1. Czarna kawa dodaje energii i zwiększa aktywność mózgu
Kofeina zawarta w kawie zwiększa poziom dopaminy w organizmie. Jak wiemy to hormon, który doskonale stymuluje pracę mózgu . Co więcej, dzięki działaniu pobudzającemu, nawet po nieprzespanej nocy będziesz tryskać energią.
2. Czarna kawa pomaga schudnąć
Pobudzające działanie kofeiny, wpływa nie tylko na nasz mózg. Zwiększa się również tempo przemiany materii. Kawa zatem pozwala szybciej spalać zbędny tłuszcz .
3. Czarna kawa to bogactwo składników odżywczych
Witaminy, minerały, przeciwutleniacze - kawa naprawdę to ma! Choć może zawartość składników odżywczych nie jest duża, to licząc kilka filiżanek kawy dziennie, możemy dostarczyć porządną dawkę cennych składników odżywczych.
4. Czarna kawa minimalizuje ryzyko niektórych chorób
Regularne picie kawy może zapobiegać chorobie Alzheimera, chorobom serce, depresji, chorobie Parkinsona czy cukrzycy. Pamiętaj, że lepiej zapobiegać niż leczyć.
5. Czarna kawa to lek przeciwbólowy
Po wpływem kofeiny blokują się receptory adenozyny, co przynosi ulgę w bólu. Choć to wspaniała właściwość, pamiętaj że nie można polegać na kawie, jak na długoterminowym leku przeciwbólowym.
WIĘCEJ PORAD ZNAJDZIESZ TUTAJ .
