motywacja
-
Ewa Chodakowska o podążaniu za marzeniami. Trenerka podała swój ulubiony sposób na motywację: Zasada jest bardzo prosta
Ewa Chodakowska zdaje sobie sprawę z tego, że odpowiednia motywacja bardzo często jest kluczem do sukcesu. Jak samemu dążyć do tego, aby to uczucie nas nie opuszczało?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Potrzebujesz dodatkowej motywacji? Postaw na podcasty! Oto nasza lista ulubionych słuchowisk o zdrowym trybie życia
Szukasz jedzeniowych i treningowych inspiracji? Dziś polecamy coś, co pomoże połączyć jazdę komunikacją miejską czy spacer z odkrywaniem nowinek z lifestylowego świata. Szykuj telefon, słuchawki i nastaw się na przypływ pomysłów!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
30-dniowy plan treningowy, który pomoże w końcu polubić ćwiczenia. Podejmiesz się wyzwania?
Ciągle nie możesz zmotywować się do aktywności fizycznej? Według Esmee Gummer, która pracuje jako trenerka osobista, może być to spowodowane tym, że wciąż wybierasz niewłaściwe ćwiczenia.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kasia Dziurska motywuje do ćwiczeń, pokazując zdjęcie sprzed lat. "Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia"
Wyrzeźbiona sylwetka nie pojawi się sama, po kilku treningach. To regularna praca nad własnym ciałem i jego słabościami, o czym przypomina Kasia Dziurska. Gra jednak warta jest świeczki - tylko spójrzcie na efekty osiągnięte przez trenerkę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kristen Bell wraca do treningów, nie jest łatwo! Aktorka ma jednak dobry powód do motywacji
Kristen Bell przyznała się na Instagramie, że powrót do regularnych treningów jest trudniejszy, niż się spodziewała. Aktorka próbuje różnych motywacyjnych trików, aby utrzymać tempo.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kate Hudson robi codziennie te ćwiczenia. Trening pomógł aktorce odnaleźć motywację
Kate Hudson kocha ćwiczyć, choć - jak każdy - czasem ma problem w odnalezieniu motywacji. Aktorka wyznała, co jej pomogło wrócić na właściwe tory.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska o przyczynach epidemii otyłości. Geny to tylko 16%. Skończyły się wymówki
Na instagramowym profilu Ewy Chodakowskiej pojawił się post dotyczący otyłości. Specjalistka od zdrowego stylu życia podkreśliła, jak ważną rolę w wyglądzie odgrywają nasze wybory.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Deynn o trudnych powrotach na siłownię. "Nie mogę wbić się w rytm. Potrzebuję jakiegoś impulsu"
Nie zawsze mamy dość energii i chęci, aby zmotywować się do ćwiczeń. Deynn ma na to jedną skuteczną metodę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ola Ciupa wrzuciła zdjęcie w kostiumie kąpielowym i ujawniła sekret swoich pośladków
Ola Ciupa dała się poznać w teledysku Cleo i Donatana "My Słowianie". Od tamtej pory na jej instagramowym profilu przybywa obserwatorów, zachwyconych wyglądem prezenterki. Wcale się nie dziwimy.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska motywuje do działania w poruszającym wpisie. "Wszyscy zasłużyliśmy na szczęście. Bez wyjątku"
Ewa Chodakowska nie opuszcza swoich obserwatorów nawet podczas urlopu. Na jej instagramowym profilu właśnie pojawił się najnowszy post, który z pewnością zmotywuje niejedną osobę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Jak nie wziąć udziału w referendum? Czy głosowanie jest obowiązkowe? [WYBORY 2023]
-
Policja podała, ile osób szło w Marszu Miliona Serc. Wyliczenia budzą wątpliwości
-
Awantura w TVP Info. Pracownik stacji wyzywa posła PO i zachęca go do wyjścia ze studia. "Szczujecie!"
-
Historyczne obrady w Kijowie bez szefa polskiego MSZ. Moskwa reaguje na słowa niemieckiej polityczki
-
"Porównywanie 'Wiadomości' TVP do 'Dziennika Telewizyjnego' to zbyt mało. Kłamstwo PRL-u było mniej groźne"
- "Łowcy cieni" znajdą Sebastiana Majtczaka? Gen. Rapacki: Brak umowy ekstradycyjnej nie jest przeszkodą
- Stopy procentowe znów w dół? Rusza posiedzenie RPP. Ekonomiści tak skołowani nie byli chyba jeszcze nigdy
- MSZ Słowacji wydało oświadczenie. "Niedopuszczalna ingerencja Federacji Rosyjskiej w proces wyborczy"
- Kursy walut 03.10. Dolar rośnie w siłę, złoty w dół. Takiego kursu nie było od marca [kurs dolara, funta, euro, franka]
- Media: Pracownicy TVP dostali instrukcję ws. Marszu Miliona Serc. Wyciekł mail