step
-
Step do ćwiczeń. Dzięki niemu wzmocnisz całe ciało i spalisz zbędne kalorie
Czy mając zaledwie step do ćwiczeń możesz wykonać trening całego ciała? Oczywiście. Trenując ze stepem nie tylko ujędrnisz całe ciało, ale również podkręcisz metabolizm i schudniesz.
-
Trening na ramiona, brzuch, nogi i pośladki z wykorzystaniem stepu
Step jest narzędziem, które może doskonale urozmaicić Twój trening. Jest wiele sposobów jak możesz go wykorzystać w zależności od tego na których partiach ciała chcesz się skupić i na jakich efektach Ci zależy. Równie dobrze możesz go wykorzystać ...
-
Z czym trenujemy, jakie sprzęty do ćwiczeń kupujemy i w czym ćwiczymy? [RAPORT]
Coraz częściej wolny czas spędzamy aktywnie. Według ostatnich badań o sylwetkę najchętniej dbamy w domu. Zobacz, jaki sprzęt do ćwiczeń najczęściej kupujemy, jakie ubrania sportowe lubimy i buty sportowe której marki najczęściej wybieramy.
-
Sprzęt do ćwiczeń w domu: hantle, step, skakanka [PRZEGLĄD PRZYRZĄDÓW DO ĆWICZEŃ]
Myślałaś o tym, żeby zacząć ćwiczyć w domu? Zobacz, jakich sprzętów będziesz potrzebować, żeby stworzyć mini siłownię. Wybierają Paulina, autorka bloga I love Fit i Maciej Białobrzewski, Personal Training Center.
-
Reebok Fitness Convention już 26 i 27 października w Warszawie
Reebok Fitness Convention to prawdziwe święto fitnessu! Znajdziesz tam wszystkie fitnessowe style, od stepu i tańca, po szeroko pojęty trening funkcjonalny. Serdecznie zapraszamy wszystkich instruktorów oraz entuzjastów fitness z całej Polski do...
-
Ćwiczenia na stepie ujędrniają pupę i kształtują nogi
Marzysz o tym, żeby w tym roku dumnie prezentować szczupłą sylwetkę? Lubisz energiczną muzykę i zajęcia w grupie? W takim razie step to rozwiązanie idealne dla ciebie! Zredukujesz tkankę tłuszczową, poprawisz swoją kondycję i jednocześnie wzmocnis...
-
Międzynarodowa Konwencja Fitness Reebok University już w ten weekend
Już w ten weekend - 22-23 października odbędzie się Międzynarodowa Konwencja Fitness Reebok University. Na uczestników czekają lekcje i warsztaty, które poprowadzą znani w świecie fitnessu instruktorzy.
-
Kumpel do trenowania
Znajomych można mieć do wszystkiego: do wygadania się, do wyjścia na piwo, do kina lub na imprezę. Można nawet mieć kolegę do seksu. A skoro tak, to czemu mielibyśmy nie mieć kogoś, z lubimy ćwiczyć? Znajdź kogoś na wspólne bieganie po parku lub...