Ewa Chodakowska jakiś czas temu do swojej oferty poza programami treningowymi wprowadziła również zupełnie coś nowego... zdrowe batony i kulki mocy. Nie mogłyśmy się oprzeć żeby ich nie spróbować i przetestować. W jej ofercie znajdziemy cztery sma...
Mrożone słodycze ostatnio stały się bardzo popularne wśród blogerek kulinarnych z instagrama. Kolorowe czekoladki bez grama cukru sprawiły, że diety wielu dziewczyn stały się prostsze niż kiedykolwiek! Dowiedz się jak stworzyć czekoladę bez cukru, która pomoże ci w krytycznej sytuacji. Wykonanie ich
Chyba każdy z nas uwielbia słodycze! Jeżeli jednak dbamy o naszą formę o batonach ze sklepu możemy zapomnieć. Zawierają one bardzo dużo cukru, soli no i przede wszystkim chemii. Dużo lepszym rozwiązaniem jest przygotowanie fit słodyczy w domu. Dzisiaj mamy dla was propozycję na 3 ciasta
SKŁADNIKI: 400 ml mleka roślinnego pół szklanki kaszy jaglanej łyżka kakao pokruszone 3-4ciastka owsiane garść orzechów ziemnych łyżka masła orzechowego 6 daktyli łyżka miodu PRZYGOTOWANIE: Zagotuj mleko. Do zagotowanego mleka dodaj wypłukaną i przelaną wrzątkiem kaszę. Zabieg ten zniweluje gorycz.
na 10 min Biała czekolada: -4 łyżki odżywki białkowej (tu jej raczej nie da się zastąpić) -4 łyżki oleju kokosowego Sposób przygotowania: Olej rozpuszczamy, mieszamy z odżywką. Następnie oblewamy ciastka. Nasze gotowe fit słodycze umieszczamy na chwilę w zamrażalce. (całość przechowujemy w lodówce
i aktywnie z Ann", czy "Zdrowe gotowanie by Ann". Do dziś na jej blogu czy Instagramie znajdziemy mnóstwo przydatnych zdrowych przepisów na pełnowartościowe posiłki, czy fit słodycze. "Foods by Ann" - nowy pomysł na biznes Rok 2016 był przełomowym momentem w karierze trenerki. Po wielu miesiącach
