Co się stanie, jeśli przez 3 dni będziesz pić soki oczyszczające [TEST]

Skuteczne odchudzanie to proces, który trwa i wymaga odpowiedniej diety oraz regularnych treningów. Musimy pamiętać, że stosowanie głodówek lub katorżniczych diet przyniesie tylko chwilowe efekty, po czym może nas dopaść efekt jojo. Postanowiłyśmy sprawdzić, czy 3-dniowa oczyszczająca kuracja Cleanse Me Slim wesprze nas w walce z niechcianymi kilogramami.

Dlaczego warto robić oczyszczanie organizmu?

Zanieczyszczone powietrze, przetworzone jedzenie czy nawet siedzący tryb życia sprawiają, że w organizmie gromadzą się róże substancje, które zalegając wpływają na nasze samopoczucie, wygląd i zdrowie. Warto zatem kilka razy w roku wykonać oczyszczanie organizmu, które pozwoli pozbyć się tych zanieczyszczeń. W tym celu możemy przejść na dietę, spożywać specjalnie przygotowane zupy czy mieszanki herbat. Równie popularnym sposobem są soki, których specjalnie dobrane składniki, nie tylko oczyszczą organizm, ale i dostarczą cenne składniki odżywcze. 

Na czym polega kuracja oczyszczająca Cleanse Me Slim:

Kuracja oczyszczająca Cleanse Me Slim jest skierowana do osób, które starają się zgubić zbędne kilogramy, ale i nie tylko. Jest również przeznaczona dla tych, którzy planują rozpocząć dietę odchudzającą lub właśnie taką kończą. Dzięki temu organizm zostaje stopniowo przyzwyczajony do zmiany nawyków żywieniowych.

ZOBACZ: 5 deserów, które podbija twoje podniebienie

To, czym charakteryzuje się oczyszczanie Cleanse Me, to duża dawka witamin przy jednocześnie niskiej zawartości kalorii. Soki zostały przygotowane ze zdrowych produktów, dzięki którym możliwe jest szybkie i skuteczne odchudzanie. Kuracja Cleanse Me to zestaw sześciu świeżych soków, składających się jedynie z naturalnych produktów:

1. iLemoniade: woda źródlana, cytryna, nektar z agawy oraz pieprz cayenne,
2. iGreen: sałata rzymska, zielone jabłko, seler naciowy, ogórek, szpinak, cyryna,
3. iMilka Almond: migdały, woda źródlana, syrop z agawy, cynamon, wanilia,
4. iLemonade Pink: grejpfrut, pomarańcze, cytryna, imbir,
5. iRed: marchew, buraki, cytryna, jabłka, imbir.

Sok iGreen należy wypić dwa razy w ciągu dnia.

Cleanse meCleanse me Cleanse me (www.facebook.com/cleansemejuice)

Jak przeprowadzić kurację sokami Cleanse Me Slim

Przygotowując się do kuracji zdecydowałam się na 3-dniowe oczyszczanie. Na co dzień dbam o swoją dietę unikając produktów przetworzonych oraz tych, z dużą zawartością cukru. Nie spożywam również fast foodów oraz gotowych dań typu instant. W związku z tym, kuracja Cleanse Me Slim stanowiła dla mnie uzupełnienie codziennej diety.

SPRAWDŹ: jak ograniczyć węglowodany

Pierwszy napój iLemonade należy wypić między 8 a 9 rano, ponieważ zawarta w nim kapsaicyna działa pobudzająco na przemianę materii. Dzięki spożyciu soku przewód pokarmowy tuż po przebudzeniu zostaje pobudzony do intensywnej pracy. Dodatkowo zawarta w soku cytryna usuwa nadmiar kwasów z organizmu.

Kolejnym sokiem jest iGreen, który należy wypić między 10 a 11. Ten napój ma za zadanie przede wszystkim dostarczyć witaminy B, E i C oraz składniki mineralne, jak: potas, żelazo czy magnez. Dodatkowo dzięki zawartości zielonego jabłka dostarcza błonnik oraz przeciwutleniacze.

Trzecim sokiem w kuracji oczyszczającej jest iMilka Almond, który pijemy między godziną 12 a 13. Napój dzięki zawartości migdałów również dostarcza witaminy B i E oraz błonnika. Co więcej, zawarte w nich nienasycone kwasy tłuszczowe regulują metabolizm i nie pozwalają na gromadzenie się niechcianej tkanki tłuszczowej. Z uwagi na to, że sok pijemy w południe, kiedy możemy odczuwać już spadek energii, zawartość wanilii dodatkowo działa pobudzająco na nasz organizm.

Między godziną 15 a 16 ponownie pijemy iGreen. Dzięki temu dostarczymy porządną dawkę witamin i składników odżywczych. Z uwagi na to, że na tym etapie wypiliśmy już połowę z dziennej dawki zalecanych do spożycia soków, możemy się spodziewać już efektów oczyszczających. Warto zatem uzupełnić niezbędne składniki mineralne, które mogły zostać usunięte z naszego organizmu.

Przedostatni sok pijemy między 17 a 18 i jest to iLemonade Pink. Jego główna zaletą jest przyspieszenie przemiany materii oraz ułatwienie spalania tłuszczów, a wszystko za sprawą grejpfrutów. Dodatkowo dzięki imbirowi sok wspomaga trawienie oraz wchłanianie witamin. Zawarte w nim pomarańcze są źródłem witamin z grupy B i witaminy C oraz beta-karotenu. Dodatkowo zawierają błonnik, który usprawnia metabolizm.

POZNAJ: 10 produktów, dzięki którym dostarczysz więcej białka

Ostatnim napojem w ciągu dnia jest iRed, który spożywamy pomiędzy godziną 19 a 20. Kluczowym składnikiem soku są buraki. Są źródłem kwasu foliowego oraz wpływają na prawidłowe wchłanianie żelaza, który pochodzi z buraków. Ważnym składnikiem jest również marchew, która jest zalecana osobą niedożywionym i anemicznym. Jeżeli jesteś w trakcie diety istnieje prawdopodobieństwo, że brakuje ci składników odżywczych, warto je zatem uzupełnić pijąc sok. Marchew jest również bogata w fosfor, potas oraz witaminy C i K.

Efekty 3-dniowej kuracji oczyszczającej sokami Cleanse Me Slim

Zdecydowanie polecamy kurację oczyszczającą Cleanse Me Slim. To, na co warto przede wszystkim zwrócić uwagę to smak soków. Choć początkowo patrząc na ich skład może się wydawać, że soki nie będą smaczne, to zdecydowanie byłam pozytywnie zaskoczona. Każdy z nich miał swój charakterystyczny smak, który zdecydowanie przypadł mi do gustu.

Z uwagi na to, że soki należy trzymać w lodówce, polecam na około pół godziny przed ich spożycie ustawić w suchym i zaciemnionym miejscu, aby ogrzały się do temperatury pokojowej. Uważam, że wtedy mają zdecydowanie lepszy smak.

SPRAWDŹ: dieta TLC to sposób na zdrowy styl życia

Z pewnością wiele osób spodziewa się efektu przeczyszczającego. W moim przypadku nie zauważyłam takiej reakcji organizmu na wypite soki. Być może dlatego, że na co dzień prowadzę aktywny tryb życia oraz zdrowo się odżywiam i w moim organizmie nie zalegają substancje, których należałoby się pozbyć.

Po zakończonej 3-dniowej kuracji oczyszczającej Cleanse Me Slim zauważyłam niewielkie zmniejszenie obwodu talii, z pewnością dzięki ograniczeniu spożywanych posiłków. Oczywiście nie zapomniałam, aby po zakończonym oczyszczaniu stopniowo włączyć produkty, które nie podrażniają żołądka, jak np. ugotowany na miękko ryż na mleku.

Jak podaje producent, z uwagi na dużą zawartość błonnika soki dają uczucie sytości i nie powinniśmy odczuwać głodu po ich wypiciu. W moim przypadku niestety to nie zadziałało. Podczas oczyszczania zdecydowanie byłam głodna i miałam ogromną ochotę na spożycie konkretnego posiłku.

ZOBACZ: 7 produktów, które zlikwidują zbędny tłuszcz z twojego brzucha

Więcej o: