forma na lato
-
Masz już formę na lato? Oto 5 trików jak ją utrzymać w wakacje!
Zbliżają się wakacje. To okres, w którym najczęściej pozwalamy sobie na małe odstępstwa od diety, rezygnujemy z treningu i więcej czasu spędzamy na imprezach, na których z reguły sięgamy po alkohol. Po powrocie z wakacji najczęściej mamy wyrzuty...