motywacja

Ewa Chodakowska o podążaniu za marzeniami. Trenerka podała swój ulubiony sposób na motywację: Zasada jest bardzo prosta

marzeń" Odpowiednia motywacja w życiu przydaje się praktycznie na każdym kroku; czy wtedy, gdy planujemy przejść na dietę, czy podczas treningów, czy w momencie, gdy np. chcemy zacząć oszczędzać na wymarzoną podróż. Wszystko zależy od tego, w jaki sposób zrobimy pierwszy krok, który przybliży nas do
Łukasz Fabiański komentuje decyzję Paulo Sousy. "Nowa motywacja"

nowej motywacji. Wiedziałem, na czym stoję i sezon zaczął układać mi się lepiej. W minionych latach selekcjonerzy różnie podchodzili do tematu obsady bramki. Jedni do końca trzymali w niepewności, drudzy od razu wskazali swój ranking. Osobiście nie robi mi to różnicy. Bez względu na wszystko, co dzieje
Doleżal komentuje decyzję ws. Stocha i Zakopanego. Wyjaśnia, co dalej

podejmować żadnej decyzji. Że te skoki same nam ją dadzą. Kamil przemyślał sobie wszystko, ma bardzo dużo motywacji. Mam nadzieję, że właśnie tego potrzebował i wszystko będzie w porządku. Rozmawialiście już z Kamilem o tym, co miał w myślach i jak wyglądały jego ostatnie dni? Tak, przemyślał sobie
Były gracz opisał swój trening i jego skutki. "Trenowałem codziennie, bez przerwy, przez wiele lat"

– skitował były gracz. 31-latek zdradził również inne źródła swojej motywacji. - Cokolwiek nie robiłem, chciałem być w tym najlepszy. Osiągałem w tym sukces. To wszystko siedzi w głowie. Jeśli czego chcesz, to potrafisz to zrobić. Inne wyzwania podczas kariery Niestety takie tempo treningu ma
Polski król Barcelony i PSG. "Ja przecieram mu ścieżki, a Messi za mną chodzi"

najpiękniejszych ambasad w Paryżu, co też było dodatkowym smaczkiem. Takie rzeczy dają motywację do dalszej ciężkiej pracy. Jest trochę Polaków wokół ciebie? Niedawno odwiedziłeś polską szkołę w Paryżu. - Kontakt z rodakami mam. Niedawno rzeczywiście spotkałem się z dzieciakami. Prowadzę stowarzyszenie
Polski mistrz świata w dramatycznej sytuacji. "Można zacisnąć zęby, ale jak długo?"

kończyć karierę. - Nie jestem w stanie powiedzieć, co dalej ze mną. Mam głęboką nadzieję, że nie jest to moje pożegnanie z Zakopanem. Nie chciałbym tego - odniósł się 30-latek. Podkreślił też, że nie czuje się starym zawodnikiem. - Nie brakuje mi motywacji. Wiadomo jednak, że nie jest łatwo w takiej
Ma 229 cm wzrostu i jest sparaliżowany. Żona kładzie mu frytki na brzuch. "Jedz"

samodzielnie zjeść posiłku, napić się wody, czy chwycić za telefon. Kiedy po kilku tygodniach, zmęczony, zirytowany i pozbawiony motywacji poprosił żonę Carrie o porcję McDonalda, ta położyła mu frytki na brzuch. "Masz ochotę? To jedz" – zmotywowała go, jak niegdyś trenerzy na koszykarskich
Trener polskich skoczków zdradził faworytów w walce o igrzyska. "Murowani kandydaci"

, które przypominały jego dawne próby. Myślę jednak, że to wciąż za mało, aby odgrywać kluczowe role w PŚ. Tak czy siak, gratulacje dla niego za to, że mimo przeszkód nie stracił motywacji. Zobaczymy, co będzie, bo to są skoki narciarskie i wszystko może odwrócić się o 180 stopni - skomentował Maciusiak
"Jestem w szoku". Adam Małysz nie mógł uwierzyć, że to słowa mistrza olimpijskiego

startować, tylko on wie jak silna jest wciąż jego motywacja. To indywidualna i osobista decyzja każdego sportowca. Nikt jej za niego nie ma prawa podejmować - jasno podkreślił Małysz . Kamil Stoch w maju skończy w maju 35 lat. Wielokrotnie potwierdzał jednak, że na razie nie myśli o odwieszeniu nart na
Wstrząsające wyznanie byłego reprezentanta Polski. Opowiedział o swoim alkoholizmie

, by wszystko, co robi, podporządkować sportowi. Jestem absolutnym zwolennikiem tego, żeby w każdym zawodowym klubie był psycholog. Osoba, która pracuje z zawodnikami na co dzień, która tłumaczy mechanizmy, która wspiera, ukierunkowuje, pomaga wyzwalać motywację. Ale gdyby spojrzeć na naszą ekstraklasę

Ewa Chodakowska o podążaniu za marzeniami. Trenerka podała swój ulubiony sposób na motywację: Zasada jest bardzo prosta

Potrzebujesz dodatkowej motywacji? Postaw na podcasty! Oto nasza lista ulubionych słuchowisk o zdrowym trybie życia

30-dniowy plan treningowy, który pomoże w końcu polubić ćwiczenia. Podejmiesz się wyzwania?

Kasia Dziurska motywuje do ćwiczeń, pokazując zdjęcie sprzed lat. "Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia"

Kristen Bell wraca do treningów, nie jest łatwo! Aktorka ma jednak dobry powód do motywacji

Kate Hudson robi codziennie te ćwiczenia. Trening pomógł aktorce odnaleźć motywację

Ewa Chodakowska o przyczynach epidemii otyłości. Geny to tylko 16%. Skończyły się wymówki

Deynn o trudnych powrotach na siłownię. "Nie mogę wbić się w rytm. Potrzebuję jakiegoś impulsu"

Ola Ciupa wrzuciła zdjęcie w kostiumie kąpielowym i ujawniła sekret swoich pośladków

Ewa Chodakowska motywuje do działania w poruszającym wpisie. "Wszyscy zasłużyliśmy na szczęście. Bez wyjątku"

motywacja

Ewa Chodakowska o podążaniu za marzeniami. Trenerka podała swój ulubiony sposób na motywację: Zasada jest bardzo prosta

Łukasz Fabiański komentuje decyzję Paulo Sousy. "Nowa motywacja"

Doleżal komentuje decyzję ws. Stocha i Zakopanego. Wyjaśnia, co dalej

Były gracz opisał swój trening i jego skutki. "Trenowałem codziennie, bez przerwy, przez wiele lat"

Polski król Barcelony i PSG. "Ja przecieram mu ścieżki, a Messi za mną chodzi"

Polski mistrz świata w dramatycznej sytuacji. "Można zacisnąć zęby, ale jak długo?"

Ma 229 cm wzrostu i jest sparaliżowany. Żona kładzie mu frytki na brzuch. "Jedz"

Trener polskich skoczków zdradził faworytów w walce o igrzyska. "Murowani kandydaci"

"Jestem w szoku". Adam Małysz nie mógł uwierzyć, że to słowa mistrza olimpijskiego

Wstrząsające wyznanie byłego reprezentanta Polski. Opowiedział o swoim alkoholizmie

Nie ćwiczyliście nigdy na WF-ie? W takim razie nie rozwiążecie tego quizu

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt