pięć kilo mniej

Po przeprowadzonym z sukcesem odchudzaniu, chciałam wyszczuplić i ujędrnić brzuch, który wciąż jeszcze jest daleki od doskonałości. Z pomocą przyszła klinika BeautymeD i zabieg Exilis.

• pięć kilo mniej
• zabiegi wyszczuplające

Tadam! Udało się! Dziś, na ostatnim ważeniu u Moniki Miszelskiej z Perfect Diet okazało się, że osiągnęłam w końcu zaplanowane 5 kg mniej!

• dietetyk
• diety odchudzające
• jak schudnąć
• pięć kilo mniej
• zdrowe odżywianie

Powoli zbliżam się do końca akcji fitness.sport.pl i Perfect Diet, i choć minęło dopiero 2 miesiące od dnia kiedy zaczęłam nowy sposób odżywiania, to dziś jestem zupełnie inną osobą. Wcześniej jadłam 2, 3 nieregularne i nieprzemyślane posiłki...

• dietetyk
• diety odchudzające
• jak schudnąć
• pięć kilo mniej
• zdrowe odżywianie

Trening personalny zawsze wydawał mi się czymś bardzo atrakcyjnym, kojarzonym trochę ze światem celebrytów i drogich siłowni hotelowych, jednak nie miałam dotąd okazji żeby spróbować tego rodzaju aktywności. Dopóki nie poszłam na trening do Person...

• dietetyk
• diety odchudzające
• jak schudnąć
• pięć kilo mniej
• zdrowe odżywianie

Kolejny tydzień odchudzania  Perfect Diet za mną. Chyba najspokojniejszy jak dotąd, ponieważ i gotowanie i zakupy opanowałam na tyle, żeby nie biegać co chwilę do sklepu po jakiś nagle brakujący składnik, a moja spiżarnia jest uzupełniana na bieżąco.

• dietetyk
• diety odchudzające
• jak schudnąć
• pięć kilo mniej
• zdrowe odżywianie

Dziś rano miałam wizytę u Moniki Miszelskiej, dietetyczki z Perfect Diet, która mnie zważyła, zmierzyła i omówiła ze mną wyniki mojego odchudzania. Po dokładnie 52 dniu dniach diety 1200 kcal, w tym 17 dniach samodzielnego gotowania i...

• dietetyk
• diety odchudzające
• jak schudnąć
• pięć kilo mniej
• zdrowe odżywianie

Trwa 7 już tydzień mojego odchudzania z Perfect Diet. Od 10 dni sama sobie gotuję i muszę przyznać, że to zadanie jest nie tyle czasochłonne, co wymagające gruntownego przemyślenia i stworzenia sobie pewnej strategii działania.

• dietetyk
• diety odchudzające
• jak schudnąć
• pięć kilo mniej
• zdrowe odżywianie

W niedzielę skończył się pierwszy etap mojej diety i pożegnałam się z super wygodnymi posiłkami w pudełkach z firmy Perfect Diet. Wcześniej otrzymałam od Pani Moniki, dietetyczki, jadłospis na kolejne 7 dni, więc w poniedziałek uzbrojona w długą...

• dietetyk
• diety odchudzające
• jak schudnąć
• pięć kilo mniej
• zdrowe odżywianie

Kolejny, czwarty już tydzień, i kolejne ważenie za mną. Przy okazji też kolejny sukces! Od startu diety zgubiłam już 3,2 kg. Teraz tracę zbędne kilogramy i centymetry trochę wolniej niż na początku, ale Pani Monika, dietetyczka z Healthy Lifestyle...

• dietetyk
• diety odchudzające
• jak schudnąć
• pięć kilo mniej
• zdrowe odżywianie

Trzeci tydzień odchudzania z Healthy Lifestyle za mną! Ten czas upłynął mi pod hasłem euforii połączonej z lekkim kryzysem, w proporcjach tak mniej więcej 95:5.

• dietetyk
• diety odchudzające
• jak schudnąć
• pięć kilo mniej
• zdrowe odżywianie