anna słomkowska

Olej kokosowy pomaga w utracie wagi, nawilża skórę i włosy, wzmacnia układ immunologiczny, a nawet zapobiega chorobom serca. Olej kokosowy uchodzi za najzdrowszy olej na świecie, mimo że zawiera nasycone kwasy tłuszczowe. Zapytaliśmy dietetyka -...

• anna słomkowska
• dietetyk
• metabolizm
• zdrowa żywność

Próbujesz schudnąć, ale twoja waga stoi w miejscu? Nie zawsze przyczyną musi być zbyt duża liczba przyjmowanych kalorii. Często powody są mniej oczywiste - np. hormony czy za mała ilość snu. Najważniejsze z powodów wymienia dietetyk Anna Słomkowsk...

• anna słomkowska
• jak schudnąć
• zdrowa żywność

Jak rozpoznać żywność eko? Czym różni się ona od żywności organicznej? Dlaczego musimy za nią więcej zapłacić? I w końcu - w jakie produkty warto zainwestować, a jakie kupować w zwykłym spożywczaku?

• anna słomkowska
• kosmetyki naturalne
• zdrowa żywność
• zdrowe odżywianie

Banany są jednymi z tych owoców, które odradzane są w odchudzaniu. Ale czy słusznie? Dietetyk - Anna Słomkowska odpowiada na to pytanie, a także wyjaśnia, na czym polega antystresowe działanie bananów i dlaczego warto jeść je po treningu.

• anna słomkowska
• banan
• indeks glikemiczny
• po treningu
• tabela kalorii

Gluten wywołuje wiele kontrowersji. Niektórzy twierdzą, że warto go wyeliminować z diety, inni, że takie restrykcje nic nie zmienią. Anna Słomkowska z poradni Trójmiasto Dietetyk tłumaczy, gdzie występuje gluten, jak wpływa na nasze samopoczucie i...

• anna słomkowska
• diety odchudzające
• gluten
• makaron

Dziennik odchudzania to podstawowe narzędzie pracy dietetyka przy pierwszym spotkaniu z klientem. Anna Słomkowska z poradni Trójmiasto Dietetyk, która bardzo go ceni zdradza, czego dowiaduje się z dziennika i jak prawidłowo go prowadzić. Pisze tak...

• anna słomkowska
• diety odchudzające
• dziennik odchudzania
• dziennik treningowy
• jak schudnąć