metody treningowe

Więcej o:

metody treningowe

  • Przetestowałam nową metodę treningową. Spaliłam ponad 600 kcal

    Zawsze sceptycznie podchodzę do nowych metod treningowych, bo mogłoby się wydawać, że na rynku jest już wszystko i owszem są metody treningowe, czy zajęcia, które działają, ale są również takie, które tylko ładnie wyglądają. Idąc na trening do Orangetheory Fitness, tak naprawdę do końca

  • TA nietypowa metoda treningowa kształtuje sylwetkę i odchudza

    aeroboksu poprawisz swoją wytrzymałość, siłę, wyrzeźbisz sylwetkę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów, a dodatkowo nauczysz się podstaw samoobrony i zwiększysz pewność siebie. Ta metoda treningowa to wielowymiarowa praca nad ciałem. Liczy się tutaj dynamika, równowaga, koordynacja ruchowa, siła

  • Piloxing - nowa metoda treningowa

    Piloxing nazywa się spalaczem tłuszczu. Nie bez powodu. W trakcie jednego treningu można spalić nawet do 1000 kalorii. To nieprawdopodobne, ale ten trening to prawdziwy wycisk. Dzięki niemu pracuje całe ciało, wzmacniają się mięśnie, poprawia się kondycja oraz wytrzymałość, sylwetka nabiera

  • A myślałyśmy, że to Piotrek Żyła ma nietypowe metody treningowe

    dla niego sytuacji. Dla zwiększenia napięcia tuż przed próbą każdy otrzymuje zadanie matematyczne, które musi rozwiązać podczas lotu i przedstawić odpowiedź na zeskoku - wyjaśnił austriacki trener Norwegów. Czy to się dzieje naprawdę? A jak delta wyjdzie mniejsza od zera? Nietypowe metody treningowe mają nauczyć

  • Odchudzający plan treningowy. Nowa metoda treningowa Shaun T

    lub taśmy TRX. Treningi wykonuje się codziennie. W piątki trening powinien zostać wykonany dwukrotnie. Natomiast sobota jest dniem odpoczynku, a niedziela poświęcona jest rozciąganiu. Zobacz inne treningi Shauna T: Insanity - pot i łzy Efekty metody treningowej Focus T25 Shauna T Trening Shauna T

  • Ekstremalne metody treningowe w Uzbekistanie

    Wideo ma być straszakiem na reprezentację Australii, która 1 kwietnia podejmie Uzbekistan w ramach kwalifikacji do Mundialu w RPA. Data wydaje nam się nieprzypadkowa. Prima Aprilis będzie jeszcze większy, jeśli Uzbecy naprawdę dysponują taką precyzją, jak na powyższym wideo - na razie Australia

  • Od masek wilków po filmy porno. Nietypowe metody treningowe

    Mauricio Pocchetino, argentyński menedżer Tottenhamu jeszcze podczas pracy w Southamptonie stosował niekonwencjonalną metodę - nakazał swoim piłkarzom chodzić po... rozżarzonych węglach. - To było coś w stylu: umysł ponad materią. Po czymś takim wiedziałeś, że nic gorszego w trakcie sezonu już cię