Uprawianie sportu, jeśli ma sprawiać przyjemność i być bezpieczne, musi zostać poprzedzone odpowiednimi przygotowaniami. Rozgrzewka to jednak tylko część tych przygotowań. Musimy się także zaopatrzyć w odpowiedni sprzęt do ćwiczeń. Jaki zatem to powinien być sprzęt? Czy to będzie nas sporo kosztowało?
W zależności od uprawianego sportu, wymogi sprzętowe za każdym razem będą inne. W przypadku biegania z pewnością istotna będzie m.in. odpowiednia koszulka bądź okulary. Z kolei chcąc rozpocząć przygodę ze sztukami walki, bezwzględnie musimy nabyć ochraniacze na zęby. O czym jeszcze należy pamiętać przed rozpoczęciem treningu?
Sprzęt sportowy: koszulka
Wyjście na siłownie w zwykłej koszulce to szybka droga do wysokiej temperatury ciała i ogromnej ilości potu pod materiałem. Dobra koszulka treningowa zapewni ci odpowiednią wentylację i odprowadzanie wilgoci. Nie trzeba wydawać fortuny, aby uzyskać porządną koszulkę sportową wykonaną z lycry i poliestru. Dobrze spasowana koszulka z długim rękawem nada się zarówno na trening na siłowni jak i na trening na świeżym powietrzu.
Sprzęt sportowy: okulary
Wyjście na rower w słoneczny dzień brzmi jak sielanka. Ale może to być także wyzwanie dla naszych oczu. Ważne jest aby zapewnić odpowiednią ochronę naszym oczom w czasie jazdy. Brak takowej może skutkować nie tylko dolegliwościami, ale z powodu oślepienia może również uczynić nasz niewinny wypad na rower bardzo niebezpiecznym. Nim wyskoczymy na rower, musimy chwycić parę okularów sportowych. Porządne okulary z polaryzacją zapewnią odpowiednią widoczność i ochronę. Tego typu okulary sprawdzą się również przy bieganiu.
Sprzęt sportowy: ochraniacz na zęby
Sztuki walki potrafią zapewnić ogromną ilość kontuzji. Zwykła rozgrzewka zdecydowanie zwiększa nasze szanse na uniknięcie poważniejszych urazów i wypadków w czasie treningu, jednak nie mamy możliwości, aby naturalnie przygotować nasze zęby na wstrząsy i uderzenia. Ochraniacz na zęby to niewielki, aczkolwiek niezbędny koszt dla każdego miłośnika sztuk walki. Dostępne w rozmaitych konfiguracjach wizualnych sprawią, że nie tylko nasze zęby będą bezpieczne, ale również nadadzą im nowego wyglądu!
Sprzęt sportowy: rękawice bokserskie
Ręce nie mogą mieć gorzej od zębów - te również należy odpowiednio zabezpieczyć nim przystąpimy do sparingu, czy też poćwiczymy uderzenia na worku treningowym. Wiele sztuk walki w przeważającej mierze opiera swoją technikę na wyprowadzaniu ciosów z rąk. Nic więc dziwnego, że skórzane rękawice to prawdziwy przyjaciel każdego, kto trenuje boks, MMA bądź Krav Mage. Porządne rękawice zapewnią ochronę palców i dostarczą nadgarstkom odpowiedniej stabilizacji.
Sprzęt sportowy: słuchawki bluetooth
Wielu z nas nie wyobraża sobie biegania bez choć odrobiny swojej ulubionej muzyki. Wiąże się to jednak niestety z bardzo poważnym utrudnieniem. Walka z kablem od słuchawek to problem, który występuje nie tylko wśród aktywnych biegaczy, ale również irytuje w trakcie uprawiania innych rodzajów sportu, a nawet potrafi być niezwykle niewygodne dla muzyków czy też graczy. Świetnym rozwiązaniem będą słuchawki wyposażone w moduł bluetooth. Bez problemu połączą się z każdym urządzeniem obłsugującym tę technologię i zapewnią nam nieprzerwany dostęp do muzyki nawet przez 8 godzin na jednym ładowaniu.
Sprzęt sportowy: maska rowerowa
Trudne warunki pogodowe to nie problem dla tych rowerzystów, którzy na drogę wyjeżdżają w masce ochronnej. Specjalna maska rowerowa daje dodatkowy komfort w trakcie jazdy, chroniąc nas przed silnym wiatrem i deszczem. Wiele z masek wyposażonych jest także w systemy antysmogowe, zatem śmiało można z nich korzystać także przy zwiększonym zanieczyszczeniu powietrza. Dobra maska wykonana zostanie z materiałów, które umożliwią aktywne odprowadzanie pary. Z powodzeniem maskę można wykorzystać także do jazdy na nartach.
Dalej szukasz czegoś dla siebie? Sprawdź także poniższe produkty:
