Kawa z mlekiem - kalorie

Po kawę sięgamy w czasie śniadania, w ciągu dnia w pracy, czy dla relaksu w trakcie wolnego popołudnia. Najczęściej pijemy ją z dodatkiem mleka krowiego, bo taka jest wyjątkowo smaczna i idealnie pasuje do wielu przekąsek.

Jeśli chodzi o kaloryczność tego napoju, to szczególne znaczenie ma rodzaj kawy. Popularna kawa rozpuszczalna może osiągnąć nawet ponad 240 kalorii w 100 gramach, jeszcze przed dodaniem mleka. Wysoki poziom kalorii ma także kawa zbożowa, a więc na przykład popularna Inka - 342 kalorii w 100 gramach. Dla porównania świeżo parzona kawa z mlekiem kalorie wykazuje w ilości zaledwie 13,25 kalorii. Osoby cierpiące na nadwagę powinny unikać zwłaszcza kaw 3 w 1, cappuccino z proszku, jak również śmietanek do kawy o wysokiej zawartości tłuszczu i innych kalorycznych dodatków, które mają za zadanie polepszać smak.

Zobacz: Co siedzi w Cafe Latte?