efekt jojo
-
![]()
Efekt jo-jo. Co to jest efekt jo-jo? Jak uniknąć efektu jo-jo przy odchudzaniu?
Efekt jo-jo to nic innego jak ponowne przybranie straconych kilogramów podczas diety odchudzającej. Efekt jo-jo może niestety występować wiele razy. Chudniemy, tyjemy, znowu chudniemy i niestety...
-
![]()
Jak schudnąć 3 kg w 2 tygodnie? Jak powinna wyglądać dieta, aby schudnąć 3 kg w dwa tygodnie bez efektu jo-jo?
Głowisz się nad tym, jak schudnąć 3 kg w 2 tygodnie? To wcale nie trudne. Taka utrata wagi jest zdrowa i bezpieczne, a na dodatek bardzo łatwa. Wystarczy odrobinę zmienić swoją dietę, stosować się do...
-
![]()
Jak schudnąć raz na zawsze? Z nami zrobisz to szybko i skutecznie!
Udało ci się zrzucić kilka kilogramów? Super! Ale nie spoczywaj na laurach. Niestety bardzo często osoby, które osiągną spektakularne efekty dzięki diecie, są narażone na efekt jo-jo. Co więc robić,...
-
![]()
Blogerka schudła i stała się fit celebrytką. Przez rok ukrywała, że znowu przytyła
Dla wielu spektakularne metamorfozy są ogromną motywacją. Tak było również w przypadku fanów Ariany Omipi-blogerki, która schudła ponad 50 kilogramów! Niestety, po roku dopadł ją efekt jo-jo, ale...
-
![]()
5 najczęstszych błędów powodujących efekt jo-jo
Efekt jojo polega na wahaniu masy ciała po diecie redukcyjnej. Przyczyną szybkiego przyrostu wagi jest zazwyczaj powrót do dawnych nawyków lub niewłaściwie przeprowadzona dieta. Co zrobić, żeby...
-
![]()
5 diet, których nigdy nie powinnaś próbować, bo zrujnują twoje zdrowie
10 kilogramów w 10 dni - brzmi kusząco, jednak przechodzenie na tak drastyczne diety przynosi nam więcej szkody niż pożytku. To 5 diet, których lepiej nigdy nie próbować.
-
![]()
10 rzeczy, które warto robić, by zgubić tkankę tłuszczową i uniknąć efektu jo-jo
Co zrobić, aby zgubić zbędną tkankę tłuszczową oraz utrzymać ten efekt na długo? Oto 10 porad, które pomogą ci schudnąć w rozsądnym tempie, dzięki czemu utrzymasz nową, szczuplejszą oraz silniejszą...
-
![]()
Dietetyk radzi, jak uniknąć efektu jojo i cieszyć się zgrabną figurą
Popularność różnych diet, poradników dietetycznych czy blogów traktujących na temat odchudzania nie bierze się znikąd. Wiele osób zmaga się z nadprogramowymi kilogramami, a jednym z kluczowych...
