. www.facebook.com/chodakowskaewa
Ewa napisała:
"Kalimera ! Zdaję sobie sprawę z tego, ze nie każdy czuje mięte do zieleniny, dlatego wrzucam coś co z pewnością przypadnie do gustu nawet tym najwybredniejszym udostępnij / nie zgub - nieraz skorzystasz!
Hiper antyoksydacyjny koktajl ! :)
Jagody, maliny, jeżyny i borówki mają jedną z najsilniejszych porcji antyoksydantów..
Polifenole w nich zawarte mają wpływ na opóźnienie procesów starzenia, wspierają procesy pamięciowe !?
Antocyjany za to obniżają cholesterol LDL !?
Mogą również regulować poziom glukozy we krwi!?
Dodatkowo wspierają nasz wzrok!?
WOW !?!? aż tyle w jednej szklance
Spróbuj !
SUPER SHAKE :
1/3 szklanki malin
1/4 szklanki jagód
1/4 szklanki jeżyn
1/4 szklanki borówek
3 łyżki soku wyciśniętego z pomarańczy
łyżeczka migdałów łuskanych 5g
3 kostki lodu
3 łyżki jogurtu
Zawiera :
- dzienną dawkę witaminy A,
- prawie 90% dziennej dawki witaminy C !
- 40% dziennej dawki błonnika i witaminy E!
Jak tu nie uwielbiać tego koktajlu!!
Na zdrowie !"
WIĘCEJ PODOBNYCH PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ TUTAJ.
