boot camp
-
Gwiazdy na obozie Anny Lewandowskiej. Bez taryfy ulgowej!
Trwa kolejny obóz kondycyjny Anny Lewandowskiej - Camp by Ann. To wyzwanie dla nielicznych! Zobaczcie, jakie gwiazdy tym razem ciężko trenują pod okiem żony Robera Lewandowskiego
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Mariola Bojarska-Ferenc zaprasza na fit weekend "Szykuję bardzo energetyczny program". Chce być jak młodsze koleżanki?
Mariola Bojarska-Ferenc idzie z duchem czasu i tak jak młodsze koleżanki z branży postanowiła również ruszyć ze swoim cyklem fit weekendów. Ile będą kosztować i jak wygląda plan na wspólny weekend z trenerką?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska organizuje boot camp w Dojo Stara Wieś
Anna Lewandowska organizuje obozy kondycyjne w Dojo Stara Wieś. Jej boot campy cieszą się tak ogromnym zainteresowaniem, że wyprzedają się zaledwie kilkanaście minut. Ile kosztują?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Boot camp, czyli obóz kondycyjny - doskonały sposób na poprawę formy i zrzucenie zbędnych kilogramów
Obóz kondycyjny z treningami boot camp to wyzwanie dla najbardziej wytrzymałych. W ciągu tygodnia lub dwóch można znacznie poprawić swoją kondycję i zrzucić kilka kilogramów.
-
Jak ćwiczą gwiazdy? 5 gorących zajęć fitness
SoulCycle, Physique 57, Tracy Anderson Method, Barry's Bootcamp i CrossFit - na tych zajęciach zawsze są tłumy! Zobacz, na czym polegają, jakie ćwiczenia proponują i które z gwiazd należą do ich fanów.
-
Zumba, Body Pump, CrossFit, Bootcamp Barry'ego, TRX - poznaj autorów popularnych treningów
Zumba, Body Pump czy CrossFit to treningi, które zna każda zainteresowana fitnessem osoba. Zastanawiasz się, kto stoi za ich popularnością? Przedstawiamy autorów pięciu popularnych treningów.
-
Spinning - trening na rowerach
Spinning, czyli trening na rowerach stacjonarnych, potrafi dać wycisk! Kształtuje mięśnie ud i pośladków, poprawia kondycję i pomaga schudnąć. Paulina, blogerka I love Fit sprawdziła, jak wyglądają zajęcia Strength Spinning w Holmes Place.
-
Insanity - miesiąc ćwiczeń [TEST]
Insanity zyskuje wielu fanów mimo tego, że wymaga dużego zaangażowania i poświęcenia. Jakie efekty uzyskasz po miesiącu? Czy warto ćwiczyć? Na co trzeba uważać? Insanity testuje blogerka I love Fit.
-
Insanity - pot i łzy [TEST I EFEKTY]
Insanity to trening interwałowy określany jest jako najtrudniejszy trening na dvd! Szybkie tempo, ćwiczenia angażujące duże grupy mięśni i prawie godzina ćwiczeń nie zniechęcają tych, którym marzy się wyrzeźbiona sylwetka! Dla nas testuje go...
-
Płaski brzuch zacznij rzeźbić na urlopie!
Zastanawiacie się jeszcze nad wakacjami? A może czas na aktywny wypoczynek? Poprawa kondycji, mocniejsze mięśnie, podniesiony poziom endorfin - to efekty tygodniowego bootcampu DajSobieWycisk. Może warto wziąć pod uwagę wyjazd tego typu zamiast...
- Najpierw chciano stworzyć coś z niczego. "Za oceanem to american dream"
- Dzieją się rzeczy nie do uwierzenia. Bojówki pędzą do Hims, wojsko reżimu wspieranego przez Kreml zniknęło
- Nawet dwucyfrowe mrozy. Nowa prognoza pogody na grudzień w Polsce
- Ojciec Rydzyk mocno uderza w premiera. "Panie Tusk, pan mnie obraża!"
- Nowy fotoradar to rekordzista. Wysysa pieniądze z kierowców. "Żyła złota"
- Zaginął profesor warszawskiej uczelni. Policja prosi o pomoc w odnalezieniu Mirosława Kurkowskiego
- Jak nie robić kupy? Ginekolożka ostrzega: "Mężczyźni pod tym względem to rekordziści"
- Incydent na Bałtyku. "Tak zaczynają się wojny"
- Szwedzki gigant zwija interes w Polsce. Wypłynął tajny dokument
- "Oglądał podczas seksu. Gdy dziewczyna przestała się na to godzić, przywoływał sceny w wyobraźni"