dowolną inną pogodę. Kilka kilometrów do pracy na rowerze może być nawet przyjemniejsze niż stanie w

Dołącz do nas na Facebooku Wiadomo, najłatwiej byłoby się poddać i powiedzieć, że jest za gorąco na aktywność fizyczną. Jeśli jednak masz w sobie prawdziwego ducha sportowca, albo zależy ci na zdrowiu i zgrabnej sylwetce, to zapomnij o traktowaniu sportu jako czegoś "sezonowego". Upały nie upały

Prognoza pogody nie nastraja optymistycznie. Niby należy się cieszyć - świeci słońce, jest cieplutko, nie wieje nadmiernie - doskonałe warunki do grania w piłkę na plaży, na długie kąpiele w morzu lub jeziorze i... właściwie na nic więcej. Z pewnością nie do biegania. Jak radzić sobie z upałem w

ubiegłorocznej rywalizacji i pojawią się na starcie również w tym roku. - Bieganie w upale po rozgrzanym piachu, to wysiłek, na który nie każdy może sobie pozwolić. Tym bardziej wielkie słowa podziwu kieruje do tych, którzy byli z nami w zeszłym roku i zgłosili swoją chęć do biegania w tegorocznych

Pamiętaj o tym, by nie forsować swojego organizmu i nie trenować za wszelką cenę! Każda osoba, która uprawia sport w czasie upałów powinna zachować ostrożność. Niewłaściwe podejście może doprowadzić na przykład do problemów z sercem! 4 ZASADY, JAK TRENOWAĆ W CZASIE UPAŁÓW 1. Uzupełniaj płyny

Intensywne ćwiczenia w upalne dni są nie tylko męczące, lecz także niewskazane. Zbyt duży wysiłek może powodować problemy ze zdrowiem. Jak trenować w gorące dni tak, aby nie przegrzać organizmu? Oto kilka wskazówek. Trening w upał, czyli co robić zamiast odwiedzania klimatyzowanej siłowni

rekordowe upały. W cieniu jest około 40 stopni, w słońcu nie mam odwagi zgadywać, ile. Dziennikarzom jest okropnie gorąco, a co dopiero mają powiedzieć sportowcy. Eksperci jeszcze przed startem igrzysk przewidywali, że będą to najgorętsze igrzyska w historii. Japończycy starają się, jak mogą. W hotelach

Igrzyska olimpijskie w Tokio będą rozgrywane w dniach 24 lipca - 9 sierpnia. W tym czasie ma trwać fala upałów, z powodu której w Japonii zmarło w analogicznym okresie w ubiegłym roku blisko 60 osób. Organizatorzy z tego powodu robią wszystko, aby ochronić sportowców, którzy będą rywalizować