dietetyczne sałatki

Fit sałatka z tuńczykiem - jak ją przygotować? Idealnie sprawdzi się na wigilijnym stole i nie jest kaloryczna

Fit sałatka z tuńczykiem to idealne połączenie dietetycznej potrawy z uwielbianym przez większość tuńczykiem. Przepis jest dziecinnie prosty, a sałatka smakuje pysznie.
Sałatki na Wigilię w wersji dietetycznej. Poznaj przepisy na najlepsze lekkie sałatki na Wigilię

Wigilia to jedyna, niepowtarzalna kolacja w roku. Świętujemy wraz z rodziną, w miłej atmosferze, słuchając kolęd. Teoretycznie, zgodnie z tradycją, wszystkie dania wigilijne są postne. Potrawy są bez mięsne. A jednak zazwyczaj wychodzimy z Wigilii...
Sałatki dietetyczne - Z czym przygotować fit sałatkę [Składniki]

Sałatki dietetyczne to nieodłączny element zdrowego stylu życia, diet odchudzających oraz proste w przygotowaniu posiłki. W ten sposób zamiast zamawiać wysokokaloryczne jedzenie na wynos czy podjadać słodycze można przygotować dietetyczną sałatkę.
Sałatka grecka - oryginalny, dietetyczny przepis

Sałatka grecka to znany na całym świecie przysmak kuchni greckiej, który w różnych miejscach podawany jest w różnych wariantach. Można ją znaleźć nawet w wielkich fast-foodach! Tymczasem sałatka grecka jest dietetyczna i bardzo zdrowa - zatem wart...
Seler i surówka z selera - dla zdrowia, urody i formy

Seler i surówka z selera powinny być częstym gościem stołów wszystkich osób uprawiających sport i tych będących na diecie. Przede wszystkim dlatego, iż seler jest niskokaloryczny, a przy tym zawiera mnóstwo substancji odżywczych. Jakich i jak...
Dietetyczne przepisy na imprezę [5 PRZEPISÓW]

Co do jedzenia przygotować na imprezę? Często zdarza się, że na stole pojawiają się słone i tłuste przekąski, chipsy i słodycze. Zobacz kilka ciekawych przepisów na dania, które możesz zaserwować swoim gościom.
Zielone menu dla aktywnych Sylwii Wiesenberg [7 PRZEPISÓW]

Jeśli chcesz odświeżyć swój jadłospis lub szukasz pomysłu na nowe, nietradycyjne dodatki, zobacz, co proponuje Sylwia Wiesenberg, trenerka fitness, ambasadorka Fit&Easy. Sylwia proponuje m.in. zielone musli na śniadanie z awokado, zdrowe muffiny z...
Co jeść w podróży?

Nawet jeśli dbasz o linię na co dzień, w podróży pozwalasz sobie na fast foody, hot dogi ze stacji benzynowej czy wszelkiego rodzaju słodycze. Jak sobie radzić w takich sytuacjach? Wyjaśnia Jacek Bilczyński, trener i dietetyk.
- dietetyczne sałatki
- fast food
5 składników, które mogą sprawić, że sałatka cię utuczy!

Co kobiety, które przechodzą na dietę, robią najczęściej? Jedzą sałatki. Uważają, że to najzdrowszy i najlżejszy posiłek, jaki mogą wybrać. W wielu przypadkach tak rzeczywiście jest. Niestety, dość łatwo jest tutaj o skuchę. Jak jeść sałatki, by...
Sałatka czy kotlet? Oto jest pytanie...

Aniu, siedzę w knajpie, zamówiłam sałatkę z tuńczykiem i jest nawalone tyle tłustego sosu, że postanowiłam do Ciebie napisać. Ludzie sięgają po takie dania myśląc, że są lekkie, a prawda jest taka, że często sałatka będzie bardziej tucząca od dani...

Dietetyczna sałatka z kurczakiem

z kurczakiem i makaronem przyrządzona w domu, ze znanych sobie produktów, może być znacznie lepsza i pozbawiona szkodliwych składników. Lekka sałatka z kurczakiem Dietetyczna sałatka z kurczakiem to jednocześnie wyjątkowo pyszne danie, na które może sobie pozwolić bez wyrzutów sumienia każdy, nawet osoba
Dwie dietetyczne sałatki z soczewicą w roli głównej. To jeden z ulubionych składników wegetarian

Soczewica posiada wiele minerałów witamin i cennych makroskładników. Puszka tej strączkowej rośliny to zaledwie 100 kalorii. Różne odmiany soczewicy gotują się między 15 a 45 minutami. Poprawnie przygotowana stanowi doskonałą podstawę wielu dań. Dwie dietetyczne sałatki z soczewicą Sałatka
Dietetyczne sałatki Sylwii Wiesenberg [6 PRZEPISÓW]

Sylwia Wiesenberg, zamieszkała w USA Polka oraz twórczyni popularnego, autorskiego treningu Tonique, będzie promować produkty z portfolio Fit & Easy. Przez najbliższy rok, jako ambasador produktów Fit & Easy, Sylwia Wiesenberg zostanie gospodarzem warsztatów kulinarnych, na których uczestnicy
Sałatki dietetyczne - Z czym przygotować fit sałatkę [Składniki]

nie możemy zjeść dietetycznej sałatki. W styczniu najlepiej wykorzystywać czerwone buraczki, brukselkę, jarmuż, kapustę pekińską, pasternak, seler korzeniowy, cykorię, czerwoną sałatę radicchio, sałatę masłową oraz szczypiorek. W okresie zimowym można też wykorzystywać warzywa konserwowane, np. groszek
Fit sałatka z tuńczykiem - jak ją przygotować? Idealnie sprawdzi się na wigilijnym stole i nie jest kaloryczna

Dietetyczna sałatka z tuńczyka dobrze sprawdzi się jako dodatek na wigilijnym stole. Jest niskokaloryczna i wciąż wyrazista w smaku. Istnieje wiele przepisów na tę potrawę, jednak tylko niektóre z nich są w pełni sprawdzone. W święta wszystkim zależy na odczuwaniu ich magii, dlatego warto kierować
8 żelaznych zasad przygotowywania sałatek. Przestrzegaj ich, a będziesz szybciej gubić niechciane kilogramy

Są potrzebne organizmowi m.in. do przyswojenia witamin, które rozpuszczają się w tłuszczach. Stałym składnikiem twoich sałatek powinny być m.in.: awokado, orzechy, nasiona. Nie przesadzaj jednak z ich ilością, bo są kaloryczne. Dietetyczna sałatka z kurczakiem Dodawaj do sałatki grillowane lub gotowane warzywa
Sałatka grecka - oryginalny, dietetyczny przepis

plastry, z czego jeden trafiał na wierzch warzywnej sałatki. Dietetyczne sałatki na imprezę [5 PRZEPISÓW]. Sprawdź! Sałatka grecka - kalorie W 100 gramach sałatki greckiej znajduje się jedynie około 108 kalorii. To bardzo niewiele, biorąc pod uwagę fakt, iż jest to posiłek pożywny i zdrowy, który doda
Joanna Przetakiewicz opowiedziała o swojej diecie. Tego się nie spodziewaliśmy

benzynowej to mój ulubiony przysmak. Nie wyobrażam sobie bez nich życia - wyznała Joanna. Mimo tego, że bizneswoman od dietetycznych sałatek woli porządną porcję fast foodów, jej figura niezmiennie pozostaje szczupła. Joanna Przetakiewicz szczerze o swojej sylwetce Sama Przetakiewicz dodała, że wolałaby
Kaia Gerber pokazała zdjęcie w bikini. Modelka wygląda fantastycznie i chwali się mega szczupłym brzuchem

. Otwarcie przyznaje się, że przez kilka tygodniu potrafi jeść naprawdę zdrowo - warzywa, owoce, dietetyczne sałatki, by zaraz potem znów sięgnąć po kaloryczne dania i zacząć cały proces na nowo. Jak sama podkreśla, lubi mieć wybór i swobodnie decydować o tym, co będzie jadła. Na śniadanie zazwyczaj wybiera
Britney Spears pokazała, jak się rozciąga. Piosenkarka znów udowadnia, że jest w naprawdę dobrej kondycji

i grzankami pełnoziarnistymi. Na lunch spożywa zazwyczaj dietetyczne sałatki, a na obiad chude mięso, typu grillowany kurczak lub wieprzowina. Britney Spears wciąż udowadnia, że jest w stanie wypracować idealną sylwetkę. Czekamy na więcej zdjęć i nagrań z treningów na siłowni. Tak wyglądały poprzednie

Fit sałatka z tuńczykiem - jak ją przygotować? Idealnie sprawdzi się na wigilijnym stole i nie jest kaloryczna

Sałatki na Wigilię w wersji dietetycznej. Poznaj przepisy na najlepsze lekkie sałatki na Wigilię

Sałatki dietetyczne - Z czym przygotować fit sałatkę [Składniki]

Sałatka grecka - oryginalny, dietetyczny przepis

Seler i surówka z selera - dla zdrowia, urody i formy

Dietetyczne przepisy na imprezę [5 PRZEPISÓW]

Zielone menu dla aktywnych Sylwii Wiesenberg [7 PRZEPISÓW]

Co jeść w podróży?

5 składników, które mogą sprawić, że sałatka cię utuczy!

Sałatka czy kotlet? Oto jest pytanie...

dietetyczne sałatki

Dietetyczna sałatka z kurczakiem

Dwie dietetyczne sałatki z soczewicą w roli głównej. To jeden z ulubionych składników wegetarian

Dietetyczne sałatki Sylwii Wiesenberg [6 PRZEPISÓW]

Sałatki dietetyczne - Z czym przygotować fit sałatkę [Składniki]

Fit sałatka z tuńczykiem - jak ją przygotować? Idealnie sprawdzi się na wigilijnym stole i nie jest kaloryczna

8 żelaznych zasad przygotowywania sałatek. Przestrzegaj ich, a będziesz szybciej gubić niechciane kilogramy

Sałatka grecka - oryginalny, dietetyczny przepis

Joanna Przetakiewicz opowiedziała o swojej diecie. Tego się nie spodziewaliśmy

Kaia Gerber pokazała zdjęcie w bikini. Modelka wygląda fantastycznie i chwali się mega szczupłym brzuchem

Britney Spears pokazała, jak się rozciąga. Piosenkarka znów udowadnia, że jest w naprawdę dobrej kondycji

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt