trening gwiazd
-
![Chcesz ujędrnić ciało i spalić zbędne kalorie jeszcze przed świętami? Kourtney Kardashian ma propozycję]()
Chcesz ujędrnić ciało i spalić zbędne kalorie jeszcze przed świętami? Kourtney Kardashian ma propozycję
Ten trening pozwala na szybszą regenerację i szybsze rezultaty. Nic dziwnego, że jego wielką fanką jest Kourtney Kardashian. Sprawdzają się zwłaszcza w okresie przedświątecznym.
-
![Camila Mendes trenuje na domowej siłowni. To ćwiczenie na mięśnie brzucha tylko wygląda na proste]()
Camila Mendes trenuje na domowej siłowni. To ćwiczenie na mięśnie brzucha tylko wygląda na proste
Camila Mendes rzadko dzieli się w sieci takimi zdjęciami. Niedawno na InstaStories zrobiła wyjątek i pokazała, jak wyglądają jej domowe ćwiczenia.
-
![Ellie Goulding ujawniła sekrety smukłej sylwetki. Kiedyś walczyła z uzależnieniem od ćwiczeń, dziś szuka równowagi]()
Ellie Goulding ujawniła sekrety smukłej sylwetki. Kiedyś walczyła z uzależnieniem od ćwiczeń, dziś szuka równowagi
Ellie Goulding potrafi przejść na dwudniowy post, a potem pozwolić sobie na ulubione fast foody. Piosenkarka podkreśla, jak ważna w utrzymaniu sylwetki jest równowaga. Uwieblia też ćwiczyć. Jak wyglądają jej treningi?
-
![Vanessa Hudgens po miesiącu wróciła na siłownię w wielkim stylu. Treningową poprzeczkę umieściła naprawdę wysoko]()
Vanessa Hudgens po miesiącu wróciła na siłownię w wielkim stylu. Treningową poprzeczkę umieściła naprawdę wysoko
Vanessa Hudgens na siłowni zamienia się w prawdziwą bestię. Aktorka kocha endorfiny i adrenalinę, powstające podczas intensywnych ćwiczeń. Po miesiącu przerwy, Hudgens w końcu wróciła do ulubionych zajęć.
-
![Brie Larson pokazała układ taneczny. My patrzymy na jej figurę - aktorka pięknie wyrzeźbiła mięśnie brzucha]()
Brie Larson pokazała układ taneczny. My patrzymy na jej figurę - aktorka pięknie wyrzeźbiła mięśnie brzucha
Brie Larson podczas pandemii koronawirusa zaczęła zdecydowanie więcej ćwiczyć. Efekty mówią same za siebie - gwiazda może się pochwalić szczuplutką, wysportowaną sylwetką!
-
![Treningi i dieta Reese Witherspoon. Jak aktorka dba o zdrowie i sylwetkę? Ma kilka sprawdzonych sposobów]()
Treningi i dieta Reese Witherspoon. Jak aktorka dba o zdrowie i sylwetkę? Ma kilka sprawdzonych sposobów
Reese Witherspoon promuje zdrowy tryb życia, zauważając, że dbanie o siebie od wewnątrz i zewnątrz stanowi podstawę do szczęścia. Jakie są ulubione sposoby aktorki na zachowanie kondycji i linii?
-
![Kate Upton bije kolejne osobiste rekordy. Trener zachwycony formą celebrytki. Wow!]()
Kate Upton bije kolejne osobiste rekordy. Trener zachwycony formą celebrytki. Wow!
Obostrzenia spowodowane koronawirusem u niektórych wywołały dodatkową motywację do zmiany swojego stylu życia. Kate Upton rzuciła się w wir ćwiczeń - efekty są świetne.
-
![Sandra Kubicka opowiedziała o swoich sposobach na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów. "Trzeba pić dużo wody"]()
Sandra Kubicka opowiedziała o swoich sposobach na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów. "Trzeba pić dużo wody"
Sandra Kubicka postanowiła wrócić do formy przed nową sesją zdjęciową i urlopem. Modelka zdradziła na InstaStories sprawdzone sposoby, które pozwalają szybko i skutecznie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej.
-
![Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie]()
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
Rita Ora wspomina na Instagramie ostatnią sesję zdjęciową przed wybuchem pandemii. Internauci zwrócili uwagę na płaski brzuch piosenkarki. Jak udaje jej się utrzymać formę?
-
![Chcesz wysmuklić ciało? Oto sposoby Kourtney Kardashian. Wystarczy pięć ćwiczeń]()
Chcesz wysmuklić ciało? Oto sposoby Kourtney Kardashian. Wystarczy pięć ćwiczeń
Smukła sylwetka jest obiektem pożądania wielu kobiet. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom jest to możliwe. Poznajcie ulubiony trening wysmuklający Kourtney Kradashian.
-
Anna Starmach podała ulubiony przepis na świąteczne pierniczki. Zawiera tylko kilka składników i zawsze wychodzi
-
Półgodzinny trening spalający tłuszcz - oto ćwiczenia, które poleca znana trenerka
-
Venus Williams opowiedziała o swojej diecie. Momentem zwrotnym była diagnoza choroby autoimmunologicznej
-
Chcesz ujędrnić ciało i spalić zbędne kalorie jeszcze przed świętami? Kourtney Kardashian ma propozycję
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
- Pięć ćwiczeń z piłką stabilizacyjną, które wzmocnią mięśnie i poprawią koordynację
- Venus Williams opowiedziała o swojej diecie. Momentem zwrotnym była diagnoza choroby autoimmunologicznej
- Domowy trening z taśmami TRX może być prosty. Oto ćwiczenia, które warto znać
- Anna Starmach podała ulubiony przepis na świąteczne pierniczki. Zawiera tylko kilka składników i zawsze wychodzi
- Na czym polega dieta z Okinawy? Oto najważniejsze informacje o japońskim sposobie na długowieczność
