trampolina

Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie. Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą. Fot. Tylko Zdrowie Pierwsza trampolina, wzorowana na siatkach cyrkowych zabezpieczających akrobatów przed upadkiem, została zaprojektowana na Uniwersytecie Iowa ponad 80 lat temu. Miała pomagać astronautom

Jumping fitness to nowa metoda ćwiczeń, podczas której wykorzystuje się do treningu, małą, jednoosobową trampolinę. Trening składa się ćwiczeń gimnastycznych i aerobiku. Jest to kombinacja wyskoków ułożona w choregrafię, którą wykonuje cała grupa. Jumping fitness to trening kondycyjny, kształtujący

Trampoliny zyskują w ostatnich czasach na popularności. Możemy je znaleźć w dziecięcych bawialniach i na placach zabaw. Rodzice chętnie kupują trampoliny kilkulatkom, by zachęcić je do aktywności fizycznej i odciągnąć choć na chwilę od migoczących ekranów telefonów i laptopów. Jednak skoki

Skoki do wody - Sautin najlepszy na trampolinie Rosjanin Dmitrij Sautin zdobył złoty medal w skokach z 3-metrowej trampoliny w mistrzostwach świata w pływaniu, które odbywają się w japońskiej Fukuoce. Wcześniej w Fukuoce Sautin, wspólnie z Aleksanderem Dobroskokiem, wywalczył brązowy medal w

Wang Feng najlepszy na trampolinie Chińczyk Wang Feng (444,03 pkt) zdobył złoty, a jego rodak Wang Tianling (433,14) - srebrny medal w skokach z jednometrowej trampoliny w pływackich mistrzostwach świata w japońskiej Fukuoce. Brązowy medal wywalczył Rosjanin Aleksander Dobroskok, który w sześciu

Rosjanka oddała medal (w skokach na trampolinie) Rosjanka Irina Karawajewa oddała zdobyty przed miesiącem złoty medal mistrzostw świata w akrobatycznych skokach na trampolinie, uznając, że srebrna medalistka Niemka Anna Dogonadze bardziej zasłużyła na to trofeum. - Byłam naprawdę zmartwiona

Kate Beckinsale  zachwyca doskonałą kondycją i sprężystością swojego ciała. Aktorka wykonuje coraz trudniejsze ćwiczenia z zakresu jogi, a w dalszym ciągu jej tajną treningową bronią jest... trampolina. Skoki w różnych wariantach mogą niesamowicie uelastycznić ciało.  Kate Beckinsale uwielbia

Eva Longoria uwielbia treningi na trampolinie, którą zabiera nawet na wakacje! Celebrytka twierdzi, że dzięki takim ćwiczeniom szybko wróciła do formy po porodzie. Co więcej, taka aktywność nie jest dla niej przykrym obowiązkiem, a świetną zabawą, która codziennie urozmaica grafik. Najnowsze

Odpowiedź jest "dziecinnie" prosta - Jumping Frog to połączenie przyjemnego z pożytecznym - genialnej zabawy i setek spalonych kalorii. Godzina zajęć na trampolinie to wydatek energetyczny rzędu nawet 800 kalorii. Oczywiście, żeby osiągnąć takie efekty nie wystarczy po prostu radośnie podskakiwać

jest świetnym sposobem na nudę. Nawet jeśli mamy do wykorzystania jedynie większy pokój czy kawałek ogródka. Eva Longoria ćwiczy zumbę na trampolinie Instagramowi obserwatorzy Longorii z pewnością kojarzą, że aktorka spędza dużo czasu, ćwicząc na trampolinie. Taka aktywność przynosi wiele korzyści