mięta

Jeśli chcesz w szybki sposób wspomóc organizm w oczyszczaniu, zamiast sięgać po kawę czy czarną herbatę z cukrem, zacznij pić miętę, szałwię lub rumianek, a zobaczysz i poczujesz różnicę!

Dwa litry dziennie to minimum. Nie tylko dla zdrowia, ale i urody. Jeśli nie jesteś fanką wody, zmień jej smak zdrowymi dodatkami i uzyskaj pyszny, aromatyczny napój bez kalorii.

Każdy dobrze wie, że woda z cytryną i miętą ma prozdrowotne właściwości. Jednak nie każdy wie, że można przygotować ten napój w zupełnie inny sposób.

Pomagają walczyć z przeziębieniem, podnosić odporność, ulżyć w niestrawności, obniżyć poziom cukru we krwi. Odpowiednio dobrane są skuteczne we wspomaganiu leczenia chorób.

Kawa to twój ulubiony napój, kiedy czujesz zmęczenie i głód? A może słodką kawą z pianką zapijasz ochotę na słodycze? Pewnie codziennie wypijasz nawet 4 kawy! Na wiosnę postaraj się ją ograniczać....

Chcesz poznać sekret chińskiej medycyny? Rozejrzyj się po swoim ogródku. Morwa biała okrzyknięta nowym superfood, czyli superżywnością, produktem ze szczególnie dużą dawką wartości odżywczych....

Stewia to naturalny, zdrowy i dietetyczny słodzik zastępujący cukier. Dzięki niej możesz ciągle cieszyć się ze słodkiego smaku i nie martwić o dodatkowe kilogramy. Mamy 5 dietetycznych przepisów na...

Koktajle to świetny pomysł na posiłek w ciągu dnia, ale muszą być skomponowane ze składników niskokalorycznych i bogatych w witaminy, minerały i błonnik. Anna i Krzysztof Wojdat, założyciele...

Co pić zamiast wody w upalne dni? Soki z kartonu, słodkie napoje czy mrożona kawa z syropem to nie jest dobry wybór. Dlatego przygotuj napoje i koktajle na bazie owoców, jogurtu czy herbaty....

Zanim łykniesz tabletkę, spróbuj zdrowszego sposobu walki z bólem głowy.