zioła

Popularność medycyny ajurwedyjskiej wzrasta i cieszy się coraz większym zainteresowaniem osób dbających o sylwetkę. Poznaj odchudzające działanie niektórych indyjskich ziół.

Problemy z zasypianiem to częsta przypadłość, z którą często trudno sobie poradzić. Isnieją jednak naturalne sposoby, które pomogą nieco załagodzić uciążliwe objawy bezsenności.

Świeże zioła często są składnikiem, który decyduje o ostatecznym smaku potrawy i wydobywa głębię dania. Można wykorzystać je na wiele sposobów. Prezentujemy trzy z nich.

Forskolina jest przedstawiana jako cudowny lek na odchudzanie. Czy tak jest w rzeczywistości? Czy faktycznie można przyjmować ją bez ograniczeń, a kilogramy same znikają? Rozwiewamy wątpliwości, sprawdzamy, co to jest forskolina i jak działa. Pozn...

Glistnik, nazywany też wymiennie jaskółczym zielem, to roślina, która rośnie niemal wszędzie. Spotkamy ją nawet w przydrożnych rowach czy na łąkach. Skoro jest tak łatwo dostępna, warto poznać właściwości i działanie glistnika. Jaskółcze ziele moż...

Ochrona przed wirusami to nie tylko zdrowa dieta. Warto uzupełnić ją antywirusowymi ziołami, które mogą skutecznie wesprzeć nasz układ odpornościowy i zapobiegać chorobom.

Sezon chorób i przeziębień trwa w najlepsze, więc warto zacząć wzmacniać swój organizm, zanim cokolwiek go zaatakuje. Ja jestem fanką naturalnych metod, którymi teraz się z wami podzielę.

Morwa biała to bardzo popularna roślina w Azji. Od lat wykorzystuje się jako do najróżniejszych zastosowań. Cenne właściwości wykazują zarówno owoce, jak i liście morwy białej. Można spożywać ją w formie tabletek, suszonej czy herbaty. Jakie...

• dieta
• morwa biała
• zdrowe odżywianie
• zdrowie
• zioła

Ćwiczysz, trzymasz dietę. Kilogramy powoli znikają, ale chcesz trochę podkręcić tempo utraty wagi. Czy zioła wspomagające odchudzanie to dobry pomysł? Dowiedz się, jakie zioła stosować na odchudzanie.

• odchudzanie
• suplementy
• zdrowe odżywianie
• zioła

Piołun to jedna z roślin astrowatych. Jest nazywany wermutem, pańskim zielem, absyntem, a nawet psią rutą. Rośnie dosłownie wszędzie, w każdych warunkach. Niewiele osób wie o jego cenny właściwościach leczniczych. W czym może nam pomóc piołun? Jak...

• piołun
• zdrowe odżywianie
• zioła

Dbasz o dietę, jesteś aktywna, zażywasz suplementy i pilnujesz, by dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość wartości odżywczych, witamin i minerałów. Brawo! Tak trzymać. Co jeszcze zrobić, by wspomóc trawienie? Sięgnij po przyprawy, które podkręcą...

• bazylia
• Boże Narodzenie 2018
• metabolizm
• przyprawy
• trawienie

Po ziele czystka sięga coraz więcej osób i nic dziwnego! Zasłynął z niezwykle korzystnego wpływu na nasze zdrowie. Działa odmładzająco i niweluje wolne rodniki. Dodatkowo podnosi odporność, ma właściwości bakteriobójcze i można go popijać bez...

• metabolizm
• zdrowie
• zioła

Pomagają walczyć z przeziębieniem, podnosić odporność, ulżyć w niestrawności, obniżyć poziom cukru we krwi. Odpowiednio dobrane są skuteczne we wspomaganiu leczenia chorób.

• mięta
• odporność
• rumianek
• zioła