trening gwiazd

Influencerka fitness wypróbowała trening Dwayne Johnsona. Efekty? "Jestem cholernie zmęczona"

Lucy Davis postanowiła podjąć się ogromnego wyzwania. Fitinfluencerka wzięła na tapet ćwiczenia wykonywane przed "The Rock", który, lekko mówiąc, nie patyczkuje się podczas treningów. To było prawdziwe szaleństwo!
Jak wykonać ulubione ćwiczenie Jessiki Biel? Nic dziwnego, że gwiazda dodaje je do każdego treningu

Jessica Biel lubi urozmaicać treningową rutynę o ćwiczenia, które wcale nie są za proste. Jednak warto się im przyjrzeć bliżej ze względu na obiecujące efekty.
Trening hotelowy Jenny Dewan to prawdziwy wyciskacz mięśni! Nadążycie? Łatwo nie będzie

Jenna Dewan nie ukrywa, że ciężko pracuje nad swoją formą, choć treningi są dla niej jednocześnie sporą frajdą! Aktorka często dzieli się swoimi popisowymi ćwiczeniami na Instagramie. Stąd wiemy, że jej trening hotelowy to prawdziwy hardcore.
Karolina Pisarek ćwiczy z Gosią Gałkowską: Jak słyszę to hasło, to mnie przeraża. Wracam do swojej rutyny

Karolina Pisarek wróciła z wakacji i nabiera tempa. Modelka wraca do swoich przyzwyczajeń oraz regularnych ćwiczeń. Jej trenerka ma dla niej kilka rad, które mogą i nas zmotywować do pracy.
Chris Hemsworth pokazał domowe ćwiczenia. Tylko spójrzcie na te mięśnie! Jak wygląda treningowa lista aktora?

Chris Hemsworth wiele razy zaskakiwał fanów swoją siłą podczas treningów. Gwiazda serii filmów o superbohaterach nie wie, czym jest odpoczynek - każda wolna chwila, nawet w domu, to kolejny czas poświęcany na ćwiczenia. Forma aktora robi wrażenie!
Maja Bohosiewicz ostro trenuje na siłowni. Po wakacjach czas na formę. Jesteśmy na tak!

Maja Bohosiewicz do treningu podchodzi na poważnie. Na InstaStories aktorka opublikowała nagrania, podczas których widzimy, jak w ruch idą hantle i gumy oporowe. To się nazywa wycisk!
Trening nóg, który poleca Halle Berry. To tylko pięć ćwiczeń a efekty zachwycają!

Halle Berry od lat intensywnie ćwiczy, aby zachować wysportowaną sylwetkę. Aktorka jest ogromnym motywatorem na swoim Instagramie, gdzie regularnie wrzuca nagrania z treningowymi urywkami.
- trening gwiazd
- instagram
- ćwiczenia
- trening
- news
W jaki sposób modelki dbają o figurę? Dla Hailey Bieber numerem jeden jest poniższy trening

Utrzymanie odpowiedniej sylwetki w pracy modelek jest często kluczowe, aby uzyskać kolejne angaże w projektach. Oprócz diety, niezwykle ważne są ćwiczenia. Na jakie treningi decydują się gwiazdy wybiegu? Oto ulubione zajęcia Hailey Bieber.
Nicole Scherzinger podała tajniki dbania o sylwetkę. Trzyma się jasno określonych zasad

Nicole Scherzinger przyznała kiedyś na Instagramie, że znalezienie odpowiedniej dla siebie rutyny wcale nie było łatwym zadaniem. Jednak dzięki metodzie prób i błędów udało się jej wypracować odpowiednie dla siebie zasady, które z powodzeniem...
Chcesz mieć płaski brzuch jak Cindy Crawford? Trenuj mięśnie w ten sposób!

Cindy Crawford współpracuje z trenerką personalną, aby utrzymać ciało w jak najlepszej formie. W jaki sposób 55-letnia modelka ćwiczy brzuch? Łatwo nie jest, ale przy dobrej motywacji, na spokojnie powtórzymy taki trening samodzielnie.

Mike Tyson pokazał popisową akcję na treningu. Gwiazda UFC chciała powtórzyć

Najpierw zaprezentował dwa mocne haki na korpus. A potem, gdy Cejudo powtórzył jego akcje, do haków dodał też unik i krótki prawy na szczękę. Mike Tyson cały czas imponuje formą. Tym razem wcielił się jednak w role trenera. I to nie byle kogo, bo Henry'ego Cejudo, a więc byłego mistrza UFC w wadze
Beyonce. Dieta i trening gwiazdy

"Niektórzy lubią ćwiczyć na siłowni, ale sama myśl, że muszę zakładać ubrania do ćwiczeń i biegać na bieżni, mnie nudzi. Do sylwetki, która mnie zadowala zawsze wracam podczas przygotowań do występów czy trasy koncertowej." mówi Beyonce. Mimo tego przed ważnymi wydarzeniami piosenkarka ćwiczy z
Agnieszka Szulim. Dieta i trening gwiazdy

plotek.pl Agnieszka Szulim postanowiła bardziej zadbać o swój wygląd i zdrowie. Oprócz zmiany fryzury i kilku operacji plastycznych, o których mówi otwarcie - zmieniła swoje nawyki żywieniowe oraz pokochała sport. Szulim w pół roku schudła aż 10 kilogramów. Przyczyniła się do tego specjalna dieta i
Treningi gwiazd - jak przygotowywali się do trudnych ról?

Dołącz do nas na Facebooku Na planie filmowym nie pozwala sobie na żadne kompromisy. Tego aktora interesuje jedynie efekt końcowy i biada temu, kto w międzyczasie staje mu na drodze. Pracę traktuje bardzo poważnie. Przed zdjęciami wciąż musi tyć lub szybko chudnąć, szczególnie że gra role, które
Te treningi gwiazd to prawdziwe turbospalanie tłuszczu. Najlepszy pozwoli ci zgubić prawie 600 kalorii!

. Przyjrzałyśmy się, które treningi gwiazd pomogą nam w spaleniu kalorii. Oto wyniki! Te propozycje od celebrytów pomogą ci spalić najwięcej kalorii Według specjalistów współpracujących z magazynem "Marie Claire", którzy dokładnie przeanalizowali treningi najbardziej aktywnych gwiazd na Instagramie, najlepszym
Nicole Scherzinger motywuje do treningu. Gwiazda postawiła na oryginalny trening jazzercise. Co to takiego?

Nicole Scherzinger od zawsze zachwycała swoim wysportowanym i umięśnionym ciałem. Wygląd piosenkarki jest z pewnością zasługą rozbudowanego planu treningowego. 41-letnia gwiazda nieustannie pracuje nad swoją sylwetką, a wykonywane przez nią ćwiczenia są różnorodne. Na Instagramie Nicole Scherzinger
Jak wygląda trening gwiazdy esportu? [Cyfrowi Atleci odc. 1]

Prowadzącymi program "Cyfrowi Atleci" są dziennikarz sportowy Damian Bąbol oraz były zawodnik i komentator esportowy Łukasz ?Leo? Mirek. W każdym odcinku pojawia się jeden sportowiec oraz jeden esportowiec, którzy wymieniają opinie o dwóch światach, w tym m.in. o miejscu esportu na igrzyskach
Jenna Dewan pokazała zdjęcie po treningu. Gwiazda ćwiczy w bardzo zaawansowanej ciąży

Jenna Dewan to popularna amerykańska aktorka i trenerka. Rozgłos przyniosła jej główna rola w tanecznym hicie "Step up: taniec zmysłów", gdzie wystąpiła u boku Channinga Tatuma. Między parą zaiskrzyło. Aktorzy doczekali się córki Everly. Niestety, małżeństwo się rozpadło. Obecnie Jenna jest w nowym
Angelika Mucha odwiedziła siłownię. Celebrytka podniosła 120 kilogramów

na temat diety stosowanej przez Angelikę. Przy intensywnych treningach gwiazda z pewnością musi zwracać uwagę na liczbę dostarczanych kalorii oraz białko. Od czasu do czasu na Instastories pojawiają się zdjęcia posiłków Muchy. Ostatnio mogliśmy zobaczyć jej śniadanie, na które składał się omlet z pestkami
Jessica Alba ujawniła, jak wygląda jej trening. Gwiazda wykorzystuje podczas ćwiczeń gumy oporowe. Jest moc!

Jessica Alba pozostaje bardzo aktywna fizycznie, nawet podczas ostatnich tygodni spędzonych w domu. Na Instagramie gwiazdy pojawiło się nagranie, nad którym pracowała jeszcze przed wybuchem pandemii. Zaprezentowane wideo przedstawia ulubione i najskuteczniejsze ćwiczenia, które znajdują się

Influencerka fitness wypróbowała trening Dwayne Johnsona. Efekty? "Jestem cholernie zmęczona"

Jak wykonać ulubione ćwiczenie Jessiki Biel? Nic dziwnego, że gwiazda dodaje je do każdego treningu

Trening hotelowy Jenny Dewan to prawdziwy wyciskacz mięśni! Nadążycie? Łatwo nie będzie

Karolina Pisarek ćwiczy z Gosią Gałkowską: Jak słyszę to hasło, to mnie przeraża. Wracam do swojej rutyny

Chris Hemsworth pokazał domowe ćwiczenia. Tylko spójrzcie na te mięśnie! Jak wygląda treningowa lista aktora?

Maja Bohosiewicz ostro trenuje na siłowni. Po wakacjach czas na formę. Jesteśmy na tak!

Trening nóg, który poleca Halle Berry. To tylko pięć ćwiczeń a efekty zachwycają!

W jaki sposób modelki dbają o figurę? Dla Hailey Bieber numerem jeden jest poniższy trening

Nicole Scherzinger podała tajniki dbania o sylwetkę. Trzyma się jasno określonych zasad

Chcesz mieć płaski brzuch jak Cindy Crawford? Trenuj mięśnie w ten sposób!

trening gwiazd

Mike Tyson pokazał popisową akcję na treningu. Gwiazda UFC chciała powtórzyć

Beyonce. Dieta i trening gwiazdy

Agnieszka Szulim. Dieta i trening gwiazdy

Treningi gwiazd - jak przygotowywali się do trudnych ról?

Te treningi gwiazd to prawdziwe turbospalanie tłuszczu. Najlepszy pozwoli ci zgubić prawie 600 kalorii!

Nicole Scherzinger motywuje do treningu. Gwiazda postawiła na oryginalny trening jazzercise. Co to takiego?

Jak wygląda trening gwiazdy esportu? [Cyfrowi Atleci odc. 1]

Jenna Dewan pokazała zdjęcie po treningu. Gwiazda ćwiczy w bardzo zaawansowanej ciąży

Angelika Mucha odwiedziła siłownię. Celebrytka podniosła 120 kilogramów

Jessica Alba ujawniła, jak wygląda jej trening. Gwiazda wykorzystuje podczas ćwiczeń gumy oporowe. Jest moc!

Nie ćwiczyliście nigdy na WF-ie? W takim razie nie rozwiążecie tego quizu

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt