superfood
-
Dlaczego warto włączyć orzechy pekan do menu? Naukowcy zachwalają zwłaszcza ten jeden rezultat
Jeśli choć trochę interesujemy się superfoodsami, na pewno wiemy, że orzechy kryją w sobie niezwykłą moc. Wśród najpopularniejszych gatunków znajdziemy orzechy włoskie. Co warto wiedzieć o odmianie pekan?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Przez dwa tygodnie piłam wodę z nasionami chia. Co się zmieniło? Ten trend żywieniowy naprawdę zadziałał!
Nasiona chia to jedne z najpopularniejszych superfoodsów, które dodajemy do zdrowych deserów. Co się stanie, gdy codziennie przez czternaście dni zdecydujemy się wypijać miksturę z tymi nasionkami?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Chlorella i spirulina. Czym różnią się te dwa popularne superfoodsy? Który jest lepszy?
Niebieskie i zielone smoothies opanowały media społecznościowe. Swoje kolory zawdzięczają właśnie algom. Dlaczego warto sięgać po ten produkt?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Siemię lniane czy nasiona chia? Jak wybrać dobry dla nas superfood?
Jeżeli kiedykolwiek szukałaś w sklepie superfoodsów, na pewno natrafiłaś na nasiona chia i siemię lniane. Oba produkty zawierają mnóstwo witamin. Co lepiej wybrać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Moringa - tym superfoodsem powinna zainteresować się każda osoba, która ma problemy z cukrzycą
Cukrzyca to poważna choroba, która wymaga specjalnych zmian w diecie. Według dietetyków, cennym składnikiem odżywczym dla cukrzyków może być superfoods o nazwie moringa.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Superfoodsy 2021, czyli jakie czekają nas trendy żywieniowe w tym roku?
Superfoodsy to nieprzetworzona żywność pochodzenia naturalnego, która zawiera mnóstwo witamin i minerałów. Włączenie ich do diety szybko poprawia stan naszego zdrowia. Co polecają dietetycy na kolejny rok?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Piękna cera latem? Oto sześć superfoodsów, które uratują pielęgnację skóry w gorące miesiące
Gorące temperatury to wyzwanie w utrzymaniu pięknej cery. Jeśli chcesz zachować jej zdrowy blask i obniżyć ryzyko przykrych niespodzianek, spróbuj włączyć do diety te produkty.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czujesz przejedzenie po świętach? Chcesz zjeść coś lekkiego i jednocześnie sycącego? Zainspiruj się pomysłem Ani Starmach
W nowym odcinku programu Ani Starmach "Superfoody na co dzień" pojawił się Grzegorz Zawierucha. Para przygotowała wspólnie zdrową sałatkę z moringą.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Wegańskie śniadanie Ani Starmach i Zosi Zborowskiej-Wrony z wykorzystaniem superfoods
W czwartym odcinku nowego programu Ani Starmach wystąpiła Zosia Zborowska-Wrona. Gwiazdy przygotowały wegańskie śniadanie z użyciem jagód acai i maqui.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
5 zalet z dodawania nasion chia do posiłków. Ten superfoods na dobre zagości w twoim menu
Nasiona chia wciąż zyskują na popularności. Ten superfoods, dzięki zawartości wielu witamin i składników odżywczych znajduje się na liście zakupów wegan i wegetarian. Jakie zyskamy korzyści, włączając nasiona do diety?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Nasiona chia wcale nie takie zdrowe? Okazuje się, że trzeba na nie uważać
Nasiona chia to jeden z najpopularniejszych super foods wśród miłośników zdrowego stylu życia. Okazuje się jednak, że, wbrew początkowemu zachwytowi nad ich właściwościami, nasiona te nie są wcale takie zdrowe, za jakie je uważano.
-
Trawa pszeniczna - oczyść ekspresowo organizm z toksyn
Trawa pszeniczna jest źródłem chlorofilu i wyjątkowo korzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Oczyszcza organizm z toksyn, leczy stany zapalne i dobroczynnie wpływa na tarczycę. Zobacz, jakie jeszcze ma właściwości i dlaczego warto sięga...
-
Noworoczny detoks. Zyskaj energię i dobre samopoczucie w nowym roku, korzystając z naszego jadłospisu
Początek nowego roku to doskonały czas na oczyszczenie i odtrucie organizmu. Po infekcjach towarzyszących nam na przełomie jesieni i zimy, świątecznym przejedzeniu i sylwestrowym szaleństwie. Przeprowadź z nami detoks.
-
Baobab - nowy superfood. Jakie właściwości ma proszek z owoców najstarszego drzewa na naszej planecie?
Ma sześć razy więcej witaminy C niż pomarańcze i dwa razy więcej wapnia niż mleko. Ten niepozorny proszek skrywa jednak dużo więcej. Poza tym ma doskonały smak i z powodzeniem można go wykorzystywać do wielu potraw i przekąsek.
-
Polska zdrowa żywność lepsza i tańsza od importowanych 'hitów'. Zobacz, co wybierać
Jak zdrowo się odżywiać i nie wydawać fortuny? Zamień modne super foods na ich polskie odpowiedniki, które są ekologiczne, łatwiej dostępne, zdrowsze i przede wszystkim tańsze. Zobacz, po które produkty najlepiej sięgać.
-
Sprytnie skomponowana dieta może pomóc wyleczyć wiele chorób. Szczególnie tych kobiecych!
Sophie Manolas, autorka książki "Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem", wypróbowała opisaną metodę na sobie. Zadziałało! Opowiedziała nam, że wcale nie spędzała długich godzin w kuchni, ani nie katowała się niesmacznym jedzeniem!
-
Jak smakuje mleko karalucha? Czy będzie nowym superfood? Spytaliśmy o zdanie dietetyka
Okazuje się, że mleko jednego z gatunków karalucha jest niezwykle odżywczą substancją. Naukowcy widzą tu sposób na rozwiązanie problemu głodu na świecie. Czy dzięki temu nieco ociepli się wizerunek karalucha w naszej świadomości?
-
Prosty do przygotowania napój, który oczyści Twój organizm oraz przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej
Matcha jest na liście superfood, czyli produktów o skoncentrowanej dawce składników odżywczych. Jest to zielona herbata najwyższej jakości, bogata w mikroelementy i spożywana od tysięcy lat na Dalekim Wschodzie. Przynosi ona wiele korzyści dla...
-
Sprawdzone przepisy na odżywcze soki! Proste składniki, mocne działanie
Chcesz poczuć się lekko i tryskać energią? Przygotuj się na wiosnę i postaw na domowe owocowo-warzywne soki, które mocno odżywią organizm. To skoncentrowana dawka składników odżywczych, która sprawi, że szybko poczujesz różnicę.
-
Souping, wegańskie desery, blue majik. Największe trendy jedzeniowe 2018 z Pinteresta! Znasz je?
Zastanawiasz się, po co do jedzenia warto sięgnąć i czy pojawiły się jakieś żywieniowe nowości? Przygotowaliśmy dla ciebie listę trendów, które podbijają Pinteresta! Zobacz, co jest teraz modne i jak te rzeczy przygotować!
-
Przetestowałyśmy batony Ani Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej! Oto nasze wnioski
Do niedawna to Ania Lewandowska była królową superfoods na polskim rynku. Dołączyła do niej jednak Ewa Chodakowska, która również postanowiła wypuścić linię zdrowych batonów. Postanowiłyśmy w redakcji Myfitness.pl przetestować propozycje obu...
-
Doskonałe źródło białka i bogactwo kwasów omega, a rzadko gości w naszej kuchni
Konopie możemy zaliczyć do superfoods, ze względu na idealną proporcję kwasów omega-6 do omega-3 oraz zawartość 10 aminokwasów, co sprawia, że są doskonałym źródłem białka. Oprócz tego nasiona konopi to bogactwo witamin i składników mineralnych....
-
Moringa. Bomba witaminowa i bogactwo antyoksydantów
Moringa jest rośliną, która posiada wyjątkowe właściwości odżywcze, dzięki którym należy do rodziny super foods. Ta pochodząca z Indii roślina, ma zastosowanie nie tylko w medycynie naturalnej, lecz także w kuchni i kosmetyce. Moringa w swoim...
-
Łuska gryczana dobra na wszystko
Do tej pory używana głównie w przemyśle tekstylnym, teraz wkracza na rynek spożywczy. Łuska gryczana zyskuje coraz większą popularność, ze względu na swój bogaty i odżywczy skład, który został potwierdzony w wielu publikacjach naukowych.
-
Owoc baobabu obniża masę ciała, regeneruje tkanki oraz dodaje energii
Baobab, a dokładniej owoc baobabu to rekordzista pod względem zawartości witamin i minerałów. Nic dziwnego, że w tak szybkim tempie zyskał miano superfoods. Zawiera 6 razy więcej witaminy C niż pomarańcza, 3 razy tyle potasu co banan i dwukrotnie...
-
Ashwagandha. Zmniejsza poziom cukru we krwi, niweluje stres oraz zwalcza chroniczne zmęczenie
Ashwagandha inaczej zwana żeń-szeniem indyjskim. Rośnie w Nepalu, Bangladeszu, Sri Lance i Pakistanie. Z uwagi na bogaty skład Ashwagandha często stosowana jest w Ajurwedzie. Działa wzmacniająco, poprawia pracę umysłu, a ponad to zwiększa wydolnoś...
-
Cibora jadalna. Reguluje metabolizm, redukuje stres i jest źródłem protein
Cibora jadalna - inaczej nazywana migdałem ziemnym lub orzechem tygrysim, już w starożytnym Egipcie uważana była za silny afrodyzjak. Jest źródłem cennych witamin i minerałów oraz doskonale wspomaga odchudzanie.
-
Kalerosse. Nowe warzywo, które jest źródłem kwasu foliowego i przeciwutleniaczy
Kalerosse jest połączeniem jarmużu i brukselki. To nowe warzywo (powstało kilka lat temu) bardzo popularne jest już między innymi w Stanach Zjednoczonych, ale w Polsce jeszcze niewiele osób go próbowało. Sprawdź, jakie ma właściwości i jak je...
-
Miodla indyjska. Poprawia trawienie, obniża cholesterol i redukuje stres
Miodla indyjska, znana także pod nazwą neem, w Indiach jest uważana za naturalny lek i alternatywę dla tradycyjnych metod leczenia. Pomaga przy problemach skórnych, wspomaga trawienie i oczyszcza krew. Zobacz, co jeszcze potrafi ta cudowna roślina.
-
Superfoods. Te produkty będą hitem w tym roku [TOP 5]
Superfoods, czyli produkty bogate w cenne dla naszego zdrowia składniki odżywcze, które posiadają liczne prozdrowotne właściwości. Chronią przed chorobami, uodparniają organizm i zwiększają jego wydolność. Znajdziemy w nich skoncentrowaną dawkę...