Kulki mocy według Anny Lewandowskiej. Idealnie sprawdzą się po treningu! Wystarczy tylko...
To jedna z lepszych przekąsek po treningu, którą poleca Anna Lewandowska.
Kulki mocy są najlepszym akumulatorem energetycznym. Ich przygotowanie nie wymaga dużo czasu, a oprócz tego są pyszne...
Sama Anna Lewandowska podkreśla, że kulki mocy stanowią idealne rozwiązanie w trakcie kryzysu, kiedy ma się ochotę na coś słodkiego. Wystarczy 5 minut i odpowiednie składniki, żeby stworzyć tę słodką przekąskę.
Składniki:
- 20 g białka roślinnego o smaku wanilii,
- 100 g pestki dyni,
- 50 g wiórków kokosowe,
- 6 daktyli,
- 30 g tahini,
- 1 łyżka kakao.
Przygotowanie:
Na samym początku należy namoczyć daktyle. Wszystko w odpowiednich proporcjach wsyp do blendera i zmiksuj. Uformuj kulki i odstaw na chwilę. Gotowe możesz zabrać ze sobą wszędzie.
WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ.
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Zdrowa poranna rutyna. Dzięki tym nawykom przyspieszysz metabolizm i poprawisz samopoczucie
-
Kasia Dziurska motywuje do ćwiczeń, pokazując zdjęcie sprzed lat. "Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia"
-
Pięć ćwiczeń, podczas których spalisz najwięcej kalorii. Idealne do intensywnego treningu
-
Trenerka Diany opowiedziała o ulubionych ćwiczeniach i przyjaźni z księżną. Wspomniała też o walce Diany z bulimią
-
Dlaczego warto jeść produkty bogate w kwas oleinowy? Eksperci zauważyli cenną prawidłowość
- Małgorzata Rozenek polubiła nowe treningi i pokazała na Instagramie, jak ćwiczy. Tak dba o formę
- Miley Cyrus wywija akrobacje na drążkach. Wow! To się nazywa kondycja!
- Justyna Steczkowska zdradziła sekret idealnej sylwetki. "Moje ciało jest wdzięczne, pomimo że każdy trening to udręka"
- Trenerka Diany opowiedziała o ulubionych ćwiczeniach i przyjaźni z księżną. Wspomniała też o walce Diany z bulimią
- Halle Berry opowiada o treningach w dobie pandemii. Aktorka zaopatrzyła się w trzy akcesoria i ćwiczy w domu