dieta śródziemnomorska
-
Od lat stosuje dietę śródziemnomorską. Opowiedziała o najpopularniejszych mitach związanych z tym modelem odżywiania
George Arkley szukała diety, która spełni jej oczekiwania. Wtedy natrafiła na dietę śródziemnomorską. Po latach jej stosowania wyciągnęła kilka wniosków, które mogą zaskoczyć.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak rozpocząć dzień na diecie śródziemnomorskiej? Kilka sprawdzonych przepisów na pyszne śniadania w wersji fit
Produkty pełnoziarniste, warzywa, świeże owoce - te produkty znajdziemy w jadłospisach diety śródziemnomorskiej. Jak wykorzystać te produkty podczas śniadań, aby nie wiało nudą?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zielona odmiana diety śródziemnomorskiej szybciej pomoże ci schudnąć. Czym różni się od tradycyjnej wersji?
Dieta śródziemnomorska jest uznawana za jedną z najzdrowszych na świecie. Na czym polega jej zielona wersja? Według dietetyków w ten sposób szybciej zrzucimy zbędne kilogramy.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Za co kochamy dietę śródziemnomorską? Popularna trenerka podaje niepodważalne argumenty
Dietetycy i trenerzy coraz częściej polecają dietę śródziemnomorską. Z jakich powodów? Kayla Itsines przekonuje, dlaczego warto wybrać taki model odżywiania.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta śródziemnomorska czy ketogeniczna - która zdrowsza? Najważniejsze różnice
Dieta ketogeniczna i śródziemnomorska to jedne z najpopularniejszych modeli żywieniowych ostatnich lat. Która z nich jest zdrowsza i zapewnia lepsze efekty?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trzy popularne diety, które rzeczywiście są skuteczne. Z powodzeniem możesz je stosować na dłużej
W przypadku zdrowego stylu życia stosowanie diet może być szczególnie mylące. Ciągle słyszymy, że kluczem do wymarzonej sylwetki jest odpowiednie odżywianie i ćwiczenia, jednak mimo to chętnie próbujemy coraz to nowych diet z nadzieją, że będzie t...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dlaczego powinnaś spróbować diety keto-śródziemnomorskiej? Poznaj sposób na skuteczny detoks
W jaki sposób przeprowadzić skuteczny detoks? Psychoterapeuta Mike Dow zdradził, w jaki sposób skutecznie wyeliminować niezdrowe posiłki oraz dlaczego dieta keto-śródziemnomorska pomoże nam w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czy dieta śródziemnomorska naprawdę jest najzdrowszą na świecie? Na czym polega?
Dieta śródziemnomorska, czyli dieta Greków, Włochów i Hiszpanów uchodzi za jeden ze zdrowszych modeli żywienia. Jak to możliwe? Włosi zajadają się makaronem, Grecy suflakami, Hiszpanie paellą. Nie są to przecież niskokaloryczne dania. Na dodatek...
-
Jak się skutecznie odchudzać, nie tracąc przy tym zdrowia? Oto najzdrowsze diety świata
Otaczająca nas z każdej strony moda na odchudzanie oraz zdrowy styl życia spowodowała, że jak grzyby po deszczu zaczęły się pojawiać nowe sposoby odchudzania i coraz łatwiej pogubić się w gąszczu tych nowinek. Aby rozwiać wątpliwości, przedstawiam...
-
Pescowegetarianizm. Na czym polega ten żywieniowy trend?
Podobno pescowegetarianie żyją dłużej. Dieta ta jest podobna do diety śródziemnomorskiej i japońskiej, które są uważane za jedne z najzdrowszych na świecie. Zmniejsza ryzyko chorób serca, naczyń krwionośnych i mózgu, dzięki czemu ludzie dożywają...
- "Polskie prawo zakłada, że osoba, która doświadczyła zgwałcenia, chciała kontaktu seksualnego"
- Nvidia zrzuca prawdziwą bombę. "Nowa rewolucja przemysłowa"
- Alarmujące słowa polskiego generała o wojnie. Andrzejczak: Trzeba się szykować
- PRO8L3M: Mogliśmy skończyć w zakładzie karnym. To były akcje typu "Jak ci się nie uda, to wyp**** z domu!"
- Powiew zimy dosięgnął Polski. IMGW wydał ostrzeżenia. Cały kraj z żółtymi alertami
- Zrobiłam zakupy w jednym z najtańszych państw świata. Jakbym cofnęła się w czasie do lat 90.
- "Kluczowe pismo" w sprawie wyborów kopertowych. Joński nie ma wątpliwości: Soboń okłamał komisję
- Szef BBN o scenariuszu polskich władz: "Najczarniejszy". "Musimy być przygotowani"
- Zadziwiający komentarz Leszka Millera. "Że Putin nie żyje, wiadomo od dawna"
- Groźna choroba szerzy się w Japonii. Coraz więcej przypadków. "Mięsożerna bakteria"