Skakanka
Jeśli przede wszystkim zależy ci na zrzuceniu zbędnych kilogramów i poprawieniu ogólnej kondycji, zdecyduj się na ćwiczenia ze skakanką. Regularny trening z wykorzystaniem tego prostego sprzętu zapewni ci szczupłą figurę i zwiększy wydolność twojego organizmu. Dzięki skakance nie tylko spalisz tkankę tłuszczową, ale także wymodelujesz dolne partie ciała. Obecnie w sklepach dostępnych jest wiele stylowych i funkcjonalnych modeli, wyposażonych w ułatwiające trening technologie - antypoślizgowe rączki, automatyczną regulację czy licznik mierzący liczbę wykonanych podskoków.
Kolaż / Źródło: Shutterstock / Materiały partnerów Kolaż / Źródło: Shutterstock / Materiały partnerów Kolaż / Źródło: Shutterstock / Materiały partnerów
Ekspander
Kolejnym sprzętem, który świetnie sprawdzi się w czasie treningu na świeżym powietrzu, jest wielofunkcyjny ekspander. Urządzenie tego typu umożliwia wszechstronny trening wszystkich partii mięśniowych, a wykorzystuje ono jedynie ciężar twojego ciała. Konstrukcja ekspandera jest prosta i nieskomplikowana, co zdecydowanie ułatwia jego montaż w terenie np. na drzewie czy barierkach. Trening ze sprzętem tego typu zapewnia maksymalną efektywność, dzięki czemu możemy szybko osiągać pożądane rezultaty.
Kolaż / Źródło: Shutterstock / Materiały partnerów Kolaż / Źródło: Shutterstock / Materiały partnerów Kolaż / Źródło: Shutterstock / Materiały partnerów
Mata
Równie istotnym elementem, bez którego ciężko się obejść podczas treningu na zewnątrz, jest mata. Antypoślizgowy model wykonany z miękkiej pianki ochroni nas przed kontuzjami, zapewniając równocześnie maksymalny komfort. Łatwa do rozłożenia, nie zajmująca dużo miejsca, sprawdzi się nawet na małych powierzchniach. Doskonałym wyborem będzie model wyposażony w poręczne uchwyty pozwalające na dogodny transport naszej maty.
Kolaż / Źródło: Shutterstock / Materiały partnerów Kolaż / Źródło: Shutterstock / Materiały partnerów Kolaż / Źródło: Shutterstock / Materiały partnerów
Zobacz jeszcze więcej sprzętu, który sprawdzi się w czasie treningu na świeżym powietrzu!
