Kawa kuloodporna to najlepszy spalacz tłuszczu

Kawa kuloodporna jest bardzo popularna na całym świecie. Przyspiesza metabolizm, wspomaga układ odpornościowy, syci i daje dużą dawkę energii nawet na kilka godzin. Dodatkowo kawa kuloodporna odżywia i odmładza! Jej wielbicielką jest Anna Lewandowska. Dobrze zacząć każdy dzień od kawy kuloodpornej.

Skąd się wzięła kawa kuloodporna

Kawę kuloodporną (bulletproof coffee) rozsławił Dave Asprey, autor bloga o zdrowym odżywianiu . Spróbował jej podczas podróży po Tybecie. Właśnie tam po raz pierwszy skosztował herbaty z masłem. Postanowił lekko zmodyfikować przepis i herbatę zamienił na kawę . Pomysł wszystkim się spodobał i świetnie się przyjął.

Kawa kuloodporna może zastąpić śniadanie

Kawa ta dodaje nam energii , działa odmładzająco, zapewnia dobre samopoczucie i pomaga schudnąć! Jest najlepszym spalaczem tłuszczu. Jeśli nie mamy czasu lub ochoty na śniadanie, spokojnie możemy je zastąpić właśnie kawą kuloodporną - jest ona wówczas zamiennikiem śniadania węglowodanowego. Trzeba pamiętać jednak, że ta kawa nie jest pełnowartościowym posiłkiem.

Jak przygotować kawę kuloodporną

Kawa ta jest szybka i prosta w przygotowaniu. Robi się ją ze świeżo zmielonej kawy, masła, przypraw i oleju kokosowego .

Składniki:

- filiżanka świeżo zmielonej kawy z ekspresu

- 2 łyżeczki tłuszczu, np. olej kokosowy + masło

- szczypta imbiru, cynamonu, kardamonu, cukru kokosowego - według własnego uznania

Przygotowanie:

Aby przygotować kawę kuloodporną najpierw zaparz filiżankę kawy w ekspresie. Później dodaj do niej masło, przyprawy i olej kokosowy. Blenduj wszystko do uzyskania puszystej pianki. Po uzyskaniu takiej konsystencji, kawa kuloodporna jest gotowa do wypicia.

Zobacz: Co się dzieje w naszym organizmie po wypiciu kawy?

Chia fresca. Naturalny dopalacz dla organizmu [HAPS FIT]

Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.