anna starmach
-
![Proste śniadaniowe propozycje od Ani Starmach. Tak zdrowo i pysznie rozpoczniesz kolejny dzień]()
Proste śniadaniowe propozycje od Ani Starmach. Tak zdrowo i pysznie rozpoczniesz kolejny dzień
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. I jest w tym sporo prawdy!
-
![Szybkie desery na Sylwestra od Ani Starmach. Przygotujesz je w niecałe pół godziny]()
Szybkie desery na Sylwestra od Ani Starmach. Przygotujesz je w niecałe pół godziny
Brakuje ci pomysłu na szybki deser, którym poczęstujesz gości? Te propozycje Ani Starmach zrobisz w kilkanaście minut.
-
![Szybki sprawdzony detoks? Anna Starmach poleca koktajl z oczyszczającą chlorellą]()
Szybki sprawdzony detoks? Anna Starmach poleca koktajl z oczyszczającą chlorellą
Na poświąteczny detoks decyduje się wiele osób. Jak go skutecznie przeprowadzić? Najlepiej, jeśli wykorzystamy sprawdzone sposoby. Jednym z nich jest koktajl wg przepisu Anny Starmach.
-
![Tradycyjna ryba po grecku według przepisu Ani Starmach: Z Grecji się nie wywodzi, ale na polskiej Wigilii być musi]()
Tradycyjna ryba po grecku według przepisu Ani Starmach: Z Grecji się nie wywodzi, ale na polskiej Wigilii być musi
Ryba po grecku stanowi prawie zawsze stały element wigilijnego stołu. Jak ją przygotować? Ten przepis Ani Starmach sprawdza się zawsze!
-
![Anna Starmach podała przepis na świąteczną sałatkę. Brakuje jednego z tradycyjnych składników]()
Anna Starmach podała przepis na świąteczną sałatkę. Brakuje jednego z tradycyjnych składników
Anna Starmach udostęniła na Instagramie przepis na świąteczne danie, bez którego nie może się obejść wiele polskich rodzin. Choć nie ma nic prostszego, niż przygotowanie sałatki, odpowiednie wyważenie poszczególnych składników kompletnie odmienia...
-
![Nie lubisz spędzać zbyt dużo czasu w kuchni? Koniecznie wypróbuj piernik ekspresowy Ani Starmach]()
Nie lubisz spędzać zbyt dużo czasu w kuchni? Koniecznie wypróbuj piernik ekspresowy Ani Starmach
Nie każdy z nas jest wielbicielem przesiadywania długich godzin w kuchni. Nie oznacza to jednak, że przygotowanie pysznych świąt jest niewykonalne. Wystarczy znaleźć odpowiednie przepisy. Z pomocą po szybkie i pyszne ciasto zaglądamy na bloga Anny...
-
![Klasyczne świąteczne ciasto? Anna Starmach poleca sernik po nowojorsku. Przygotujesz go w kilku prostych krokach]()
Klasyczne świąteczne ciasto? Anna Starmach poleca sernik po nowojorsku. Przygotujesz go w kilku prostych krokach
Święta za pasem, a w twoim menu wciąż brakuje kilku potraw? Jeśli masz ochotę na małą odmianę, proponujemy skorzystać z przepisu Anny Starmach na puszysty nowojorski sernik.
-
![Anna Starmach podała ulubiony przepis na świąteczne pierniczki. Zawiera tylko kilka składników i zawsze wychodzi]()
Anna Starmach podała ulubiony przepis na świąteczne pierniczki. Zawiera tylko kilka składników i zawsze wychodzi
Do świąt coraz mniej czasu. Jeśli szukamy sprawdzonego przepisu na ulubione zimowe ciasteczka, propozycja Anny Starmch będzie w sam raz.
-
![Batony śniadaniowe i buraczany krem z jabłkiem. Dwa ciekawe przepisy od Anny Starmach z sezonowym owocem]()
Batony śniadaniowe i buraczany krem z jabłkiem. Dwa ciekawe przepisy od Anny Starmach z sezonowym owocem
Sezon na jabłka trwa praktycznie od początku jesieni przez całą zimę. Z ich wykorzystaniem przygotujemy nie tylko pyszne desery, lecz także dania główne.
-
![Brak pomysłu na obiad? Polecamy zupę tajską wg pomysłu Ani Starmach. Nie jest klasyczna, ale równie smaczna]()
Brak pomysłu na obiad? Polecamy zupę tajską wg pomysłu Ani Starmach. Nie jest klasyczna, ale równie smaczna
Lekka, kremowa, rozgrzewająca i pyszna - taka właśnie jest wariacja zupy tajskiej, zaproponowana przez Anię Starmach. Ten przepis pokochają miłośnicy kuchennych nowości, inspirowanych kuchnią azjatycką.
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
Dieta a trening - jak bilansować posiłki? Anna Lewandowska udostępniła przykładowe menu do 1800 kcal
-
Honorata Skarbek w zeszłym roku zrzuciła 10 kilogramów. Celebrytka zdradziła, jak wyglądały jej treningi
-
Marzy ci się płaski brzuch? Zacznij od kuchni! Te zmiany w diecie wprowadź od razu
-
Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
- Pięć ćwiczeń z lekkimi ciężarkami, które maksymalnie wykorzystują nasze możliwości. Poprawa kondycji gwarantowana
- Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
- Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
- Dieta makrobiotyczna ma zapewnić dobre samopoczucie i wzmocnić odporność. Na czym konkretnie polega?
- Intensywny trening Naomi Campbell. Modelka jest w świetnej formie!
