lato
-
Sezon letni w pełni. Jak w tym czasie jeść lekko, zdrowo i smacznie? Ewa Szabatin ma swoje sposoby
Ewa Szabatin poleca czytelnikom bloga ulubione przepisy, dzięki którym lato rozgości się również na naszych talerzach. Szkoda nie spróbować takich przysmaków!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Upał nie pozwala trenować na zewnątrz? Wykonaj proste domowe ćwiczenia przy ścianie
Zbyt wysoka temperatura często uniemożliwia ćwiczenia na zewnątrz. W takie dni radzimy pozostać w domu i wypróbować proste ćwiczenia przy ścianie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zdrowe bezalkoholowe drinki na wakacje - bez problemu przygotujesz je w domu. Wystarczy kilka składników
Lato w pełni; potrzebujesz ochłodzenia, które nie zrujnuje dietetycznego planu? Tak przygotujesz zdrowe i pyszne drinki bez alkoholu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Gorąca pogoda nie odpuszcza. Jak trenować w upały? Trzeba przestrzegać kilku zasad
Co zrobić, gdy z nieba bucha prawdziwy żar, a my nie chcemy pominąć treningu? Nie każda forma aktywności sprawdzi się podczas upałów, ale to nie znaczy, że nie możemy się trochę poruszać. Trzeba jednak zwrócić uwagę na parę spraw.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Plecaki trekkingowe do 30, 50 i 80 litrów. Jaki model wybrać?
Szukasz dobrego plecaka trekkingowego? Zobacz profesjonalne modele o różnych pojemnościach!
-
Letnia klasyka, czyli białe sneakersy Nike, Adidas i Reebok. Teraz taniej!
Białe sneakersy to must-have każdej letniej garderoby. Zobacz najbardziej kultowe modele Nike, Reebok oraz Adidas i przygotuj się na sezon wakacyjny!
-
Lato sprzyja utracie kilogramów. W wakacje postaw na lekką dietę, która nie wymaga zbyt wielu wyrzeczeń
Mówi się, że ciepłe dni to czas, w którym jemy mniej i więcej się ruszamy. Latem organizm wręcz broni się przed nadmierną liczbą kalorii.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Letnie treningi. Podpowiadamy, o czym pamiętać podczas ćwiczeń przy wysokich temperaturach
O czym należy pamiętać podczas ćwiczeń latem? Przedstawiamy kilka istotnych wskazówek.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Nie jesteś jeszcze gotowa na lato? Te wskazówki pomogą ci osiągnąć wakacyjną sylwetkę bez wychodzenia z domu
Jeśli nie czujesz się przygotowana na lato, twoje wakacyjne ciało prawdopodobnie zostało przykryte niechcianą warstwą tłuszczu. Dzięki kilku wskazówkom będziesz mogła pozbyć się jej nawet w zamknięciu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Tommy Hilfiger - stylowe sneakersy w 3 uniwersalnych kolorach
Szukasz stylowych i wygodnych sneakersów, które będą ci służyć przez lata? Postaw na modele marki Tommy Hilfiger! Sneakersy w trzech najbardziej uniwersalnych kolorach sprawdzą się w każdej stylizacji, zapewniając ci komfort oraz stylowy look.
-
Okulary przeciwsłoneczne najlepszych marek - ratunek dla oczu podczas upałów
Okulary to szczególnie lubiany dodatek wśród mężczyzn, zwłaszcza w sezonie letnim. Odpowiedni model nie tylko wygląda stylowo, ale także chroni twoje oczy. Zobacz jakie okulary będą dla ciebie najlepsze!
-
5 leniwych ćwiczeń na wakacje, które sprawdzą się w upały, kiedy nie masz ochoty na trening
Lato, żar z nieba, brak apetytu i chęci do ćwiczeń. Nie odpuszczaj treningów! Jak się przełamać i zmotywować do aktywności fizycznej? Poznaj 5 ćwiczeń dla leniwych i trenuj nawet w największe upały.
-
Buty trekkingowe nie tylko na zimę! Sprawdź modele, które okażą się niezbędne w sezonie letnim
Buty trekkingowe na lato? Chociaż brzmi to dość niespotykanie, coraz częściej sięgamy po taki rodzaj obuwia wybierając się w góry lub nad morze. Najlepsze modele można kupić teraz w bardzo przystępnej cenie - zobaczcie!
-
Modne okulary przeciwsłoneczne - niezbędnik na lato w niskich cenach
Okulary przeciwsłoneczne to niezbędny dodatek w sezonie letnim. Przygotowałyśmy kilkanaście świetnych modeli za niewielką cenę. Sprawdź i wybierz okulary, które najbardziej przypadły ci do gustu!
-
Tank top nie tylko na siłownię! Idealne rozwiązanie na letnie upały
Szukasz koszulki, która zapewni ci komfort podczas letnich upałów? Postaw na stylowy tank top! Model ten świetnie sprawdzi się nie tylko na siłowni!
-
Tenisówki damskie w pastelowych kolorach - idealne na lato! Wszystkie modele do 99 zł
Nic nie sprawdza się podczas letnich aktywności tak, jak lekkie i wygodne tenisówki. Zobaczcie modne i niedrogie modele w pastelowych kolorach, za które nie zapłacicie więcej niż 99 złotych!
-
Stylizacja, która podbija Instagram. Zaczęło się od Lewandowskiej, a teraz tak samo ubierają się inne gwiazdy fitness
Gwiazdy fitness także poza siłownią stawiają na sportowe stylizacje. Zarówno Lewandowska, jak i Szostak oraz Dziurska szczególnie upodobały sobie jeansowe szorty, które często noszą latem. Zobacz, jak trenerki ubierają się w wakacje i zainspiruj s...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
6 aktywności fizycznych, których powinnaś spróbować latem
Lato to świetny moment na to, by spróbować nowych aktywności fizycznych. Wakacje to okres, w którym mamy więcej czasu, jesteśmy na urlopie lub po prostu chcemy zrobić coś zupełnie innego niż pójście na siłownię. Niektóre z tych sportów z pewnością...
-
Masz już formę na lato? Oto 5 trików jak ją utrzymać w wakacje!
Zbliżają się wakacje. To okres, w którym najczęściej pozwalamy sobie na małe odstępstwa od diety, rezygnujemy z treningu i więcej czasu spędzamy na imprezach, na których z reguły sięgamy po alkohol. Po powrocie z wakacji najczęściej mamy wyrzuty...
-
Do lata zostały niecałe dwa miesiące! Kiedy zobaczysz nowe zdjęcia Sylwii Szostak od razu pójdziesz na siłownię!
Sylwia Szostak motywuje na swoim Instagramie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Biały kostium kąpielowy - najlepszy sposób na podkreślenie opalenizny
Lato zbliża się wielkimi krokami, dlatego najwyższy czas wyposażyć się w modny kostium kąpielowy. Jeśli nie wiesz na jaki model się zdecydować, zobacz w czym opala się Paulina Kuczyńska i zainspiruj się jej stylem!
-
Co pić latem, by nie tyć?
Częste sięganie po słodkie napoje sprawia, że stajesz się mniej wrażliwy na ten smak, a jednocześnie rośnie twój apetyt na coraz bardziej słodsze produkty.