makaron

Makaron o niskiej zawartości węglowodanów, który praktycznie nie ma kalorii? Poznaj Shirataki

Makaron Shirataki jest nie tylko niskokaloryczny, ale także bardzo sycący. Stanowi idealny zamiennik dla zwykłego makaronu.
- odchudzanie
- dieta
- kalorie
- makaron
- węglowodany
Zdrowo, szybko i smacznie - trzy przepisy na dania z makaronem w roli głównej

Makaron to doskonały pomysł na szybki obiad. Od wielu lat trwa spór, czy produkt jest tuczący. Przygotowany z właściwymi dodatkami może być naprawdę fit. Brakuje ci pomysłu na przyrządzenie makaronu? Te trzy przepisy urozmaicą twoje menu.
Przepisy na zdrowe i szybkie dania z kaszy, ryżu i makaronu, które zapewnią długotrwałe uczucie sytości

Węglowodany złożone są istonym składnikiem zrównoważonej diety i stanowią podstawię wielu posiłków. Przedstawiamy przepisy na zdrowe dania, w których kasza, ryż i makaron grają pierwsze skrzypce.
- kasza
- dieta
- przepisy
- makaron
- zdrowe odżywianie
Węglowodany tuczą? Unikać ich czy nie?

"Nie jem węglowodanów, bo tuczą", "Jestem na diecie bez glutenu, bo wiesz. węglowodany", "To przez węglowodany tak wyglądam!" - też to słyszycie z każdej strony? Czy węglowodany faktycznie odpowiadają za nasze zbędne kilogramy?
- cukier
- słodycze
- makaron
- węglowodany
Makaron i jego kaloryczność
- tabela kalorii
- makaron
Dieta makaronowa

Gdy myślimy o dietach odchudzających, najczęściej przychodzą nam na myśl dieta głodówka, czasem dieta rybna albo dieta 7-dniowa; prawie nigdy natomiast taka, która byłaby oparta na makaronach. Jak to, makaronach - gorączkują się zapewne już...
Makaron kalorie - ile kcal ma makaron?

Makaron to jeden z podstawowych produktów na naszych stołach. Czy jest kaloryczny? Niestety tak. Tradycyjny makaron z białej mąki zawiera w sobie duże ilości węglowodanów w formie oczyszczonej. Spożywany często i w nadmiernych porcjach może być...
- makaron
Makaron ryżowy - więcej energii, mniej kilogramów [4 PRZEPISY w tym makaron z kurczakiem]

Makaron ryżowy otrzymywany jest z mąki ryżowej. Nie wymaga gotowania i polecany jest zwłaszcza tym osobom, które pragną unikać glutenu. Ten rodzaj makaronu nie zawiera konserwantów, pozbawiony jest chemii i sztucznych barwników, a ponadto jest...
Barilla - nakarmić człowieka z żelaza

W trakcie zawodów triathlonowych typu Ironman 70.3 uczestnicy spalają przeciętnie między 3500 a 4000 kalorii, czyli dwudniowe zapotrzebowanie energetyczne dorosłej osoby! Co powinien zjeść zawodnik, aby jak najlepiej przygotować się na tak...
Węglowodany - wróg czy przyjaciel osoby aktywnej?

Węglowodany mają złą opinię. Ile razy słyszeliśmy o diecie nisko węglowodanowej czy całkowitym wyeliminowaniu węglowodanów z diety. Jakie węglowodany powinniśmy jeść, jeśli jesteśmy aktywni? Gdzie je znaleźć? Wyjaśniamy!