triathlon
-
Barilla - nakarmić człowieka z żelaza
W trakcie zawodów triathlonowych typu Ironman 70.3 uczestnicy spalają przeciętnie między 3500 a 4000 kalorii, czyli dwudniowe zapotrzebowanie energetyczne dorosłej osoby! Co powinien zjeść zawodnik, aby jak najlepiej przygotować się na tak...
-
Pierwszy bieg, pierwsze zawody - co zrobić, żeby nie zwariować?
Jeśli do tej pory trenowałeś dla siebie, ale teraz postanowiłeś się sprawdzić i wziąć udział w zorganizowanych zawodach sportowych lub biegu, gratulujemy! Jednak zachowaj zdrowy rozsądek, bo zbyt poważne podejście do sprawy może cię zniechęcić.
-
Triathlon - każdy może to zrobić!
- Co mnie skłoniło do tego, by wziąć udział w tym przedsięwzięciu? Może nie co, a raczej kto: Tomasz Karolak. Zobaczyłem, jak zrobił to w zeszłym roku i pomyślałem sobie - skoro on może, to każdy z nas może - powiedział Marcin Dorociński, który w...
-
I ty możesz uprawiać Triathlon
W pięciu polskich miastach będzie można pod okiem doświadczonych trenerów przygotować się do startu w Herbalife Susz Triathlon 2011.