trening gwiazd

Influencerka fitness wypróbowała trening Dwayne Johnsona. Efekty? "Jestem cholernie zmęczona"

Lucy Davis postanowiła podjąć się ogromnego wyzwania. Fitinfluencerka wzięła na tapet ćwiczenia wykonywane przed "The Rock", który, lekko mówiąc, nie patyczkuje się podczas treningów. To było prawdziwe szaleństwo!
Jak wykonać ulubione ćwiczenie Jessiki Biel? Nic dziwnego, że gwiazda dodaje je do każdego treningu

Jessica Biel lubi urozmaicać treningową rutynę o ćwiczenia, które wcale nie są za proste. Jednak warto się im przyjrzeć bliżej ze względu na obiecujące efekty.
Trening hotelowy Jenny Dewan to prawdziwy wyciskacz mięśni! Nadążycie? Łatwo nie będzie

Jenna Dewan nie ukrywa, że ciężko pracuje nad swoją formą, choć treningi są dla niej jednocześnie sporą frajdą! Aktorka często dzieli się swoimi popisowymi ćwiczeniami na Instagramie. Stąd wiemy, że jej trening hotelowy to prawdziwy hardcore.
Karolina Pisarek ćwiczy z Gosią Gałkowską: Jak słyszę to hasło, to mnie przeraża. Wracam do swojej rutyny

Karolina Pisarek wróciła z wakacji i nabiera tempa. Modelka wraca do swoich przyzwyczajeń oraz regularnych ćwiczeń. Jej trenerka ma dla niej kilka rad, które mogą i nas zmotywować do pracy.
Chris Hemsworth pokazał domowe ćwiczenia. Tylko spójrzcie na te mięśnie! Jak wygląda treningowa lista aktora?

Chris Hemsworth wiele razy zaskakiwał fanów swoją siłą podczas treningów. Gwiazda serii filmów o superbohaterach nie wie, czym jest odpoczynek - każda wolna chwila, nawet w domu, to kolejny czas poświęcany na ćwiczenia. Forma aktora robi wrażenie!
Maja Bohosiewicz ostro trenuje na siłowni. Po wakacjach czas na formę. Jesteśmy na tak!

Maja Bohosiewicz do treningu podchodzi na poważnie. Na InstaStories aktorka opublikowała nagrania, podczas których widzimy, jak w ruch idą hantle i gumy oporowe. To się nazywa wycisk!
Trening nóg, który poleca Halle Berry. To tylko pięć ćwiczeń a efekty zachwycają!

Halle Berry od lat intensywnie ćwiczy, aby zachować wysportowaną sylwetkę. Aktorka jest ogromnym motywatorem na swoim Instagramie, gdzie regularnie wrzuca nagrania z treningowymi urywkami.
- trening gwiazd
- instagram
- ćwiczenia
- trening
- news
W jaki sposób modelki dbają o figurę? Dla Hailey Bieber numerem jeden jest poniższy trening

Utrzymanie odpowiedniej sylwetki w pracy modelek jest często kluczowe, aby uzyskać kolejne angaże w projektach. Oprócz diety, niezwykle ważne są ćwiczenia. Na jakie treningi decydują się gwiazdy wybiegu? Oto ulubione zajęcia Hailey Bieber.
Nicole Scherzinger podała tajniki dbania o sylwetkę. Trzyma się jasno określonych zasad

Nicole Scherzinger przyznała kiedyś na Instagramie, że znalezienie odpowiedniej dla siebie rutyny wcale nie było łatwym zadaniem. Jednak dzięki metodzie prób i błędów udało się jej wypracować odpowiednie dla siebie zasady, które z powodzeniem...
Chcesz mieć płaski brzuch jak Cindy Crawford? Trenuj mięśnie w ten sposób!

Cindy Crawford współpracuje z trenerką personalną, aby utrzymać ciało w jak najlepszej formie. W jaki sposób 55-letnia modelka ćwiczy brzuch? Łatwo nie jest, ale przy dobrej motywacji, na spokojnie powtórzymy taki trening samodzielnie.

Mike Tyson pokazał popisową akcję na treningu. Gwiazda UFC chciała powtórzyć

Najpierw zaprezentował dwa mocne haki na korpus. A potem, gdy Cejudo powtórzył jego akcje, do haków dodał też unik i krótki prawy na szczękę. Mike Tyson cały czas imponuje formą. Tym razem wcielił się jednak w role trenera. I to nie byle kogo, bo Henry'ego Cejudo, a więc byłego mistrza UFC w
Chris Hemsworth pokazał domowe ćwiczenia. Tylko spójrzcie na te mięśnie! Jak wygląda treningowa lista aktora?

Chris Hemsworth treningi traktuje jako nieodłączną część życia. Od momentu, kiedy wciela się w postać Thora, przeszedł przez szereg specjalnych szkoleń wytrzymałościowych. Momentami parząc na pracujące mięśnie aktora, aż trudno wierzyć, że są prawdziwe! Jeśli jednak każdy domowy trening Chrisa
Wracamy do lat 80. i odgrzewamy ulubiony trening gwiazd. Mijają dekady, a te ćwiczenia nadal są świetne

Aerobik w latach 80. rozsławiła Jane Fonda . Aktorka nagrała kasetę z ćwiczeniami, która sprzedała się w milionach egzemplarzy. Choć obecnie możemy znaleźć całą gamę przeróżnych treningów, czasem warto wrócić do tych sprzed lat, aby przekonać się, że nadal są na czasie! Aerobik z lat 80. Poznaj
Te treningi gwiazd to prawdziwe turbospalanie tłuszczu. Najlepszy pozwoli ci zgubić prawie 600 kalorii!

. Przyjrzałyśmy się, które treningi gwiazd pomogą nam w spaleniu kalorii. Oto wyniki! Te propozycje od celebrytów pomogą ci spalić najwięcej kalorii Według specjalistów współpracujących z magazynem "Marie Claire" , którzy dokładnie przeanalizowali treningi najbardziej aktywnych gwiazd na Instagramie
Chcesz mieć płaski brzuch jak Cindy Crawford? Trenuj mięśnie w ten sposób!

. Cindy Crawford zdradza szczegóły treningu na mięśnie brzucha Crawford od lat współpracuje z Sarą Hagaman - panie razem tworzą wybuchowy duet! Cindy potrafi się dzięki Sarze zmotywować do działania, dzięki czemu modelka jest w stanie zagrzać do działania swoich instagramowych obserwatorów. Trening
Gwiazdorskie treningi, które pomogą nam efektywnie rozpocząć poranek. Każdy zrobisz w jedyne pięć minut

, nie są ani skomplikowane ani zajmujące dużo czasu - w końcu porankami rozkręca się plan na resztę dnia. Na jakie zajęcia warto zwrócić uwagę? Tak odmienimy poranną rutynę. Poranne treningi gwiazd, które zajmą jedynie pięć minut Orzeźwiające cardio Plan na zajęcia wygląda następująco; podczas pięciu
Przez tydzień ćwiczyła jak Vanessa Hudgens: Poczułam się dumna, nawet jeśli treningi nie były idealne

śpiewanie i tańczenie układów tanecznych bez zadyszki to nie tak proste zadanie). Erin zrobiła dokładny research i postanowiła odtworzyć treningi gwiazdy. Nie spodziewała się, że już po siedmiu dniach zauważy efekty. Przez tydzień trenowała jak Vanessa Hudgens. "Poczułam się silna i dumna" Warwood
Jak Kaley Cuoco wytrenowała swoje mięśnie brzucha? Instruktor aktorki pokazał ćwiczenia

Kaley Cuoco kocha aktywność fizyczną. Gwiazda od wielu lat trenuje jeździectwo. Lubi też wspólne treningi z siostrą. Sporo czasu poświęca również na zajęcia z instruktorem. Ryan Sorensen, który układa Cuoco ćwiczenia niedawno wrzucił na Instagram post, który pokazuje w jaki sposób Kaley udało
Dieta Jennifer Aniston. To dzięki zdrowemu odżywianiu i odpowiednim treningom gwiazda "Przyjaciół" wciąż zachwyca sylwetką

x
Dieta Jennifer Aniston. To dzięki zdrowemu odżywianiu i odpowiednim treningom gwiazda "Przyjaciół" wciąż zachwyca sylwetką

Fani aktorki uważają, że czas się dla niej zatrzymał. Ta myśl pojawia się nie bez powodu; sylwetka Jennifer Aniston praktycznie się nie zmienia. Nic samo nie przychodzi, gwiazda musi się nieźle napracować, aby utrzymać figurę w taki stanie. Oprócz intensywnych treningów, których Jennnifer jest

Influencerka fitness wypróbowała trening Dwayne Johnsona. Efekty? "Jestem cholernie zmęczona"

Jak wykonać ulubione ćwiczenie Jessiki Biel? Nic dziwnego, że gwiazda dodaje je do każdego treningu

Trening hotelowy Jenny Dewan to prawdziwy wyciskacz mięśni! Nadążycie? Łatwo nie będzie

Karolina Pisarek ćwiczy z Gosią Gałkowską: Jak słyszę to hasło, to mnie przeraża. Wracam do swojej rutyny

Chris Hemsworth pokazał domowe ćwiczenia. Tylko spójrzcie na te mięśnie! Jak wygląda treningowa lista aktora?

Maja Bohosiewicz ostro trenuje na siłowni. Po wakacjach czas na formę. Jesteśmy na tak!

Trening nóg, który poleca Halle Berry. To tylko pięć ćwiczeń a efekty zachwycają!

W jaki sposób modelki dbają o figurę? Dla Hailey Bieber numerem jeden jest poniższy trening

Nicole Scherzinger podała tajniki dbania o sylwetkę. Trzyma się jasno określonych zasad

Chcesz mieć płaski brzuch jak Cindy Crawford? Trenuj mięśnie w ten sposób!

trening gwiazd

Mike Tyson pokazał popisową akcję na treningu. Gwiazda UFC chciała powtórzyć

Chris Hemsworth pokazał domowe ćwiczenia. Tylko spójrzcie na te mięśnie! Jak wygląda treningowa lista aktora?

Wracamy do lat 80. i odgrzewamy ulubiony trening gwiazd. Mijają dekady, a te ćwiczenia nadal są świetne

Te treningi gwiazd to prawdziwe turbospalanie tłuszczu. Najlepszy pozwoli ci zgubić prawie 600 kalorii!

Chcesz mieć płaski brzuch jak Cindy Crawford? Trenuj mięśnie w ten sposób!

Gwiazdorskie treningi, które pomogą nam efektywnie rozpocząć poranek. Każdy zrobisz w jedyne pięć minut

Przez tydzień ćwiczyła jak Vanessa Hudgens: Poczułam się dumna, nawet jeśli treningi nie były idealne

Jak Kaley Cuoco wytrenowała swoje mięśnie brzucha? Instruktor aktorki pokazał ćwiczenia

Dieta Jennifer Aniston. To dzięki zdrowemu odżywianiu i odpowiednim treningom gwiazda "Przyjaciół" wciąż zachwyca sylwetką

Dieta Jennifer Aniston. To dzięki zdrowemu odżywianiu i odpowiednim treningom gwiazda "Przyjaciół" wciąż zachwyca sylwetką

Potrafisz dopasować piłki do sportu? To trudniejsze niż myślisz!

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt