anna starmach
-
![Dwie pożywne sałatki od Ani Starmach na dobre rozpoczęcie dnia. "Za oknem jakoś szaro, dlatego do kuchni wprowadzam kolory"]()
Dwie pożywne sałatki od Ani Starmach na dobre rozpoczęcie dnia. "Za oknem jakoś szaro, dlatego do kuchni wprowadzam kolory"
Pogoda za oknem nas nie rozpieszcza, dlatego warto zwrócić uwagę na swoją dietę, czy aby na pewno dostarczamy wszystkich składników odżwyczych. Anna Starmach proponuje kolorowe urozmaicenie naszych jadłospisów za pomocą oryginalnych sałatek.
-
![Lekkie, ale treściwe pomysły na smaczne obiady od Anny Starmach. "Na szybko, pysznie i zdrowo"]()
Lekkie, ale treściwe pomysły na smaczne obiady od Anny Starmach. "Na szybko, pysznie i zdrowo"
Masz w planach lekki obiad, ale brak ci inspiracji? Te dwa przepisy Ani Starmach sprawdzą się idealnie. Proste, pyszne i zdrowe dania przygotujesz w kilku prostych krokach.
-
![Proste śniadaniowe propozycje od Ani Starmach. Tak zdrowo i pysznie rozpoczniesz kolejny dzień]()
Proste śniadaniowe propozycje od Ani Starmach. Tak zdrowo i pysznie rozpoczniesz kolejny dzień
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. I jest w tym sporo prawdy!
-
![Szybkie desery na Sylwestra od Ani Starmach. Przygotujesz je w niecałe pół godziny]()
Szybkie desery na Sylwestra od Ani Starmach. Przygotujesz je w niecałe pół godziny
Brakuje ci pomysłu na szybki deser, którym poczęstujesz gości? Te propozycje Ani Starmach zrobisz w kilkanaście minut.
-
![Szybki sprawdzony detoks? Anna Starmach poleca koktajl z oczyszczającą chlorellą]()
Szybki sprawdzony detoks? Anna Starmach poleca koktajl z oczyszczającą chlorellą
Na poświąteczny detoks decyduje się wiele osób. Jak go skutecznie przeprowadzić? Najlepiej, jeśli wykorzystamy sprawdzone sposoby. Jednym z nich jest koktajl wg przepisu Anny Starmach.
-
![Tradycyjna ryba po grecku według przepisu Ani Starmach: Z Grecji się nie wywodzi, ale na polskiej Wigilii być musi]()
Tradycyjna ryba po grecku według przepisu Ani Starmach: Z Grecji się nie wywodzi, ale na polskiej Wigilii być musi
Ryba po grecku stanowi prawie zawsze stały element wigilijnego stołu. Jak ją przygotować? Ten przepis Ani Starmach sprawdza się zawsze!
-
![Anna Starmach podała przepis na świąteczną sałatkę. Brakuje jednego z tradycyjnych składników]()
Anna Starmach podała przepis na świąteczną sałatkę. Brakuje jednego z tradycyjnych składników
Anna Starmach udostęniła na Instagramie przepis na świąteczne danie, bez którego nie może się obejść wiele polskich rodzin. Choć nie ma nic prostszego, niż przygotowanie sałatki, odpowiednie wyważenie poszczególnych składników kompletnie odmienia...
-
![Nie lubisz spędzać zbyt dużo czasu w kuchni? Koniecznie wypróbuj piernik ekspresowy Ani Starmach]()
Nie lubisz spędzać zbyt dużo czasu w kuchni? Koniecznie wypróbuj piernik ekspresowy Ani Starmach
Nie każdy z nas jest wielbicielem przesiadywania długich godzin w kuchni. Nie oznacza to jednak, że przygotowanie pysznych świąt jest niewykonalne. Wystarczy znaleźć odpowiednie przepisy. Z pomocą po szybkie i pyszne ciasto zaglądamy na bloga Anny...
-
![Klasyczne świąteczne ciasto? Anna Starmach poleca sernik po nowojorsku. Przygotujesz go w kilku prostych krokach]()
Klasyczne świąteczne ciasto? Anna Starmach poleca sernik po nowojorsku. Przygotujesz go w kilku prostych krokach
Święta za pasem, a w twoim menu wciąż brakuje kilku potraw? Jeśli masz ochotę na małą odmianę, proponujemy skorzystać z przepisu Anny Starmach na puszysty nowojorski sernik.
-
![Anna Starmach podała ulubiony przepis na świąteczne pierniczki. Zawiera tylko kilka składników i zawsze wychodzi]()
Anna Starmach podała ulubiony przepis na świąteczne pierniczki. Zawiera tylko kilka składników i zawsze wychodzi
Do świąt coraz mniej czasu. Jeśli szukamy sprawdzonego przepisu na ulubione zimowe ciasteczka, propozycja Anny Starmch będzie w sam raz.
-
Ewa Szabatin na zdjęciach z cyklu Instagram kontra rzeczywistość. "To samo ciało, inne ustawienie"
-
Co Rebel Wilson je w ciągu dnia? Tak wygląda dietetyczny jadłospis aktorki. "Wcześniej jadłam 3000 kalorii dziennie"
-
Brak ci energii z rana? Anna Lewandowska poleca kawę z zaskakującym składnikiem
-
Dwie pożywne sałatki od Ani Starmach na dobre rozpoczęcie dnia. "Za oknem jakoś szaro, dlatego do kuchni wprowadzam kolory"
-
Trening z hantlami. Jak ćwiczyć, aby zgubić zbędne kilogramy i zwiększyć masę mięśniową?
- Roziąganie, cardio i trening siłowy w jednym? Dzięki jodze w wersji HIIT jest to możliwe
- Martwy ciąg na jednej nodze to doskonałe ćwiczenie dla wszystkich biegaczy. Wyjaśniamy dlaczego
- Dlaczego dieta bogata w żelazo jest tak ważna? Powody, dla których powinniśmy zwracać uwagę na ten pierwiastek
- Ewa Szabatin na zdjęciach z cyklu Instagram kontra rzeczywistość. "To samo ciało, inne ustawienie"
- Kazimierz Marcinkiewicz nie biega w smogu. Jak zła jakość powietrza wpływa na nasze zdrowie?
