Trzy proste napoje, które pomogą ci spalić tłuszcz z konkretnych partii ciała - brzucha, ramion i twarzy
Aby usprawnić proces odchudzania i równomiernie pozbyć się tłuszczu, wypróbuj napoje odchudzające ukierunkowane na trudne partie ciała.
Woda z cytryną - tłuszcz z brzucha
Woda z cytryną to sprawdzony i niezawodny sposób podczas odchudzania. Jest nie tylko smaczny, ale też poprawia metabolizm. Ten napój pełen przeciwutleniaczy pomaga pozbyć się tłuszczu z brzucha w krótkim czasie.
Inne korzyści płynące z picia wody z cytryną:
- oczyszcza skórę
- podnosi odporność
- odświeża oddech
- przywraca równowagę kwasowo-zasadową organizmu
- dodaje energii
- zwalcza ból gardła
- obniża wysokie ciśnienie
- oczyszcza drogi moczowe
Sok z grejpfruta - tłuszcz z ramion
Trenujesz całe ciało, ale nie możesz pozbyć się tłuszczu z rąk? Dobrym sposobem na okiełznanie tej problematycznej partii ciała jest wypijanie soku grejpfrutowego po zakończeniu ćwiczeń oraz przed posiłkiem, zamiast wody. Ten zdrowy napój może przyspieszyć proces spalania tłuszczu z ramion.
Inne korzyści płynące z picia soku z grejpfruta:
- reguluje pracę jelit
- obniża poziom złego cholesterolu
- wpływa na detoksykację skóry
- sprzyja szybkiemu metabolizmowi glukozy
- poprawia jędrność i elastyczność ciała
- działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie
- zapobiega napadom głodu
- uzupełnia niedobory składników odżywczych
Sok z melona - tłuszcz z twarzy
Warstwa tłuszczu osadzona pod brodą i pulchne policzki to miejsca, które trudno objąć zestawem ćwiczeń. Aby pozbyć się podwójnego podbródka i pyzatej buzi, wypijaj oczyszczający napój z melona. Pozwala on wypłukać toksyny z ciała i pozbyć się niechcianego tłuszczu z okolic szyi oraz twarzy.
Inne korzyści płynące z picia soku z melona:
- doskonale gasi pragnienie
- reguluje ciśnienie tętnicze
- poprawia nastrój i koncentrację
- ułatwia zasypianie
- opóźnia proces starzenia się skóry
- wspiera funkcjonowanie wzroku
- chroni przed rozwojem miażdzycy
- stymuluje pracę nerek
-
Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
-
Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
-
Honorata Skarbek w zeszłym roku zrzuciła 10 kilogramów. Celebrytka zdradziła, jak wyglądały jej treningi
-
Pięć ćwiczeń z lekkimi ciężarkami, które maksymalnie wykorzystują nasze możliwości. Poprawa kondycji gwarantowana
-
Dieta i treningi Jennifer Lopez. Tak 51-letnia gwiazda zachowuje świetną formę. "Teraz wyglądam lepiej!"
- Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
- Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
- Dieta makrobiotyczna ma zapewnić dobre samopoczucie i wzmocnić odporność. Na czym konkretnie polega?
- Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
- Intensywny trening Naomi Campbell. Modelka jest w świetnej formie!