Aby ćwiczyć jogę nie potrzeba wiele - wystarczy dobrze dobrana mata, wygodny strój i zestaw ćwiczeń. Ten trening to coś więcej, niż rozciąganie ciała. Nic dziwnego, że to ulubione zajęcia celebrytek.

Julia Wieniawa stara się nie dać lenistwu i regularnie uczęszcza na treningi. Joga to nie tylko ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni, lecz także lepsze radzenie sobie ze stresem - w jaki sposób?

Taśmy treningowe, piłki, rękawice bokserskie - w ruch poszedł najróżniejszy sportowy sprzęt. Julia Wieniawa zaraża pozytywną energią. Aż chce się ćwiczyć!

Julia Wieniawa zdradziła na InstaStories bez czego nie może się obejść jej poranek. Napój z tych składników ma wiele cennych składników.

Jeżeli uwielbiasz stretching, ale nie zawsze masz czas na długi trening, te trzy ćwiczenia będą idealne.

Julia Wieniawa znalazła przed południem czas, aby wykonać kilka ciekawych ćwiczeń. Wykorzystanie tych akcesoriów sprawia, że każdy trening jest nieco trudniejszy do wykonania, ale dzięki temu przynosi lepsze efekty.

Julia Wieniawa nie marnuje czasu. Młoda gwiazda postanowiła wrócić do bardziej aktywnego trybu życia. W tym celu wykorzystała swoją domową siłownię. Ćwiczenia przygotował dla aktorki trener personalny.

Julia Wieniawa wielokrotnie podkreślała, że codziennie przyjmuje suplementy, które uzupełniają jej dietę. Co dokładnie bierze? Celebrytka odpowiedziała internautom na InstaStories.

Julia Wieniawa traktuje treningi bardzo poważnie, a jej skupienie podczas kolejnych powtórzeń jest godne podziwu. Młodej aktorce można pozazdrościć kondycji - ćwiczenia, które wykonuje są naprawdę trudne!

Julia Wieniawa traktuje utrzymanie kondycji bardzo poważnie. Młoda aktorka zawsze znajduje czas na ćwiczenia i stara się zachęcać znajomych do treningów.

Przez koronawirusa przez wiele tygodni siłownie były zamknięte. Od niedawna znów możemy udać się na zajęcia, z czego postanowiła skorzystać Julia Wieniawa.

W swojej instagramowej relacji Julia Wieniawa podzieliła się przepisem na proste, smaczne i zdrowe placki bananowe bez mąki. Do ich wykonania potrzebujesz tylko kilku składników.

Julia Wieniawa pokazała na Instagramie, jak wykonać smaczne, zdrowe i bezglutenowe brownie, które sprawdzi się nie tylko w święta.

Julia Wieniawa i Paulina Sykut-Jeżyna nie rezygnują ze swoich treningów. Jogę spokojnie możemy ćwiczyć w domu - zajęcia są szczególnie polecane w obecnej sytuacji. Dlaczego każda z nas powinna spróbować jogi i gdzie znaleźć dobre treningi online?

Julia Wieniawa od wielu miesięcy trenuje pod czujnym okiem trenera personalnego. Aktorka to prawdziwa petarda - wszystkie ćwiczenia wykonuje z godną pozazdroszczenia energią. Gauer niedługo startuje z nowym projektem, gdzie zobaczymy młodą gwiazdę.

Julia Wieniawa podzieliła się na Instagramie długo wyczekiwanym nagraniem z sali treningowej przed "Tańcem z Gwiazdami". Towarzyszy jej Stefano Terrazzino. Jak układa się im współpraca?

Julia Wieniawa już 6 marca zaprezentuje swoje taneczne umiejętności w "Tańcu z Gwiazdami". Intensywne ćwiczenia choreografii wymagają specjalnego przygotowania. Jak wyglądają przygotowania do występu?

Julia Wieniawa wystąpi w najnowszej edycji "Tańca z Gwiazdami". Celebrytka chce jak najlepiej wykorzystać udział w wymarzonym show. Od kilku dni ostro trenuje do pierwszego występu. W jednym z wywiadów przyznała się, że zmieniła również dietę, co...

Julia Wieniawa dołączyła do grona uczestników kolejnej edycji "Tańca z Gwiazdami". Celebrytka rozpoczęła treningi przygotowawcze do tanecznego show. Jak sobie radzi?

Julia Wieniawa będzie jedną z uczestniczek kolejnej edycji "Tańca z Gwiazdami". Celebrytka podzieliła się radosną nowiną na Instagramie, publikując zdjęcie i nagrania wideo z sesji tanecznej do programu.

Julia Wieniawa pielęgnuje swoją pasję do sportu nawet w domu. Aktorka dodała na Instastories nagranie z porannego treningu. Nietrudno zauważyć, że jest w świetnej formie.

Julia Wieniawa od kilku lat intensywnie pracuje nad swoim ciałem. Treningi zaczęła ze względu na problemy zdrowotne. Teraz nie może sobie wyobrazić życia bez ćwiczeń. Z nowym rokiem celebrytka narzuca sobie tempo.

Julia Wieniawa udostępniła na Instagramie zdjęcie, które od razu zostało zauważone przez jej fanów. Sylwetka aktorki w skąpym bikini zdecydowanie robi wrażenie.

Julia Wieniawa podzieliła się na Instagramie kolejnym zdjęciem, na którym widać ważną dla niej osobę. W tle znajduje się lodowisko. Zabawa musiała być wspaniała!

Julia Wieniawa dała się już poznać jako osoba, która lubi eksperymentować - zarówno ze swoim wizerunkim scenicznym, jak i sportem. Tym razem odkryła zupełnie nową pasję. Zagrała w tenisa z jednym z popularniejszych blogerów.

Julia Wieniawa spędziła kilka dni na Bali, uczestnicząc w obozie jogi. Po powrocie nie zwalnia tempa i pracuje nad sylwetką pod okiem trenera personalnego, Tadeusza Gauera.

Julia Wieniawa dba o linię. Gwiazda aktywnie spędza czas na siłowni i pilnuje diety. Aktorka cierpi z powodu niedoczynności tarczycy, dlatego musi uważać na spożywane posiłki.

Julia Wieniawa odpoczywa na Bali. Gwiazda pokazuje, jak wyglądają kulisy robienia instagramowych zdjęć. Z rezczywistością ma to niewiele wspólnego.

Julia Wieniawa odpoczywa podczas swoich balijskich wakacji. Choć jej egzotyczna przygoda dobiega końca, dziewczyna wyraża chęć kontynuowania nowo poznanych nawyków także w Polsce. Pokazała swoje śniadania, a ono jednak wcale nie wygląda tak...

Julia Wieniawa już od kilku dni jest na obozie jogi organizowanym na Bali. Na Instagramie możemy podziwiać pierwsze efekty jej ciężkich treningów.