pamięć
-
Chcesz mieć lepszą pamięć? Jedz mniej!
Co zrobić, żeby nasz mózg pracował sprawniej i przechowywał więcej informacji? Jeść mniej - mówią naukowcy. Najnowszy eksperyment dowodzi, że jeśli zredukujemy ilość spożywanych w ciągu dnia kalorii o 20-30%, to poprawi się nasza pamięć - podaje...
-
Nie jesz czerwonego mięsa? Możesz mieć kłopoty z pamięcią.
Zapomniałeś oddzwonić do szefa? Znowu nie kupiłeś mleka? Na zaniki pamięci uskarża się coraz więcej osób, również w młodym wieku. Przeczytaj, jakie mogą być przyczyny tego zjawiska.
-
Jesteś z miasta? To masz pecha!
Wiadomość z ostatniej chwili: wdychanie zanieczyszczonego powietrza ogłupia, tuczy i wpędza w depresję!
-
Bieganie poprawia pamięć?
Korzyści z uprawiania joggingu mnożą się jak króliki. Wygląda na to, że bieganie wpływa pozytywnie na procesy uczenia się!
-
Wiosenne poprawianie pamięci
Gotowane, grillowane, dodane do zupy pod postacią puree - nieważne jak je przygotujesz, byle byś to zrobił. Karczochy, bo o nich mowa, to wiosenne warzywo, które poprawi twoją pamięć.