Kourtney Kardashian poleca siedem sezonowych shotów wzmacniających organizm - idealne na przywitanie jesieni

Kourtney Kardashian lubi domowe wspomagacze odporności, które przygotujemy z naturalnych składników bez dodatku niepotrzebnych konserwantów. Gwiazda ceni moc koktajlów - ma kilka sezonowych przepisów, które idealnie nadadzą się na nadchodzące dni przesilenia jesiennego.

Kourtney Kardashian wierzy w moc warzyw, owoców oraz przypraw - celebrytka wie, że odpowiednie połączenie składników wpływa na samopoczucie, odporność oraz poziom energii w ciągu dnia. Niedawno na stronie magazynu należącego do celebrytki pojawił się wpis dotyczący tego, w jaki sposób przygotować zdrowe domowe shoty, które poprawia nasze zdrowie.

Zobacz wideo Fani śmieją się z Kim Kardashian. Gwiazda ostro odpowiada na zarzuty i pokazuje, co skrywa w lodówce

Kourtney Kardashian poleca domowe shoty - siedem przepisów

Klasyczny shot z imbirem

  • pół zielonego jabłka;
  • cytryna;
  • łyżeczka sproszkowanego imbiru lub kilkucentymetrowy korzeń świeżej przyprawy;
  • łyżeczka kukrkumy;
  • szczypta czarnego pieprzu;
  • szczypta pieprzu Cayenne.

Wyciśnij sok z owoców i przelej do szklanki. Dodaj przyprawy, dokładnie zamieszaj i wypij.

Shot ananasowy

  • szklanka soku z ananasa;
  • 1/4 łyżeczki soli morskiej;
  • odrobina wody.

Dokładnie wymieszaj składniki i wypij od razu.

dieta IFPost przerywany wciąż jest w czołówce diet. Te zalety trudno podważyć

Zielony strzał

  • sok z połowy gruszki;
  • sok wyciśnięty z połowy cytryny;
  • jedna miarka spiruliny;
  • szklanka świeżej kolendry.

Zmiksuj składniki i podawaj od razu.

Shot na niestrawność

  • dwie łyżki octu jabłkowego;
  • łyżeczka miodu manuka;
  • 30 mililitrów gorącej wody.

Wymieszaj składniki i popijaj napój w ciągu dnia.

Strzał z przeciwutleniaczami

  • szklanka trawy pszenicznej (superfoods znajdziemy w sklepach ze zdrową żywnością, czasem aptekach);
  • 30 mililitrów wody kokosowej.

Wystarczy dokładnie wymieszać składniki i wypić przygotowany napój.

Karolina Pisarek ćwiczy z Gosią GałkowskąKarolina Pisarek ćwiczy z Gosią Gałkowską: Wracam do swojej rutyny

Zastrzyk przedtreningowej energii

  • sok wyciśnięty z połowy buraka;
  • sok z dwóch marchewek;
  • sok z połowy cytryny.

Wymieszaj składniki i wypij przed planowanym treningiem.

Shot na wzmocnienie organizmu i dodanie skórze blasku

  • 30 mililitrów niepasteryzowanego soku z granatów;
  • 30 mililitrów spożywczej wody różanej;
  • kropla olejku z korzenia łopianu.

Wymieszaj podane składniki i wypij powstałą miksturę.

Więcej o: