trening gwiazd
-
![Spróbowała ćwiczeń Emily Blunt. Zajęcia z trenerem personalnym gwiazd okazały się wyzwaniem: Było hardcorowo]()
Spróbowała ćwiczeń Emily Blunt. Zajęcia z trenerem personalnym gwiazd okazały się wyzwaniem: Było hardcorowo
Rachel Hosie postanowiła przeprowadzić pewien eksperyment. Reporterka magazynu "Insider" zgłosiła się do Monique Eastwood, aby wypróbować trening Emily Blunt. Panie spotkały się na Zoomie, a zajęcia okazały się prawdziwą petardą!
-
![W jaki sposób trenuje Rita Ora? Jest intensywnie, a wyniki mówią same za siebie!]()
W jaki sposób trenuje Rita Ora? Jest intensywnie, a wyniki mówią same za siebie!
Rita Ora nie patyczkuje się, jeśli chodzi o treningi. Wokalistka zdaje sobie sprawę, że najlepsze wyniki przynosi ciężka praca.
-
![Pilates na jędrne pośladki? Zapoznaj się z ulubionymi ćwiczeniami Kourtney Kardashian]()
Pilates na jędrne pośladki? Zapoznaj się z ulubionymi ćwiczeniami Kourtney Kardashian
Pilates to jedna z ulubinych form ćwiczeń Kourtney Kardashian. Trening stał się niedodłącznym elementem zdrowej rutyny na czas pandemii. Jakie ćwiczenia z tego zakresu warto wykonywać na pośladki?
-
![Kylie Jenner twierdzi, że nie potrzebuje trenera personalnego. O figurę świetnie potrafi dbać samodzielnie. Jakie ma sposoby?]()
Kylie Jenner twierdzi, że nie potrzebuje trenera personalnego. O figurę świetnie potrafi dbać samodzielnie. Jakie ma sposoby?
Kylie Jenner już nie może doczekać się nadchodzącego sezonu na bikini. Choć wiele osób myśli, że celebrytka stosuje drakońskie diety, ta nie zachodzi sobie głowy takim podejściem. W formie pomagają jej treningi, które przeprowadza bez pomocy...
-
![Channing Tatum przyznał, że przytył w trakcie pandemii. Teraz zmienił program ćwiczeń i dietę: Jestem zupełnie inną osobą]()
Channing Tatum przyznał, że przytył w trakcie pandemii. Teraz zmienił program ćwiczeń i dietę: Jestem zupełnie inną osobą
Channing Tatum udzielił niedawno wywiadu w popularnym programie. Opowiedział o skutkach wybuchu pandemii, których doświadczył na własnej skórze.
-
![Kasia Dziurska szaleje na plaży z taśmami treningowymi. "Uda i pośladki. Działamy!"]()
Kasia Dziurska szaleje na plaży z taśmami treningowymi. "Uda i pośladki. Działamy!"
Kasia Dziurska uwielbia wykorzystywać gumy oporowe do ćwiczeń. Nic dziwnego, ten mały dodatek świetnie sprawdza się przy wzmacnianiu mięśni!
-
![Spróbowała treningu Jennifer Lopez. Czy te ćwiczenia są dla każdego? Eksperyment rozwiał wątpliwości]()
Spróbowała treningu Jennifer Lopez. Czy te ćwiczenia są dla każdego? Eksperyment rozwiał wątpliwości
Lucy Davis to trenerka i youtuberka, która nie boi się żadnych wyzwań. Ćwiczenia JLo z tysiącem powtórzeń brzmią ciekawie? Lucy już wie, czy taki trening jest w ogóle możliwy.
-
![Domowy trening Kaley Cuoco. Trener zdradził, jakie ćwiczenia aktorka wykonuje najczęściej]()
Domowy trening Kaley Cuoco. Trener zdradził, jakie ćwiczenia aktorka wykonuje najczęściej
Ryan Sorensen od trzech lat pracuje z gwiazdą "Teorii Wielkiego Podrywu". Niedawno na Instagramie Kaley pojawiły się zdjęcia z najnowszego treningu.
-
![Carrie Underwood ma nowy trening na smukłe nogi. Połączenie cardio i ćwiczeń siłowych sprawdza się świetnie!]()
Carrie Underwood ma nowy trening na smukłe nogi. Połączenie cardio i ćwiczeń siłowych sprawdza się świetnie!
Carrie Underwood udostępniła na Instagramie zdjęcie z domowej siłowni. Piosenkarka miała za sobą trening skupiający się na nogach. Taka seria ćwiczeń to niezły wycisk!
-
![Kourtney Kardashian ma cztery wskazówki dotyczące treningów, które pozwalają jej pozostać w formie]()
Kourtney Kardashian ma cztery wskazówki dotyczące treningów, które pozwalają jej pozostać w formie
Kourtney Kardashian prowadzi bardzo intensywny tryb życia. Jednak między prowadzeniem firmy, sesjami zdjęciowymi oraz wychowaniem trójki dzieci zawsze znajduje czas na treningi. Potrafi wykorzystać efektywnie każdą minutę.
-
Tancerze polecają ten trening na mięśnie brzucha. Wykonało go już pięć milionów ludzi
-
Kilkuskładnikowe owsianki na noc, które pomogą schudnąć. Zdrowa metoda na przyspieszone spalanie kalorii
-
Wspomogą metabolizm i sprawią, że skóra będzie promieniała. TOP 5 produktów, które warto mieć w kuchni
-
Kwercetyna - silny przeciwutleniacz, który może nam przynieść więcej korzyści od witaminy C. Gdzie ją znajdziemy?
-
Kasia Dziurska mobilizuje do ćwiczeń ud i rdzenia. Prosty i skuteczny trening dla odważnych
- Trening o obniżonej intensywności na stonowane mięśnie dolnej partii ciała - ujędrnisz pośladki i wzmocnisz nogi
- Spróbowała ćwiczeń Emily Blunt. Zajęcia z trenerem personalnym gwiazd okazały się wyzwaniem: Było hardcorowo
- Właściwe proporcje między węglowodanami, tłuszczem a białkiem? Część ekspertów zaleca dietę 60/20/20
- Spróbowała ćwiczeń Emily Blunt. Zajęcia z trenerem personalnym gwiazd okazały się wyzwaniem: Było hardcorowo
- W jaki sposób trenuje Rita Ora? Jest intensywnie, a wyniki mówią same za siebie!
