siemię lniane

Jeżeli kiedykolwiek szukałaś w sklepie superfoodsów, na pewno natrafiłaś na nasiona chia i siemię lniane. Oba produkty zawierają mnóstwo witamin. Co lepiej wybrać?

Nie bez powodu siemię lniane uważane jest za jedno z lepszych superfoods. Niesamowite właściwości nasion powinny być znane każdemu. Co warto wiedzieć na ich temat?

Siemię lniane to niedoceniona roślina. Świetnie wpływa na pracę całego organizmu. Poprawia kondycję skóry, paznokci i włosów, a przede wszystkim zbawiennie wpływa na trawienie, więc pomaga schudnąć!

Nasiona chia to jeden z najpopularniejszych super foods wśród miłośników zdrowego stylu życia. Okazuje się jednak, że, wbrew początkowemu zachwytowi nad ich właściwościami, nasiona te nie są wcale takie zdrowe, za jakie je uważano.

• metabolizm
• nasiona chia
• odżywianie
• siemię lniane
• superfood

Pożywne i zbilansowane śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia, jednak równie kluczowe dla naszego organizmu jest to, co spożywamy na czczo. Poranna szklanka wody z cytryną znalazła wiele alternatyw. Warto przyjrzeć się naszym...

• detoks
• ocet jabłkowy
• odchudzanie
• siemię lniane
• woda z cytryną

Chcesz się cieszyć smukłą sylwetką, więc eliminujesz z diety tłuszcz? To błąd! Tzw. zdrowe tłuszcze to najlepsi sprzymierzeńcy odchudzania. Dbają one o nasze zdrowie, poprawiają wygląd skóry i ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów. Przedstawiamy...

• awokado
• orzechy
• siemię lniane
• tłuszcz
• zdrowe odżywianie

Produkty z lnu przez wiele lat były niezasłużenie skazane na zapomnienie na rzecz innych, pojawiających się co rusz nowych diet, kuszących swoimi cudownymi wręcz właściwościami. A przecież siemię lniane też ma wiele fascynujących własności i wpływ...

• dieta lniana
• dieta odchudzająca
• jak schudnąć
• siemię lniane

Siemię lniane jest niedocenianym produktem, a szkoda. Ma niezwykłe wartości odżywcze i lecznicze. Działa osłaniająco i regenerująco. Jest bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik i witaminę E. Sprawdź, w jakiej postaci spożywać je jest...

• ewa brodnicka
• siemię lniane
• superfood
• zdrowa żywność