Piękna i szczupła na świątecznej imprezie? Triki gwiazd!
Heidi Klum, Fashion's Night Out NYC Manadatory Credit: Photo by Rex Features (1438432AF) Heidi Klum Fashion's night out at QVC, New York, America - 08 Sep 2011
1. Gorąca kąpiel z solami
Jeszcze w tym tygodniu wybierasz się na jakąś imprezę, na której chciałabyś wyglądać jak gwiazda filmowa? Zakładasz sukienkę, stajesz przed lustrem i nie jesteś zadowolona z tego, co widzisz? Nie martw się, jest kilka trików, które w błyskawicznym tempie pomogą Ci wrócić do formy.
Czy może być coś przyjemniejszego niż relaksująca kąpiel przed imprezą? Pamiętam, że jako nastolatką zawsze rezerwowałam sobie czas, wrzucałam do wanny pachnące sole i olejki, żeby skórę doprowadzić do stanu idealnego (choć, gdy masz lat siedemnaście, równie dobrze wyglądasz po nieprzespanej nocy) i wprowadzić w dobry na strój. Dziś nie jestem już tak bardzo nastawiona na siebie i szkoda mi na to czasu, a niesłusznie. Jeśli zanurzysz się w wannie z solami mineralnymi nie tylko poczujesz się lepiej, ale przede wszystkim, będziesz wyglądać szczuplej. Dlaczego? Zawarty w nich siarczan magnezu pomaga wyciągnąć nadmiar wody z organizmu. Podobno Heidi Klum stosuje te metodę przed każdym ważnym wyjściem. Wierzymy w to, że i bez kąpieli wygląda idealnie. Ale spróbować warto! W końcu, nawet jeśli efekt nie będzie piorunujący, na pewno się zrelaksujesz, a kobieta wypoczęta, to piękna kobieta
Masaż Fot. Shutterstock
2. Masaż wyszczuplający
Kolejną formą relaksu jest masaż, choć w przypadku tego wyszczuplającego, trudno mówić o przyjemności. To bardzo bolesna sesja, jednak Ci, którzy łączą zabiegi z dieta i treningami, twierdzą, że można wiele zdziałać. Dzięki odpowiedniej technice, masażysta stara się rozbić tkankę tłuszczową.
Pamiętaj jednak o tym, że trzeba się poddać kilku sesjom i nie należy tego robić tuż przed imprezą. W końcu nikt nie chciałby pójść na bal z czerwonymi ramionami...
Britney Spears/Fot. Chris Pizzello AP Britney Spears/Fot. Chris Pizzello AP
3. Pij wyłącznie wodę
W dniu imprezy zapomnij o kawie, napojach gazowanych, słodkich sokach. Jeśli chcesz, by Twój brzuch wyglądał idealnie w przylegającej kreacji, pij wodę niegazowaną, a na rozbudzenie wybierz zielona herbatę. Unikaj alkoholu - zostaw tę przyjemność na sam koniec i też zachowaj rozsądek (to przede wszystkim cukier).
Gwiazdy takie jak Janet Jackson czy Britney Spears stosuj się do tej zasady przed kręceniem zdjęć do teledysków.
Jennifer Aniston fot. AP
4. Unikaj soli, cukru i nabiału
Jeśli nie chcesz czuć się opuchnięta, postaw na potrawy bez dodatku soli czy cukru. Dzięki temu Twój organizm nie będzie gromadził wody pod skórą. Dlaczego namawiamy do odstawienia serka wiejskiego czy jogurtu naturalnego? Zrób to tylko tego dnia, kiedy idziesz na swój wielki wieczór.
Nabiał jest dość długo trawiony, dlatego Jennifer Aniston odmawia sobie produktów mlecznych, gdy wybiera się na większą imprezę.
Guma do żucia przyklejona do siedzenia w samolocie? Zdarza się Fot. Shutterstock
5. Zrezygnuj z gumy do żucia
Jest kilka powodów.
Po pierwsze: badania udowodniły, że połykamy wtedy dużo powietrza, co powoduje, że nasz brzuch wygląda na wzdęty.
Po drugie: słodziki zawarte w gumie zatrzymują wodę w organizmie.
Po trzecie: jak to wygląda?
sauna fot. logo.pl
6. Poplotkuj w saunie
I tak jak kąpiel w wannie bardzo Cię zrelaksuje, podobnie będzie w przypadku posiedzenia w saunie. Wybierz się z koleżanką, by dłużej wytrzymać i urozmaicić sobie czas rozmową (jeśli nie masz wysokiego ciśnienia lub innych przeciwwskazań). Róbcie przerwy na chłodny prysznic.
Dzięki tak spędzonemu czasowi, wypocisz się, a tym samym pozbędziesz nadmiaru wody. Wskoczysz w sukienkę i od razu zauważysz różnicę.
7. Posmaruj się kremem brązującym
Opalone ramiona czy łydki wyglądają na smuklejsze. Jennifer Lopez uwielbia korzystać z tej zasady.
Upewnij się jednak, że wybierzesz odpowiednią metodę. Nie chcesz pojawić się na imprezie z pomarańczowymi plamami na nogach... Jeśli to nowy produkt, przetestuj go kilka dni wcześniej. Na dłonie nałóż rękawiczki, a później i tak dokładnie je umyj. Nie ma nic gorszego niż sięganie po lampkę szampana z brązowymi paznokciami.
Niektóre kremy mają bardzo intensywny zapach i brudzą, dlatego lepiej jest się opalić poprzedniego dnia.
Cameron Diaz Fot. Eastnews
8. Bądź w ruchu
W dzień imprezy, przejdź się do pracy na piechotę (lub wysiąść kilka przystanków wcześniej). Po lunchu i każdym innym posiłku, wybierz się na krótki spacer. Dzięki temu nie będziesz się czuć zmęczona i przejedzona.
Twoje ciało będzie jędrniejsze, a skóra bardziej napięta. Czego chcieć więcej tej nocy...
Cameron Diaz wręcz trudno byłoby zmusić do tego, żeby usiadła. Uwielbia być w ruchu, a efekty widać gołym okiem...
9. Pomyśl o wyszczuplającej bieliźnie
Powiedzmy sobie szczerze: ten rodzaj bielizny nigdy nie wyglądał seksownie. Faktycznie, wiele się zmieniło na korzyść (w końcu czarny zestaw wygląda naprawdę kusząco!), ale wciąż nie jest to opcja, którą polecalibyśmy na rozbieraną randkę. Dziś jednak nie o randce mowa, dlatego pozostawiamy te opcję do rozważenia.
Dzięki takiej bieliźnie możesz skutecznie zamaskować lekko wystający brzuch czy wysmuklić talie oraz biodra. Pośladki też można podnieść do góry. Wszystko zależy od kreacji, którą wybrałaś na wieczór.
Penelope Cruz FACE TO FACE/REPORTER/Hill/face to face
10. Wyprostuj się i bądź pewna siebie
I na koniec najważniejsza zasada: proste plecy i pierś do przodu! To, w jaki sposób stoimy czy chodzimy, ma ogromne znaczenie. Spójrz na siebie w lustrze!
Przed imprezą zrelaksuj się w wannie, ułóż sobie włosy tak, jak lubisz, zostaw sobie czas na to, by zadbać o ładny makijaż i poczuj się pięknie! Nic nie działa na Twój wizerunek tak dobrze, jak pewność siebie. Do dzieła!
