dieta gwiazd

Cristiano Ronaldo ma wiele niecodziennych nawyków, aby utrzymać swoje ciało w imponującej formie. Okazuje się, że niektóre sposoby piłkarza są dość... zaskakujące. Jak wygląda typowy dzień gwiazdy piłki nożnej?

Lily James zmieniła plan treningowy oraz dietę, aby jak najbardziej upodobnić się do postaci, którą odgrywa w nowym serialu. Transformacja w Pamelę Anderson wykracza daleko poza świetną charakteryzację!

Ostatnie zdjęcia na Instagramie Jennifer Lopez ponownie rozgrzał jej fanów. Internauci zastnawiają się, dzięki czemu piosenkarka wciąż ma tak świetną sylwetkę. Mamy odpowiedź.

Nowy rok - nowe postanowienia! Gwiazda "Słodkich kłamstewek" opowiedziała na Twitterze, co zaplanowała na kolejne miesiące.

Carrie Underwood prowadzi niezwykle szybkie tempo życia. Gwiazda dzięki odpowiednim ćwiczeniom oraz diecie czuje się świetnie. Nie zawsze jednak była zadowolona ze swojej sylwetki. Swoją historią podzieliła się w książce "Znajdź swoją ścieżkę".

Vanessa Hudgens zachwyca wysportowaną sylwetką. Gwiazda eksponuje efekty zdrowej diety i treningów na Instagramie. Takich mięśni jeszcze nigdy nie miała.

Gwiazdy oszalały na punkcie diety opartej na produktach roślinnych. Ten sposób odżywiania zawładnął Hollywood i stał się jednym z najgorętszych trendów dietetycznych. Co więcej, jako jeden z nielicznych nie traci na popularności i zyskuje coraz...

Kylie Jenner zdradziła już swój codzienny sposób odżywiania, a ostatnio ujawniła również, na co pozwala sobie, kiedy ma "cheat day". Jej ulubiona przekąska zdecydowanie nie jest niskokaloryczna.

Reese Witherspoon jest jedną z tych gwiazd, które zawsze wyglądają świetnie. To nie jest jednak kwestia przypadku. Codzienna rutyna aktorki opiera się o szereg zdrowych nawyków.

Za ciało i formę Kayli Itsines odpowiada coś więcej, niż tylko ćwiczenia. Trenerka ujawniła, jaka dieta pomogła jej osiągnąć świetną sylwetkę i daje jej maksimum energii.

Sylwia Szostak zaskoczyła fanów na Instagamie. Trenerka udostępniła post, w którym pochwaliła się najbardziej restrykcyjną dietą, jaką kiedykolwiek stosowała. Niewiarygodne, że mogła jeść tak niewiele.

Z tygodnia na tydzień Adele staje się coraz szczuplejsza. Za jej przemianę odpowiada głównie drastczna dieta, którą teraz ujawniła trenerka piosenkarki.

Kourtney, najstarsza z sióstr Kardashian, stara się wyjść z cienia Kim i Khloé. Celebrytka próbuje swoich sił jako zdrowotny i fitnessowy autorytet. Jednak czy rady z jej portalu Poosh to na pewno stu procentowa gwarancja zdrowia i idealnej sylwetki?

Alexandra Cane zszokowała fanów odmienioną sylwetką. Gwiazda całkowicie zmieniła swój styl życia i osiągnęła rozmiar 34 w zaledwie trzy miesiące.

Karolina Pisarek ujawniła, co je w ciągu dnia. Znamy przykładowy jadłospis jej diety pudełkowej. Pokazała go na swoim Instagramie. Co zjada znana modelka?

Teri Hatcher skończyła w tym roku 55 lat. Pokazała zdjęcia w samym bikini i zdradziła, co dał jej regularny trening. Aktorka wreszcie poczuła się komfortowo we własnej skórze.

Aneta Zając, choć cierpi na chorobę tarczycy, wciąż pozostaje osobą bardzo aktywną fizycznie. Tym razem wybrała się z dziećmi na lodowisko. Jak sobie poradziła?

Agnieszka Sienkiewicz zdecydowała się opowiedzieć o tym, jak wygląda jej powrót do formy po ciąży. Aktorka przyznaje, że jest przeciwniczką presji, jaka jest wywierana na kobietach świeżo po porodzie.

Anna Powierza ważyła kiedyś 100 kilogramów. Udało sie jej schudnąć ponad 30 kilogramów. Z tej okazji postanowiła napisać książkę, w której zdradza, jak jeść, by nie przytyć i dodatkowo nie chorować.

Gosia Andrzejewicz schudła już ponad 12 kilogramów. Piosenkarka całkowicie zmieniła swój styl życia i dzięki temu straciła także kilkanaście kilogramów w talii. W czym tkwi sekret odmienionego wyglądu gwiazdy?

Beata Kozidrak wygląda naprawdę świetnie, co jest też zasługą ćwiczeń i dobrze przemyślanej diety. Tym razem piosenkarka pokazała ciekawe zdjęcia z egzotycznych wakacji. Prezentuje się na nim świetnie.

Robbie Williams sporo schudł i wygląda teraz rewelacyjnie. Piosenkarz w tym roku skończył 45 lat i przyznał, na jakiej jest diecie. Fani są zachwyceni jego szczerością.

Izabela Janachowska w szybkim tempie wróciła do formy po urodzeniu dziecka. Jaką dietę stosuje? Wiemy!

Ewa Wachowicz zachwyca figurą od lat. Niedawno pisaliśmy o tym, że jej treningi na siłowni są naprawdę intensywne. Podczas gali Kobieca i Męska Marka Roku gwiazda zdradziła nam, że trenuje aż sześć razy w tygodniu!

Karolina Pisarek zyskała rozgłos, dzięki uczestnictwu w jeden z edycji "Top Model". Ostatnio postanowiła pokazać, jak wygląda jej dieta

Anja Rubik to top modelka, która nieustannie bierze udział w pokazach mody i kampaniach marek na całym świecie. Waga Anji Rubik niewiele się zmienia, dlatego fanki gwiazdy tak chętnie dopytują o jej dietę i konkretne wymiary.

Monika Goździalska to modelka, która zdobyła też tytuł pierwszej wicemiss w wyborach Mrs. World w 2011 roku. Aktywnie prowadzi swój profil na Instagramie, gdzie pojawia się coraz więcej obserwatorów. Zdradziła, jak wygląda jej plan treningowy i...

Simon Cowell to jeden z bardziej znanych jurorów programów rozrywkowych. Sędziował między innymi w " Britain's Got Talent" czy "X Factor". Ostatnio mężczyzna sporo schudł. Swój sukces zawdzięcza diecie wegańskiej i zwiększonej ilości ćwiczeń.

James Martin w ostatnim czasie sporo schudł. Fani zauważyli jego przemianę na wizji, gdy prowadził swój program. Mężczyzna zdradził sekret swojej przemiany.

Deynn zorganizowała Q&A na swoim instagramowym profilu. Poprosiła fanów, by zadawali jej pytania, a wśród nich pojawiło się sporo dotyczących treningów i diety. Instagramerka odpowiedziała na wszystkie.