pieczywo
-
Chrupkie pieczywo - smaczne i zdrowe? Opinie dietetyków o chrupkim pieczywem
Chrupkie pieczywo to bardzo popularny produkt. Szczególnie wśród osób na diecie i dzieci. Tak! Dzieciaki uwielbiają chrupać kromki takiego pieczywa. Czy jednak jest to naprawdę zdrowa i dietetyczna alternatywa tradycyjnego pieczywa? Ile kalorii ma...
-
Ile kalorii ma chleb pełnoziarnisty? Przepisy są dość proste i nie wymagają wiele pracy. Który z nich wybrać?
Jaki przepis na chleb pełnoziarnisty wybrać? Dostępnych jest wiele, jednak tylko niektóre z nich są naprawdę sprawdzone. Ile kalorii ma ciemny chleb? Tą odpowiedzią możecie być zdziwieni.
-
Bułka - śniadaniowy klasyk. Ile kalorii ma bułka? Jaka bułka jest fit?
Zastanawialiście się kiedyś, ile kalorii ma jedna bułka? Przynajmniej raz dziennie - najczęściej na śniadanie - jemy bułki. Warto jednak wiedzieć, ile kalorii mają poszczególne rodzaje bułek i czy są zdrowsze, mniej kaloryczne zastępniki tak...
-
Ile kalorii ma bułka? Więcej niż myślisz! Jest jednak jedna bułka, która ma ich tylko 30
Bułka pszenna, bułka kajzerka, bułka wrocławska, a może grahamka? A ty, którą bułkę jadasz na codzienne śniadanie? O ile nie liczysz kalorii, wybieraj którą chcesz. Dla tych, którzy borykają się ze zbędnymi kilogramami, mamy jednak złą wiadomość....
-
Czym się różni pieczywo ciemne od razowego?
Pieczywo razowe jest zawsze ciemne, ale ciemne już nie zawsze jest razowe. Różnią się nie tylko wyglądem, smakiem, lecz przede wszystkim rodzajem mąki, której użyto do wypieku. Na co zwracać uwagę podczas wizyty w piekarni?
-
Pełnoziarniste produkty zbożowe a nadciśnienie
Nie od dziś wiadomo, że zbożowe produkty pełnoziarniste są zdrowsze i korzystniej wpływają na nasz układ trawiennych od pieczywa czy makaronów z białej, pszennej mąki. A jak działają na inne dolegliwości? Czy to prawda, że obniżają nadciśnienie?
-
Dieta bezglutenowa? Poznaj 5 największych mitów dotyczących glutenu
Nie wszyscy powinni go unikać. Nie zawsze produkty bezglutenowe są zdrowsze niż ich "normalne odpowiedniki". Dowiedz się dlaczego - obalamy mity.
-
5 pomysłów na modne i pyszne wege kanapki do pracy. Sprawdź, jak szybko je przygotować!
Są zdrowe, sycące, pyszne i bardzo łatwe w przygotowaniu. W sam raz na drugie śniadanie lub lunch. Z pewnością przypadną do gustu nawet zatwardziałym mięsożercom.
-
Chleb: ile ma kalorii?
-
Chleb żytni - kalorie
Chleb żytni jest jednym z ulubionych rodzajów chleba, spożywanych przez Polaków. Dlaczego? Ponieważ zawiera wiele cennych minerałów.
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
Dieta a trening - jak bilansować posiłki? Anna Lewandowska udostępniła przykładowe menu do 1800 kcal
-
Honorata Skarbek w zeszłym roku zrzuciła 10 kilogramów. Celebrytka zdradziła, jak wyglądały jej treningi
-
Marzy ci się płaski brzuch? Zacznij od kuchni! Te zmiany w diecie wprowadź od razu
-
Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
- Pięć ćwiczeń z lekkimi ciężarkami, które maksymalnie wykorzystują nasze możliwości. Poprawa kondycji gwarantowana
- Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
- Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
- Dieta makrobiotyczna ma zapewnić dobre samopoczucie i wzmocnić odporność. Na czym konkretnie polega?
- Intensywny trening Naomi Campbell. Modelka jest w świetnej formie!