soki

Nieubłaganie zbliżają się chłodniejsze miesiące, podczas których niestety łatwiej jest złapać przeziębienie. Dlatego warto już teraz zadbać o siebie i wprowadzić do jadłospisu kilka zmian.

Codzienne picie soku z selera to nowy trend zdrowotny, który gwarantuje poprawę ogólnego stanu zdrowia i zapewnia przyspieszenie procesu odchudzania. Czy aby na pewno?

Pomimo stosowania diet i regularnych treningów, z niektórych partii ciała trudniej zrzucić tłuszcz. Możesz tracić na wadze, ale twoje ramiona nie ulegną zmianie, nie wyszczupleje twarz, a brzuch pozostawi wiele do życzenia.

Dieta sokowa, nazywana też detoksem sokowym, to w ostatnich latach bardzo modny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednak nie utrata kilogramów powinna być głównym celem, gdy podchodzimy do diety sokowej. Przede wszystkim bowiem detoks sokow...

• dieta
• dieta sokowa
• picie
• soki

Z wiśni można wykonać wiele przetworów. Można zrobić dżem z wiśni, syrop z wiśni, sok z wiśni. Oczywiście wszystko to kwestia proporcji między owocami i cukrem. Do przygotowania soku z wiśni można używać sokownika, ale jeśli go nie posiadamy, to n...

• dieta
• napoje
• soki
• wiśnia
• zdrowie

Wakacje kojarzą nam się nie tylko z piękną pogodą i wyjazdami, lecz także z bogactwem warzyw i owoców. Stragany aż uginają się pod ciężarem malin, jeżyn, truskawek czy aronii. To świetny czas, aby przygotować zapasy na zimę. Najlepsze soki owocowe...

• cukier
• owoce
• soki
• zdrowie

Urlop za pasem, a ty nie możesz wcisnąć się w bikini? Wakacje to dobry moment na oczyszczenie organizmu z toksyn i zrzucenie kilku kilogramów. Już teraz wypróbuj detoks sokowy - podkręć metabolizm, popraw pracę jelit i ciesz się zgrabnym ciałem na...

• detoks
• dieta
• odchudzanie
• soki

Post sokowy albo wzbogacenie diety odchudzającej to ostatnio bardzo popularna metoda walki ze zbędnymi kilogramami i nagromadzonymi w organizmie toksynami. Czy faktycznie skuteczna? Czy można zrzucić zbędne kilogramy pijąc soki?

• owoce
• soki
• warzywa
• witaminy
• zdrowe odżywianie

Stres, pośpiech, byle jaka dieta, niska świadomość własnych potrzeb, brak ruchu i czasu dla siebie - to nasza rzeczywistość. Ten model życia jest toksyczny, do tego dochodzą toksyczne relacje i związane z nimi toksyczne emocje. Nic dziwnego, że...

• detoks
• joga
• oczyszczanie
• soki
• toksyny

"Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, a żywność rzadko jest wolna od szkodliwych substancji. Poza tym niezmiernie trudno jest utrzymać organizm w idealnej równowadze, która pozwoliłaby mu pozbywać się wszystkich toksyn, zarówno tych wprowadzonych...

• anna lewandowska
• detoks
• koktajl
• oczyszczanie organizmu
• soki

To prawdziwa bomba witamin i składników mineralnych. Zawierają także masę błonnika, czyli sprzymierzeńca wszystkich odchudzających się. Wypróbuj nasze pomysły na pyszne i ekspresowe w przygotowaniu soki.

• przepisy
• soki

Czy może być coś lepszego niż pyszny marchewkowy sok z dodatkiem owoców, który jest jednocześnie koktajlem witaminowym? Takie są właśnie wzbogacone witaminami soki Hortex Vitaminka, które stworzono z bogactwa starannie dobranych naturalnych...

• owoce
• soki
• witaminy

Czy kiedykolwiek słyszałaś o oczyszczających sokach, które pozwolą ci w mig zgubić zbędne kilogramy? To już przeszłość! Poznaj souping - nową metodę stworzoną przez Angelenos Angela Blatteis i Vivienne Vella. Na czym polega fenomen tej diety? I cz...

• detoks
• dieta zupowa
• dietetyczne przepisy
• oczyszczanie
• soki

Sok może dostarczyć nam wielu cennych witamin, ale może też dostarczyć pustych kalorii. Co pić jeśli zależy nam na wyrzeźbionej sylwetce? A co jeśli chcemy schudnąć? Wątpliwości rozwiewa dietetyk i trener, Jakub Mauricz (trenerpersonalny.pl).

• napój
• soki

Owocowe smoothies, koktajl na bazie kefiru, świeżo wyciskany sok z pomarańczy - brzmi zdrowo i bardzo wiosennie. Rozwiązanie w sam raz dla tych, którzy chcą zgubić kilka kilogramów. Nic bardziej mylnego! Większość napojów, po które sięgamy, to...

• cukier
• owoce
• soki

Co zrobić, żeby po męczącym dniu wreszcie zrzucić z siebie napięcie? Jak nie dostarczać sobie dużo stresu na co dzień? Mamy 8 propozycji!

• relaks
• seks
• soki
• stres
• umysł

O tym, żeby regularnie nawadniać organizm, powinniśmy pamiętać każdego dnia. W upały jednak pragnienie znacznie silniej daje nam o sobie znać. Zwykła woda niegazowana nas uratuje, ale czasem mamy ochotę na coś innego. Co pić latem, by nie utyć? Z...

• alkohol kalorie
• soki
• woda

Codziennie sięgasz po świeżo wyciskany sok z pomarańczy wierząc w to, że trudno o lepszą porcję witamin? Pamiętaj, że w ten sposób zaserwujesz sobie nie tylko błonnik czy przeciwutleniacze, ale przede wszystkim sporą dawkę cukru - zbliżoną do tej,...

• obalamy mity
• owoce
• soki

Lato za nami i czas chłodzenia się piwem dawno za nami. Teraz pora oczyścić organizm i odżywić go na tyle, by jesienią i zimą nie złapało nas żadne przeziębienie. Jak to zrobić? Pić soki owocowe i warzywne, ale takie, które sami przygotujemy w domu.

• owoce
• soki
• warzywa

Szklanka soku pomarańczowego z samego rana to najlepszy sposób na początek dnia? Okazuje się, że niekoniecznie. I choć wciąż reklamy atakują nas informacjami na temat tego ile dobrego wniesie do naszego życia bomba witaminowa w postaci takiego...

• jelita
• owoce
• soki
• warzywa

Cokolwiek dziś wrzucisz do garnka, dodaj do tego trochę soku z cytryny! Naukowcy odkryli, że marynowanie mięsa w soku z cytryny lub occie znacząco redukuje liczbę powstających związków chemicznych, które przyspieszają starzenie i wywołują przewlek...

• badania
• ocet
• odmładzanie
• soki

Jest wiele sposobów na to, by również zimą odżywiać się z głową. Jednym z nich jest picie świeżego soku z kiszonej kapusty i marchwi.

• cymes
• odchudzanie
• soki
• zdrowie