Julia Wieniawa prowadzi bardzo aktywny tryb życia. Młoda aktorka wiele czasu poświęca ćwiczeniom, jodze i zdrowemu odżywianiu. Celebrytka chodzi na zajęcia z trenerem personalnym, znanym w środowisku gwiazd, Tadeuszem Gauerem. Po przerwie wywołanej pandemią Wieniawa szczęśliwie wraca na salę treningową.
Julia Wieniawa wróciła do zajęć z osobistym instruktorem
Siłownie powoli zaczynają funkcjonować, choć nadal obowiązują specjalne zasady bezpieczeństwa. Julia w końcu jest w swoim żywiole, celebrytka nie kryje, jak bardzo brakowało jej zajęć na sali. Jak widzimy na nagraniu, Wieniawa nie wyszła z formy; jej kondycja nadal może stanowić wzór do naśladowania. Aktorka dzielnie wykonuje kolejne powtórzenia deski z naprzemiennym dotykaniem ramion oraz brzuszki z podnoszeniem ciężarków nogami, na specjalnej ławce. Pod koniec treningu Julia wskoczyła na bieżnię, aby przebiec odpowiednią trasę.
Siłownie otwarte na specjalnych zasadach
Mimo że możemy już wyjść z domu i udać się na ulubioną siłownię, musimy pamiętać, aby stosować się do właściwych zasad. Jak czytamy na stronie GOV-u, aby bezpiecznie ćwiczyć obowiązuje nas dwumetrowy odstęp od drugiej osoby. Każdy klub fitness oraz siłownia ma ograniczoną liczbę osób, która może w tym samym momencie przebywać w obiekcie. Poszczególne sprzęty są rozstawione w co najmniej 1,5 metrowej odległości. Dodatkowo, sprzęty samoobsługowe są poddawane częstszej dezynfekcji. Osoby ćwiczące nie mogą wymieniać się osobistymi akcesoriami, takimi jak ciężarki, buty, uprząż do wspinaczki czy kaski. Pamiętamy również o dezynfekcji rąk przed i po zakończonych zajęciach.
