soki

Nieubłaganie zbliżają się chłodniejsze miesiące, podczas których niestety łatwiej jest złapać przeziębienie. Dlatego warto już teraz zadbać o siebie i wprowadzić do jadłospisu kilka zmian.

Codzienne picie soku z selera to nowy trend zdrowotny, który gwarantuje poprawę ogólnego stanu zdrowia i zapewnia przyspieszenie procesu odchudzania. Czy aby na pewno?

Pomimo stosowania diet i regularnych treningów, z niektórych partii ciała trudniej zrzucić tłuszcz. Możesz tracić na wadze, ale twoje ramiona nie ulegną zmianie, nie wyszczupleje twarz, a brzuch pozostawi wiele do życzenia.

Dieta sokowa, nazywana też detoksem sokowym, to w ostatnich latach bardzo modny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednak nie utrata kilogramów powinna być głównym celem, gdy podchodzimy do diety sokowej. Przede wszystkim bowiem detoks sokow...

• dieta
• dieta sokowa
• picie
• soki

Z wiśni można wykonać wiele przetworów. Można zrobić dżem z wiśni, syrop z wiśni, sok z wiśni. Oczywiście wszystko to kwestia proporcji między owocami i cukrem. Do przygotowania soku z wiśni można używać sokownika, ale jeśli go nie posiadamy, to n...

• dieta
• napoje
• soki
• wiśnia
• zdrowie

Wakacje kojarzą nam się nie tylko z piękną pogodą i wyjazdami, lecz także z bogactwem warzyw i owoców. Stragany aż uginają się pod ciężarem malin, jeżyn, truskawek czy aronii. To świetny czas, aby przygotować zapasy na zimę. Najlepsze soki owocowe...

• cukier
• owoce
• soki
• zdrowie

Urlop za pasem, a ty nie możesz wcisnąć się w bikini? Wakacje to dobry moment na oczyszczenie organizmu z toksyn i zrzucenie kilku kilogramów. Już teraz wypróbuj detoks sokowy - podkręć metabolizm, popraw pracę jelit i ciesz się zgrabnym ciałem na...

• detoks
• dieta
• odchudzanie
• soki

Post sokowy albo wzbogacenie diety odchudzającej  to ostatnio bardzo popularna metoda walki ze zbędnymi kilogramami i nagromadzonymi w organizmie toksynami. Czy faktycznie skuteczna? Czy można zrzucić zbędne kilogramy pijąc soki?

• owoce
• soki
• warzywa
• witaminy
• zdrowe odżywianie

Stres, pośpiech, byle jaka dieta, niska świadomość własnych potrzeb, brak ruchu i czasu dla siebie - to nasza rzeczywistość. Ten model życia jest toksyczny, do tego dochodzą toksyczne relacje i związane z nimi toksyczne emocje. Nic dziwnego, że...

• detoks
• joga
• oczyszczanie
• soki
• toksyny

"Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, a żywność rzadko jest wolna od szkodliwych substancji. Poza tym niezmiernie trudno jest utrzymać organizm w idealnej równowadze, która pozwoliłaby mu pozbywać się wszystkich toksyn, zarówno tych wprowadzonych...

• anna lewandowska
• detoks
• koktajl
• oczyszczanie organizmu
• soki