step

Więcej o:

step

  • Najciekawsze ćwiczenia - Aqua Step

    aktywności fizycznej adresowana jest do osób w różnym wieku oraz o różnym poziomie sprawności fizycznej i umiejętności pływackiej.   Dzięki niezliczonej ilości kombinacji, jaką można wykonać na stopniu, trening nie jest nudny, a ze względu na możliwość regulacji wysokości stepu, jest odpowiedni zarówno

  • Kolarstwo. Marcel Kittel w Etixx-Quick Step

    wspólnego języka z ekipą stawał się coraz bardziej widoczny. O transferze do Etixx-Quick Step mówiło się już od jakiegoś czasu, jednak dopiero dziś ruch potwierdził zarówno zespół, jak i sam zainteresowany. - Chciałbym podziękować ekipie za wiarę, jaką we mnie pokładają, i za to, że zdecydowali się mnie

  • Ostra reakcja szefa Quick Step. "Idę do sądu! To jest kryminał"

    Step, czyli grupy, w której jeździ Jakobsen, Patrick Lefevere. "Idę do sądu. Tego rodzaju akcje nie mogą mieć miejsca w kolarstwie. To jest fakt kryminalny, panie Groenewegen" – napisał na Twitterze. Czytaj też: Dramatyczny wypadek na linii mety pierwszego etapu Tour de Pologne! "

  • Pogacar zwycięzcą Tour de France. Kwiatkowski i Majka w roli pomocników

    . Pościgiem kierowali kolarze Deceuninck-Quick-Step i Team Bike Exchange, a przed lotną premią z pomocą Nilsa Politta przeskoczył mistrz Austrii Patrick Konrad (Bora-hansgrohe). Prowadząca grupka szybko straciła Pedersena i podzieliła się punktami na lotnej premii na 40 kilometrów przed metą. Przewaga trójki

  • Rafał Majka ojcem sukcesu Pogacara. Z głównej grupy zostały strzępy

    przeskoczyli Julian Alaphilippe (Deceuninck-Quick Step) i Pierre-Luc Perichon (Cofidis). Współpraca się nie kleiła, a w peletonie różnicy pilnowali kolarze Bahrain-Vicorius. W efekcie tego pod Col du Tourmalet (35,6 km przed metą; 17,1 km; 7,3%, kat. HC) jako pierwsi zameldowali się Mohoric i Alaphilippe, z

  • Trening na ramiona, brzuch, nogi i pośladki z wykorzystaniem stepu

    Step jest narzędziem, które może doskonale urozmaicić Twój trening. Jest wiele sposobów jak możesz go wykorzystać w zależności od tego na których partiach ciała chcesz się skupić i na jakich efektach Ci zależy. Równie dobrze możesz go wykorzystać do ćwiczeń statycznych jak i cardio. Oto kilka