mata do jogi

Stoisz przed wyborem maty, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Oto najważniejsze cechy tego akcesorium.

Maty do ćwiczeń są dostępne w każdym klubie fitness. Jeśli jednak lubimy ćwiczyć sami w domu lub wolimy mieć swoją osobistą matę - na pewno jest to bardziej higieniczne rozwiązanie - podczas zakupy warto zwrócić uwagę na kilka szczegółów. Poznaj...

• akcesoria sportowe
• mata
• mata do jogi
• mata do ćwiczeń
• sprzęt do ćwiczeń

Mata do ćwiczeń ma za zadanie zapewniać nam komfort oraz bezpieczeństwo w trakcie treningu. Przyda się przede wszystkim na zajęciach fitness, a także na jodze i pilatesie. Podpowiadamy, czym kierować się przy zakupie i jak wybrać matę do ćwiczeń...

• akcesoria sportowe
• mata
• mata do jogi

Vinyasa, Iyengar, Ashtanga, Kundalini, joga w życiu codziennym, joga hormonalna, joga twarzy - szkoły jogi oferują wiele stylów praktyki, ale wybór spośród obco brzmiących nazw może być dla początkujących problemem. Dlatego Katarzyna Bem,...

• joga
• mata do jogi
• zajęcia fitness

Jak wybrać dobre miejsce do rozpoczęcia praktyki jogi ? Czy powinna to być wyspecjalizowana szkoła jogi, fitness klub, osiedlowy klubik? Na co zwrócić szczególną uwagę? Radzi Wiktor Morgulec (joga-joga.pl).

• joga
• mata do jogi
• zajęcia fitness

Joga to idealny sposób na wyrzeźbienie ciała, poprawienie wyglądu sylwetki, złagodzenie bólów kręgosłupa i relaks. Okazuje się, że żeby zacząć ćwiczyć potrzebujesz tylko maty. Kasia Bem, nauczycielka jogi (namastejoga.pl) zdradza sekrety...

• joga
• mata do jogi
• ćwiczenia w domu

Zastanawiasz się, jakie prezenty najbardziej ucieszą bliskich i przyjaciół? Zainspiruj się naszym świątecznym butkiem i wybierz coś relaksującego dla przyjaciółki-joginki, rozgrzewającego dla znajomej, która wybiera się na narty, ochronnego dla...

• buty sportowe
• krem
• mata do jogi